Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/611155455405074/

COACH NAWEL

إرتقي بنفسك لإلهام الأخرين

01/09/2026

كل ما تحتاجه لصحتك وعافيتك بين يديك! 🌱

Coach Nawel Gouarir
إرتقي بنفسك لإلهام الأخرين 👑
#صحة

31/08/2026

الكنوز الغذائية في الخضار! 🥒🥦🫛🫑🥬
إرتقي بنفسك لإلهام الأخرين ✨👑
👑NG
رياضة_ولياقة

31/08/2026

شعرك لا يحتاج إلى منتجات كثيرة بقدر ما يحتاج إلى تغذية صحيحة من الداخل.

بذور اليقطين، بذور الكتان، بذور السمسم، بذور دوار الشمس، السمسم الأسود، اللوز والجوز… أطعمة غنية بالدهون الصحية، البروتين، المعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجسم، ومن ضمنها صحة الشعر.

لكن تذكّري: لا يوجد غذاء واحد يصنع المعجزات، وصحة الشعر تبدأ من نظام غذائي متوازن، ونوم كافٍ، وترطيب جيد، ومعالجة أي نقص غذائي عند وجوده.

اهتمي بما تضعينه في طبقك، كما تهتمين بما تضعينه على شعرك.

ارتقي بنفسك لإلهام الآخرين
COACH NAWEL GOUARIR
GN GYM QUEEN

30/08/2026

قوة الطبيعة مجتمعة في بذور صغيرة! 🌱✨
سلسلة من الفوائد الغذائية والعناصر الأساسية التي يحتاجها جسمك يومياً.. تعرف عليها واحدة تلو الأخرى واجعلها جزءاً من روتينك الغذائي الذكي.
إرتقي بنفسك لإلهام الأخرين 👑✨

30/08/2026

بكامل الأسى والحزن، نعجز عن وصف الوجع الذي خلّفته هذه المأساة في قلوبنا…

قلوبنا تنزف حزنًا على كل روحٍ فقدناها، وعلى كل إنسانٍ عاش الخوف والألم، وعلى كل حيوانٍ بريء لا ذنب له ولا يفهم ما يحدث من حوله.

ما حدث ليس مجرد مشهد عابر… هناك أرواح رحلت، وقلوب انكسرت، ومخلوقات بريئة دفعت ثمنًا لا ذنب لها فيه.

اللهم ارحم من فقدناهم، واشفِ جراح من تأذّى، واحفظ الجزائر وأهلها، وارحم كل روحٍ بريئة من إنسانٍ وحيوان. 🤲🏻🇩🇿

29/08/2026

غذاؤك ليس مجرد طعام… بل هو وقود لجسمك وعقلك.
اختياراتك اليومية يمكن أن تدعم صحة الدماغ والأعصاب، وتحافظ على صحة العينين، وتدعم القلب والشرايين وتمنح جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بكفاءة.

احرصي على التنويع في غذائك، واجعلي الخضروات، الفواكه، مصادر البروتين، الدهون الصحية والحبوب الكاملة جزءًا من نظامك الغذائي.

الصحة تبدأ من طبقك… فاختاري ما يغذيك، لا ما يملأك فقط.

كوتش نوال قوارير
ارتقي بنفسك لإلهام الآخري

26/08/2026

التوابل ليست فقط لإعطاء الطعام نكهة ولونًا أجمل… 🌿
هي أيضًا كنز طبيعي يحتوي على مركبات قد تدعم صحتك وتثري نظامك الغذائي.

تعرفوا على فوائد بعض التوابل التي نستخدمها يوميًا، وكيف يمكن أن تكون جزءًا من غذاء صحي ومتوازن.

Coach Nawel Gouarir
ارتقِ بنفسك لإلهام الآخرين

24/08/2026

التمر ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو كنز من الفوائد الغذائية المتكاملة التي تدعم صحة الجسم والقلب وتمنحكِ الطاقة والحيويّة كل يوم 🤎✨
احفظي المنشور لتجربة هذه الأفكار المتنوعة، ولا تنسي مشاركته مع من تهتمين لصحتهم!
👑 ارتقي بنفسك لإلهام الأخرين
#

Adresse

Bordj Bou Arreridj
Bordj Bou Arreridj
34000

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque COACH NAWEL publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.