Is Art Fit

Is Art Fit كوتش إيناس
حاملة لشهادة ماستر 2في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية تخصص تحضير بدني

29/10/2025

الوصفة تصلح كوجبة فطور أو وجبة غداء خفيفة 🍅😊🫑🧅
غنية بالبروتين بدون دجاج أو لحم
لا تناسب الاشخاص الذين يعانون من جرثومة المعدة و القرح المعدية اضطراب حموضة المعدةوأو مشاكل الجهاز الهضمي عموما🥰

مرحبا بكم🏋🏻🎯🍏
04/08/2025

مرحبا بكم🏋🏻🎯🍏

12/05/2025

🍄وجبة سهلة جدا اقتصادية وسريعة التحضير 💯💪🏼
عالية البروتين وغنية بالدهون الصحية مما يجعلها مناسبة لمن يهدفون لخسارة الوزن بطريقة صحية
يمكن تناولها كوجبة فطور مشبعة وغنية بالالياف والفيتامينات والمعادن الضرورية (تصلح للتنشيف اما التضخيم فنضيف معها مصدر من مصادر الكربوهيدرات مثلا موزة او خبز التوست بالقمح الكامل..) وكذلك يمكن ان تكون وجبة مابعد التمرين لمن يهدف لخسارة الدهون

❤️جربوها واعطوني رايكم فليكومونتار🥰...

06/05/2025

📢 بنات حطولنا اقتراحاتكم وش تحبو نبارطاجيلكم مواضيع ولا اشياء تحبو تعرفوهم فيما يخص الرياضة و التغذية ..🍱🏋🏿

🤍🥰

05/05/2025

بديل صحي للمشروبات الغازية💪🍓 💯

مشروب اقتصادي صحي منعش وسهل التحضير

ماجي لايت هو مُحَلي صناعي غير سكري مصنوع من الاسبارتام
✅ ينصح به للأشخاص العاديين الذين لايعانون أي مشكل صحي
❌ تجنب استهلاكه من قبل مرضى السكري ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض ومختلف الامراض الهرمونية
الكمية: 2اكياس فاليوم كافية ولي دارت كيس واحد وجاها طعم غريب تزيد الكيس الثاني ولا شوية منو

🍓جربوها واعطونا رايكم فليكومونتار🤭...

11/04/2025

La salle coccinelle 🐞💪 مرحبا بيكم

Adresse

Salle De Sport Kehal Mouhamed
Constantine

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Is Art Fit publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type