Souhane Trail ترايل صوحان

24/08/2026

اليوم، جمعنا الشغف بالرياضة وحبّ جبال الأطلس الجميلة ❤️🏔️

قضينا لحظات رائعة في الميدان، خاصة وأنه مرّ وقت طويل منذ آخر لقاء جمعنا لاختبار قدراتنا وتجربة مسار جديد ضمن تحضيراتنا للسباقات القادمة.

نحن مجموعة يجمعنا شغف واحد وحب كبير للرياضة، ونؤمن أن نشر هذا الحب وتشجيع الناس على ممارسة الرياضة هو ما يجعلنا نعشق مثل هذه اللقاءات. 🏃‍♂️🔥

تحياتنا لكم جميعا ونتمنى ان نكون في مستوى أفضل
Bike lovers
Souhane Trail ترايل صوحان
Benyou Travel

24/08/2026

🏁 FINISHERS — TRAIL SOUHANE 2026

لم تكن سهلة… لكن WE DID IT!

إلى كل العدائين الذين شاركونا في الطبعة الأولى من Trail Souhane 2026 وخلّدوا لحظتهم داخل مربع FINISHERS 🏅📸

أنتم من صنعتم هذه البداية، وكل خطوة وكل تعب وكل ابتسامة كانت جزءًا من قصة هذه الطبعة. ❤️

ننتظركم في الطبعة القادمة… بتحديات جديدة، وذكريات أجم

الرياضة والطبيعة تجمعنا

22/08/2026

Trail Souhane في ضيافة Trail Agrioune Darguina

شارك منظمو Trail Souhane في الطبعة الأولى من Trail Agrioune Darguina – أوت 2026.

تجربة جميلة، مسارات رائعة، ولقاء يجمع عشاق الـTrail.

Trail Souhane × Trail Agrioune Darguina

الرياضة والطبيعة تجمعنا.

19/08/2026

كاين بلايص في الترايل تتعبك… وكاين بلايص تتعبك وتخليك تعشق الترايل أكثر!

هذا هو المكان الصعب اللي حبّوه العدائين بزاف، وبعد نهاية السباق كان الطلب واضح: «كثّرولنا من هاذ النوع في الطبعة الجاية!»

التحدي، الصعود، المناظر، والإحساس اللي تعيشو هنا… هو بالضبط سرّ متعة Trail Souhane.

خليونا نرجعو مع بعض لأجواء هاذ المقطع من خلال الصور.

والطبعة القادمة؟ نزيدوها تحدّي بإذن الله!

08/08/2026

من خرجتنا اليوم كانت خرجة من نوع آخر…
25 كم بين الويديان، وسط الطبيعة، الماء والجبال، تعب ومغامرة وضحك وذكريات جميلة.

وما نسيناش واجبنا تجاه الطبيعة، وين قمنا بحملة نظافة قدر المستطاع وجمعنا النفايات اللي صادفناها في طريقنا، لأن حب الطبيعة ماشي غير نستمتعوا بيها، لازم ثاني نحافظوا عليها.

الرياضة والطبيعة تجمعنا
واللي ما جاش اليوم… يبكي لي ما جاش

شكراً لكل واحد شاركنا هاذ المغامرة، وإن شاء الله ديما مجموعين على الخير، الرياضة والطبيعة.

Trail Souhane 2026
رياضة | طبيعة | مغامرة | نظافة

05/08/2026

رحلة بين الويدان

واش رايكم نخرجو نهار السبت 7 أوت في خرجة مميزة بين وديان مدينة الأربعاء وصوحان، نستمتعو بالطبيعة والمناظر الخلابة، وفي نفس الوقت نديرو حملة نظافة باش تبقى بلايصنا نقية وجميلة.

موعد الانطلاق:
السبت 8 أوت على الساعة 06:00 صباحًا
من ساحة بلدية مدينة الأربعاء – ولاية البليدة.

الخرجة مجانية، وبرفقة ناس المنطقة وأهل الاختصاص لي يعرفو المسالك.

لي حاب يشارك، يجيب معاه:

لباس الروندوني.

صباط مليح للمشي.

ماكلة خفيفة وماء.

يرجى التواصل معنا عبر الصفحة لتأكيد المشاركة، حتى نتمكن من إحصاء عدد المشاركين والتنظيم الجيد للخرجة.

مرحبا بالجميع، وخلوها فرصة نستمتعو بالطبيعة ونحافظو عليها مع بعضنا. 🌿

02/08/2026

هل اشتقتم إلى مدينة صوحان وأهلها؟
هل زرتم المدينة مرة أخرى بعد مشاركتكم في الترايل؟

شاركونا صوركم وذكرياتكم الجميلة، فصوحان تظل دائمًا وجهةً لعشاق الطبيعة والرياضة.

يسعدنا أن نرحب بكم من جديد، ونعدكم بمنافسات وتظاهرات رياضية قادمة بإذن الله، مليئة بالتحدي والمتعة والأجواء الرائعة.

الرياضة والطبيعة تجمعنا... وصوحان موعدنا دائمًا.

#صوحان

17/07/2026

🚨 الوقاية من الحرائق مسؤولية الجميع.

🔥 تجنب الذهاب إلى الغابات والمناطق الغابية خلال هذه الأيام، نظرًا لموجة الحر وارتفاع خطر اندلاع الحرائق.

🔥 لا ترمِ أعقاب السجائر أو أي مواد قابلة للاشتعال في الطبيعة أو على جوانب الطرق.

🔥 لا تشعل النار في الغابات أو بالقرب من الأعشاب الجافة والأشجار مهما كان السبب.

🔥 لا تترك النفايات الزجاجية أو أي مواد قد تتسبب في اندلاع حريق.

🔥 عند مشاهدة دخان أو حريق، سارع إلى التبليغ ولا تحاول الاقتراب من مكان الحريق إذا كان يشكل خطرًا.

📞 الحماية المدنية: 1021

📞 الشرطة: 1548

📞 الدرك الوطني: 1055

معًا نحمي غاباتنا، بيئتنا، وأرواح المواطنين.

#الجزائر

16/07/2026

أحسن قرار ، بالتوفيق ان شاء الله Mohamed Bouloubia

📢 إعلان تأجيل ترايل الفرنان

تبعاً للقرار الولائي المتعلق بتشديد إجراءات الوقاية من حرائق الغابات، ونظراً للارتفاع الاستثنائي في درجات الحرارة الذي تشهده المنطقة خلال هذه الأيام، تعلم اللجنة المنظمة كافة العدائين والمشاركين والشركاء أنه تقرر تأجيل ترايل الفرنان إلى شهر سبتمبر المقبل.

لقد كان شغفنا كبيراً للالتقاء بكم في هذا الموعد الرياضي المميز، غير أن سلامة المشاركين والمتطوعين، والحفاظ على ثروتنا الغابية والطبيعية، تبقى فوق كل اعتبار.

إن رياضة الجري في أحضان الطبيعة تعلمنا احترام الجبل والغابة قبل أي شيء آخر، ولذلك فإن الالتزام بالإجراءات الوقائية والتدابير المتخذة من طرف السلطات المختصة واجب ومسؤولية جماعية.

نشكر جميع الرياضيين على تفهمهم وروحهم الرياضية، ونعدكم بأن يكون موعد سبتمبر فرصة للالتقاء في أجواء أكثر أمناً وملاءمة، لنعيش معاً متعة وتحدي ترايل الفرنان كما يليق به.

🌲🔥 حين تكون حماية الغابة واجباً، يصبح التأجيل قراراً مسؤولاً.

🌿 نؤجل السباق اليوم... حتى تبقى غاباتنا خضراء غداً.

اللجنة المنظمة لترايل الفرنان
ولاية البليدة Wilaya Blida
مديرية الشباب والرياضة لولاية البليدة

11/07/2026

تحدي أسئلة صفحة ترايل صوحان

اختر رقم سؤال واحد فقط وأجب عنه في التعليقات، ثم ادعُ صديقًا عدّاءً ليشارك معنا.
👇

1️⃣ لماذا بدأت ممارسة الجري؟

2️⃣ ما أول سباق شاركت فيه؟

3️⃣ ما أصعب سباق خضته؟

4️⃣ ما أجمل سباق شاركت فيه؟

5️⃣ هل تفضل الجري صباحًا أم مساءً؟ ولماذا؟

6️⃣ كم مرة تتدرب في الأسبوع؟

7️⃣ ما أطول مسافة قطعتها؟

8️⃣ ما هو هدفك الرياضي القادم؟

9️⃣ ما الحذاء الذي تفضله؟

🔟 ما أفضل مكان تحب الجري فيه؟

1️⃣1️⃣ هل تفضل الجري منفردًا أم مع مجموعة؟

1️⃣2️⃣ كيف تستعد قبل السباق؟

1️⃣3️⃣ ماذا تتناول قبل الجري؟

1️⃣4️⃣ ما أكبر تحدٍ واجهته أثناء الجري؟

1️⃣5️⃣ كيف تحافظ على حماسك للاستمرار؟

1️⃣6️⃣ ما النصيحة التي تقدمها للمبتدئين؟

1️⃣7️⃣ هل سبق أن تعرضت لإصابة؟ وماذا تعلمت منها؟

1️⃣8️⃣ من هو الشخص الذي ألهمك لممارسة الجري؟

1️⃣9️⃣ ما السباق الذي تحلم بالمشاركة فيه؟

2️⃣0️⃣ ما الإنجاز الذي تفتخر به؟

2️⃣1️⃣ هل تفضل سباقات الترايل أم سباقات الطريق؟ ولماذا؟

2️⃣2️⃣ ما أكثر شيء تحبه في الجري؟

2️⃣3️⃣ ما أكثر شيء يزعجك أثناء السباقات؟

2️⃣4️⃣ ما التطبيق الذي تستخدمه لتسجيل تدريباتك؟

2️⃣5️⃣ ما أجمل منظر شاهدته أثناء الجري؟

2️⃣6️⃣ هل تستمع إلى الموسيقى أثناء الجري؟ ولماذا؟

2️⃣7️⃣ ماذا يعني لك الفوز؟

2️⃣8️⃣ ماذا يعني لك مجرد إكمال السباق؟

2️⃣9️⃣ ما حلمك في عالم الجري؟

3️⃣0️⃣ اكتب نصيحة واحدة لكل عدّاء.

💬 اختر رقمًا واحدًا فقط، وأجب بكل صراحة.

نستفيد من خبرات بعضنا ونشجع بعضنا على التطور.

#الجري