SãLãMöü GYM Ziama.M Jijel

25/12/2024

18/08/2024

عملية تنضيف قاعة الرياضة 💪🏋🏻
للعودة إلى العمل غدا صباحا على ساعة 13:00
إآلُنضإآفَة مـن إآلُإيَمـإآن ۈإآلُۈسًٌُُخ مـن إآلُشُيَطُإآن 🕊

29/06/2024

أصعب فراق يمكن أن تمر به هو الإبتعاد عن الرياضة 💯👌

29/06/2024

29/06/2024

❌لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن
❌لا تمارس الرياضة لكسب العضلات
❌لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن
✅مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي لا تمرض عندما تكبر
✅مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري
✅مارس الرياضة من أجل راحتك النفسية

11/05/2024

ثق في قدراتك ولا تتهاون 🔥💪

كن قدوة واجعل من المستحيل ممكنا👌🤍

24/04/2024