Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/413157405896126/

Coach djamila fitness dz

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
Coach djamila fitness dz

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Coach djamila fitness dz, Entraîneur, Algiers.

22/05/2025

يبدو أن الأمور خرجت عن السيطرة..😌

07/11/2022

Bonsoir mes chers adhérents J'espère que vous allez bien 😍et alors je vous annonce📢 que je ne travaille plus à la salle de sport body force à dellys💪

02/11/2022

Bonsoir mes chers adhérents Venez en forme 👣💪🤩 demain jeudi inchallah à la salle de sport hamza body force pour un programme très intéressant
❤️❤️🔝👯
A 13h00
échauffement /gymnastic /aerobic /musculation /Squat /abdos /fessier /gainage /

avec coach djamila fitness

Soyez à l'heure mes chères .... Bienvenue 🤗

31/10/2022

Bonsoir mes chers adhérents da'erobic et alors N'oubliez pas notre rendez-vous demain "mardi " inchallah, à notre salle de sport djawad gym à la cité berzig les jardains dellys pour un programme de fitness🤩🔥👊
Le premier groupe a 09h00 échauffement /gymnastic /renforcement tabata /Squat /fessier /abdos /gainage🤸‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️💪
Et pour le deuxième groupe à 13h00 échauffement /aerobic renforcement musculaire /musculation /Squat /abdos /gainage🏋️‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️👊👊👊
Soyez à l'heure mes chères.. bienvenue ❤️💓

29/10/2022

Excellente travail 💪🏻😍 les meilleures 💞💞
Toujours au top comme d'habitude 👏🏻🤸🏻‍♀️
À mardi inchallah 🥰💜
...see you

28/10/2022

Bonsoir mes chers adhérents da'erobic 📢📢 Ne ratez pas notre rendez-vous demain samedi inchallah à notre salle de sport body force à dellys
À 👉(09h00 )échauffement +aerobic lia +renforcement tabata + Squat avec disque de 5kg +abdos/ fessier /gainage
coach djamila
Soyez à l'heure mes chères
Bienvenue 🙂🙂❤️❤️

26/10/2022

Bonsoir mes chers adhérents🤸‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️💃
On se donne rendez-vous demain inchallah à notre salle de sport body force à dellys🤸‍♀️
Pour un seul groupe a 13h00🤸‍♀️ échauffement /renforcement musculaire /musculation /Squat /abdos /fessier/gainage 🤸‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️
Soyez nombreuses mes chères adhérents 💃🤸‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️💯❤️🔥💪 ....... Bienvenue 💜💜

24/10/2022

Bonsoir mes chers adhérents 💪❤️💪

Rendez vous demain nchallah à la salle de sport body force
à dellys
A 13h00 inch'Allah
Échauffement /gymnastic/aerobic lia /renforcement musculaire /musculation /abdos /fessier /gainage
Soyez à l'heure mes chères pour un cour très riche in fire 🔥
Obj brûler ma###x des calories ⚡
À demain 😉
Soyez nombreuses 🤸♀️
djamila fitness

22/10/2022

Séance d'aujourd'hui 🔥🦸🏻‍♀️ , c'était b1 passé avec vous 🫶🏻🫶🏻 ... ya3tikoum saha , à mardi inchallah 🥰 pour un nouveau challenge 👏🏻🤸🏻‍♀️____ see you.

22/10/2022

🔴تعرف على حالة الجسم من خلال مؤشر BMI
👇👇👇👇
✅القانون: مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول )
✍️اذاً لنفرض أن شخص وزنه 90 كيلو جرام وطوله 1.9 متر فان العملية الحسابية يمكن تمثيلها بالشكل التالي:

BMI = 90 ÷ (1.9*1.9)
BMI = 90 ÷ (3.61)
BMI = 24.9

✍️اذا مؤشر كتلة الجسم هو 24.9 للشخص الذي قمنا بتطبيق العملية الحسابية عليها، وبناء على الجدول الموضح أدناه فان وزن هذا الشخص وزن طبيعي، لان الوزن الطبيعي يقع على المؤشرة بين 18.5 – 25 ومؤشر كتلة الجسم للشخص الذي قمنا بالعملية الحسابية عليه هو 24.9.
الجدول المرفق يبين لك حالة الجسم التي تستند اليها العملية الحسابية

21/10/2022

Bonsoir mes chers adhérents 🔊📣🔊📣 rejoignez-nous demain inchallah à la salle de sport hamza body force
à dellys 💪
✅(09h00)➡️Échauffement🤸‍♀️ +aerobic 💃 +cardio + renforcement musculaire+ musculation +60 série de Squat🏋️‍♀️+abdos et fessier+gainage 👀....
Soyez à l'heure mes chères
avec coach djamila .... bienvenue 💪👏💟🌺

20/10/2022

Séance d'aujourd'hui bravo pour votre courage les filles 💪💪💪❤️

Adresse

Algiers

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coach djamila fitness dz publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.