Bar Titans

Bar Titans Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Bar Titans, Équipe sportive, Maison des jeunes, Hennaya.

🏋️‍♂️ صفحة توعية رياضية للشباب
🎯 هدفنا: دعمك على ممارسة الرياضة والابتعاد عن الآفات الاجتماعية
🔥 تخصصاتنا:
⚡️ كالستنكس | كروسفيت | ليفتينق | ستاتيك والمزيد...
💪 شارك رحلتك الصحية معنا وكن أقوى كل يوم

✅ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته برنامج عضلات الأرجل و البطن . يمكنك أن تضيف الأوزان 🔥💪 . يلعب تنازليا من اكبر تكرار ...
29/07/2026

✅ السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
برنامج عضلات الأرجل و البطن . يمكنك أن تضيف الأوزان 🔥💪 . يلعب تنازليا من اكبر تكرار إلى أصغر تكرار . ربي يوفقكم خوتي 🤲
#رياضة
#قوة


🔰 ليس كل الأبطال يقفون على أقدامهم، لكن كل الأبطال يقفون بإرادتهم.سيد أحمد يثبت لنا كل يوم أن المستحيل مجرد كلمة، وأن ال...
29/07/2026

🔰 ليس كل الأبطال يقفون على أقدامهم، لكن كل الأبطال يقفون بإرادتهم.
سيد أحمد يثبت لنا كل يوم أن المستحيل مجرد كلمة، وأن القوة الحقيقية لا تُقاس بالجسد، بل بالعزيمة والإصرار.
عندما يتعب الآخرون، يبدأ هو بالتحدي، وعندما يبحث البعض عن الأعذار، يصنع هو الإنجازات.
استمر يا سيد أحمد، فأنت مصدر إلهام لنا جميعًا، وقصة تُعلّمنا أن الإرادة أقوى من كل العقبات. 🔥💙

🔰 تخيلوا معنا...بعد سنوات إن شاء الله ، هذا هو المكان الذي سنلتقي فيه كل صباح لنتمرن، نتطور، ونصنع أبطالًا جدداً.اليوم ه...
28/07/2026

🔰 تخيلوا معنا...
بعد سنوات إن شاء الله ، هذا هو المكان الذي سنلتقي فيه كل صباح لنتمرن، نتطور، ونصنع أبطالًا جدداً.
اليوم هو حلم، وغدًا سيكون واقعًا بإذن الله.
مشروع Bar Titans المستقبلي قادم... والرحلة بدأت الآن! 🚀💪

المركب الذي نتدرب فيه يستحق أن نهتم به كما نهتم بتدريبنا. بالأمس كان يوم غرس الأشجار، وغدًا سيكون المكان أجمل بإذن الله....
28/07/2026

المركب الذي نتدرب فيه يستحق أن نهتم به كما نهتم بتدريبنا. بالأمس كان يوم غرس الأشجار، وغدًا سيكون المكان أجمل بإذن الله.
الحديث رواه أنس بن مالك رضي الله عنه، أن النبي ﷺ قال:
«ما من مسلمٍ يغرس غرسًا، أو يزرع زرعًا، فيأكل منه طيرٌ أو إنسانٌ أو بهيمةٌ، إلا كان له به صدقة».
المصدر:
صحيح البخاري (رقم 2320).
صحيح مسلم (رقم 1553).

🔰 السلام عليكم اليوم لدينا حملة غرس الأشجارلا تضيع هذا الأجر صدقة جارية ✅18:00 إن شاء الله الملتقى
27/07/2026

🔰 السلام عليكم
اليوم لدينا حملة غرس الأشجار
لا تضيع هذا الأجر
صدقة جارية ✅
18:00 إن شاء الله الملتقى

26/07/2026

✅ المتقدمين :

• (1pull up + 1 muscle up) × 5
🔺20 squats
• ( 15 pull + 20 dips ) + 20 kg
• ( 15 pull + 20 dibs ) + 10 kg
• ( 15 pull + 20 dibs )
🔺30 squats
• ( 10 pull +15 dibs ) + 15 kg
• ( 10 pull + 15 dibs ) + 10 kg
• ( 10 pull + 15 dips )
🔺30 squats
• 50 push up + 10 muscle up

✅ المتوسطين :

• ( 1 pull up + 1 muscle up ) × 3
🔺20 squats
• ( 15 pull + 20 dips ) × 2
🔺30 squats
• ( 10 pull + 15 dips ) × 3
🔺30 squats
• 40 push up + 5 muscle up

✅ المبتدئين :

( 1 pull up + 1 muscle neg ) × 3
🔺20 squats
• ( 3 pull + 6 dips ) × 2
🔺20 squats
• ( 3 pull + 5 dips ) × 3
🔺20 squats
• 5 push up + 2 muscle negative × 3
#رياضة
#نشاط
#قوة


25/07/2026

التكريم fans

25/07/2026

الجزء 2 من النهائي 🔥💪
fans

25/07/2026

النهائي 🔥🔥🔥
fans

انطلاق المسابقة
25/07/2026

انطلاق المسابقة

Adresse

Maison Des Jeunes
Hennaya
13009

Heures d'ouverture

Mardi 18:00 - 21:30
Mercredi 18:00 - 21:30
Jeudi 18:00 - 21:30
Samedi 18:00 - 21:30
Dimanche 18:00 - 21:00

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bar Titans publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type