Étoile Sportive Village Thyzza

20/06/2024

21/09/2022

ترتيب المجموعات بعد مرور الجولة الثانية في الدورة الكروية للأصاغر ثيزى

27/04/2022

أشهر 5 إصابات للاعبي كرة القدم.. تعرف على طرق علاجها

عادة ما يتعرض لاعبي كرة القدم لبعض الإصابات أثناء المباريات، ولعل أشهرها التواء الكاحل، وقطع الرباط الصليبي، وغيرهما، من الحالات التي تتطلب الاستشارة الطبية الفورية.
في التقرير التالي، يستعرض "اللكونسلتو"، أشهر إصابات الملاعب، وطرق علاجها.
1- التواء الكاحل
التواء الكاحلقال الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري جراحات العمود الفقري والعظام، إن التواء الكاحل يحدث نتيجة عدم اهتمام اللاعبين بتمارين الإحماء، أو التدرب على أرض غير مستوية، أو تحريك كاحل القدم بشكل مفاجيء، وهو ما يسبب الشعور بألم شديد عند لمس الكاحل، احمرار وتورم في القدم، وعدم القدرة على المشي.وأكد أبو هميلة على ضرورة استشارة الطبيب المختص فور ظهور هذه الأعراض، لإجراء الفحص الإكلينيكي، إلى جانب أشعة عادية ومقطعية على الكاحل، فضلًا عن الرنين المغناطيسي، للتأكد من التشخيص السليم للحالة.وتختلف طريقة العلاج من حالة إلى أخرى باختلاف سبب التواء الكاحل، فإذا كان تمزقًا في الأربطة، فمن الأفضل وضع الجبيرة ثم تمارين العلاج الطبيعي، بينما في حالة التحميل الزائد على الكاحل، فإن العلاج يكمن في جلسات العلاج الطبيعي، وفي تلك الحالاتان يتم تناول العلاج المناسب للسيطرة على الالتهاب والتورم.
2- قطع الرباط الصليبي
الرباط الصليبيأوضح الدكتور أحمد زغلول، أستاذ مساعد العظام والمفاصل بكلية طب القصر العيني، أن قطع الرباط الصليبي غالبًا ما يحدث نتيجة تغيير اتجاه الجسم في مواضع مختلفة، مثل التعرض لحادث، أو السقوط على الركبة، أو ثنيها وفردها بطريقة خاطئة، مشيرًا إلى أن الأعراض المصاحبة تسبب ألمًا شديدًا بجانب تورم في الركبة، وعدم القدرة على الحركة.وأضاف زغلول أن العلاج يختلف وفقًا للإصابة، فإذا كان القطع بسيط فيحتاج المريض إلى راحة تامة لمدة أسبوعين، بينما يتطلب القطع الكامل مع عدم ثبات الركبة خضوع المصاب لعملية جراحية سواء عادية أو بالمنظار، بالإضافة إلى ذلك يتم ممارسة العلاج الطبيعي بهدف ضبط الوتر والتئامه وتقوية عضلات الركبة.
3- وتر أكليس
وتريعرف وتر أكليس بأنه من أقوى وأكبر الأوتار في الجسم، فهو يوجد خلف عضلة الساق، حيث يربط بين كعب القدم والساق، ولكن قد يتعرض للالتهاب نتيجة اختلال في كيمياء الدم، أو زيادة الأملاح في الجسم، وليس الإصابة بالنقرس.وأوضح هانئ محروس مهنى، استشاري جراحة الكسور والعظام، أن أعراض التهاب وتر أكليس تشمل الشعور بألم شديد عند المشي والحركة، تورم أسفل وخلف مفصل الكاحل، تغير في لون البول مما يؤكد الإصابة بالتهاب، وبالتالي يفضل استشارة الطبيب والخضوع للفحص الإكلينيكي.كما أكد محروس أنه غالبًا ما يتم العلاج من خلال تناول بعض الأدوية غير الستيرويدية، والابتعاد عن تناول الأملاح، إلى جانب تناول كمية كبيرة من الماء، وتجنب المشي لفترات طويلة، مع وضع الكعب يوميًا في حوض ماء دافيء.
4- شد العضلة الضامة
الشد العضلي
توجد العضلة الضامة في مفصل الفخذ الداخلي، وتُصاب بالشد نتيجة القيام بحركة خاطئة، مما يضغط على العصب المغذي للعضلة، وبالتالي تقل مرونتها، وتتضح أعراضها في الألم الشديد بالجزء الخلفي للفخذ، صعوبة الحركة، وتورم واحمرار موضع الإصابة.هذا، ويحتاج تحديد العلاج المناسب للتشخيص من خلال الخضوع للفحص الإكلينيكي، متابعة الأعراض مع الطبيب المختص، اختبار العضلة، وإجراء أشعة على العضلة، كما يفضل عمل كمادات باردة على منطقة الإصابة، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
5- شد العضلة الخلفية
قال الدكتور شهاب الدين غريب، أخصائي جراحة العظام والطب الرياضي، إن شد العضلة الخلفية عادة ما يحدث نتيجة الإصابات المتكررة، لأن الجزء العضلي فيها أقل من الأمامية، موضحًا أن الأعراض المصاحبة تشمل الألم الشديد في الجزء الخلفي من الفخذ، ظهور كدمات في موضع الإصابة، ألم أسفل الظهر، وعدم القدرة على تحريك الفخذ بشكل طبيعي.ومن الممكن علاج الشد العضلي الخلفي بوضع كمادات على المنطقة المصابة للحد من التورم والنزيف الداخلي، وضع القدم على مستوى مرتفع، الراحة لمدة لا تقل عن 3 أسابيع، تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، والخضوع لجلسات العلاج الطبيعي

27/04/2022

العضلة الضامة ....................l’adducteur

ان معظم الرياضيين يتعرضون للإصابة في العضلة الضامة ( addcutor )
العضلة الضامة هي عبارة عن إصابة الأوتار في أعلى الفخذ وهي ناتجة عن إلتصاق الأربطة أعلى الفخذ
وتنقسم إلى ثلاث أنواع
1 العضلة المقربة القصيرة (adductor brevis )
مدة الراحة 10 أيام
2 العضلة المقربة الطويلة ( adductor longus )
مدة الراحة من 10 أيام إلى 45 يوم
3 العضلة المقربة الكبيرة ( adductor magnus )
مدة الراحة أكثر من شهرين وقد تحتاج إلى عملية جراحية
** أسباب حدوث الإصابة **
- عدم الإحماء قبل المنافسة - كثرة الوقوف - التدريب الزائد -الإنقطاع عن التدريب لفترة طويلة
** طريقة العلاج **
وضع الثلج ثلاث مرات في اليوم من 10 دقائق إلى ربع ساعة زائد الراحة بالإضافة إلى مسكنات الألم...

12/03/2022

لم تلتقط للذكرى فقط بل هي صورة جميلة ستوثق لبداية عهد جديد في ممارسة رياضة اليوسيكان بيدو في الجزائر ، جمعت ثلاثة اسماء تميز كل واحد فيها في مجاله بما يمتلكه من ارادة وشجاعة للمضي قدما نحو المجد لاعلاء راية الوطن عاليا، يؤمنون فيها أن الأرواح عندما تكون طيبة فانها تتقاطع وتصنع المعجزات.
الرائعون
الواثق المتواضع احمد بوعرابة(رئيس الاتحادية الجزائرية لليوسيكان بيدو )
العنيد المثابر فؤاد كلاخ(البطل العالمي )
الهادئ الرزين حسان بولجنت (رئيس النجم الرياضي لقرية ثيزى )

12/03/2022

تربص ببليدة يوم 2022/03/11

11/03/2022

كاتا الرابعة (happoken yodan) من تقديم الشيخ عاديل كلاخ بمناسبة التربص الوطني التقني للمواهب الشابة المقام في البليدة.

21/02/2022

#يعلم النجم الرياضي لقرية ثيزى عن مباشرة التسجيلات لاستئناف التدريبات في رياضة اليوسيكان بيدو بالقاعة متعددة النشاطات ثيزى ،فعلى الراغبين في الالتحاق بالتدرييات التقرب من مقهى حمادي محمد امين او بولجنات سليم لاستلام استمارة الانضمام وملئها و دفعها مع حقوق الانخراط و التأمين قبل 10 مارس 2022
***ملاحظة هامة***
نرجو من الرياضيين احترام الاجال المعلنة لعدم الوقوع في حرج الرفض عند التاخر لان المسألة تصبح بعد هذا التاريخ خارجة عن نطاقنا لاعتبارات مرتبطة بالتامين
#لتسليم الملف يرجى الاتصال برقم المسجل في ملف الانخراط

03/02/2021

هام

"اليوسيكان بيدو " ستعود مجددا لتحتضن ابناءها بعد تعليق للنشاط قارب العام ،بشرط الالتزام بتدابير الوقاية من فيروس كورونا .
فعلى رياضييها التواقين الى استئناف التدريبات وكذا الراغبين الجدد في التسجيل الالتحاق بالقاعات متعددة الرياضات لكل من اولاد بن صالح وتيزة الجمعة 5 فيفري لضبط الامور و الاستعلام .
التوقيت كالتالي
اولاد بن صالح على الساعة العاشرة
تيزة بعد صلاة الجمعة
بالتوفيق للجميع.