Dream Body Gym & Fitness

14/12/2023

Tu es plus fort que tu ne le penses 💪🏿

26/12/2022

Ⓜ️⭕🇺🇸

🔷 🔸نتمني كل التوفيق لبطلنا في تصفيات مستر أولمبيا 2023.... 🔸🔷



⭕ Dz Training
➡️ IFBB_PROHachemihamza. Dz

26/12/2022

19/12/2022

مستر أولمبيا 4 مرات
#تحفة

18/12/2022

فعلها الذئب الايراني هادي جوبان بطل مستر اولمبيا الجديد 2022 يستحقها وبجدارة والف الف مبروك يارب للجميع.

14/12/2022

3 أخطاء ماديرهمش لي تجنب الإصابات 💪🏿

12/12/2022

شحال لازملك من سعرات حرارية فاليوم ؟

09/12/2022

هل تعلم أن القيمة الغذائية للأرز البني (عدد السعرات الحرارية من الماكروز في الأرز البني مع الفيتامينات والمعادن…) تصل إلى 123 سعرة حرارية في الحصة الواحدة (100 جرام)، أغلبها يأتي من الكربوهيدرات.

الأرز البني هو طعام مغذي غني بالألياف ويندرج ضمن الأكل الصحي. يتم الاحتفاظ بطبقات النخالة التي يتم تجريدها من الأرز الأبيض في الأرز البني.

هذا يعني أن الأرز البني يحتوي على مواد كيميائية نباتية قيمة مثل الأحماض الأمينية الأساسية والألياف والفيتامينات والفلافونويد وحمض الفيتيك وأكثر من ذلك.

09/12/2022

شحال نشربو الماء فنهار ؟ l'eau c'est la vie 💪🏿