Gym Khalil

02/10/2024

♦️هل صحيح أن الرياضة تؤثر على الدراسة ؟

هي ذهنيات خاطئة للآباء والأمهات
فربما الوقت الذي يقضيه وهو يلعب خارج البيت ثلاث أضعاف ما يقضيه في الملعب من تدريب
بل بالعكس التدريب في القاعة يكون مقنن و منظم بتاطير المدربين وسط مجموعة من الأطفال و يجعل صغيرك يتعلم ( الصبر/ النظام/ حب الإنتصار/ إحترام الغير ...)
فنجد ان اغلب الرياضيين متفوقيين دراسيا
وحسب تجربتي الصغيرة مع الأطفال العامل الأول في تدهور المستوى التعليمي هو :
✅ الهاتف الجوال
✅ الألعاب الإلكترونية
✅ السهر لما يتجاوز منتصف الليل .
✅ قلة المتابعة و المراقبة لصغيرك

إلى جميع الاعبين نظموا اوقاتكم وسيسهل عليكم التوفيق بين الدراسة ورياضتكم المفضلة.

13/09/2024

13/09/2024

⛔تحليل توضيحي لما يحدث لأطفال هذا الجيل و بعض أسباب انصرافهم عن الرياضة كسوء الفهم وما شابه ذلك

-هناك بعض الأولياء الذين يذهبون بأبنائهم لقاعة الرياضة و هم يسعون لتدليلهم فوق اللزوم
، يأتيه ولده غير متفهم لوضع الفنون القتالية و مفهومها ، و يعود لبيته و البكاء يملأ عينيه أبي لقد ضربني فلان ، من هو فلان !؟ المدرب
و ينعته باسمه!

، فيتصور الأب أن المدرب الذي ذكر ابنه إسمه هو زميل ولده وأنه يعذبهم و يقهرهم ولا يجيد معاملتهم الطفل إن رغب عن الرياضة فهذا ليس ذنب المدرب إن ضربه ، فأصلا مناطق الضرب معينة ، و شكل التمارين التي يلقنها المدربون تقتضي الضرب ، و هذه فنون قتالية تستوجب الضرب فحتى لو عاقب المدرب التلميذ ، فالعقاب يدخل كشطر في التدريب ، بمعنى لو أن الطفل قام بشيئ ينفي الإنضباط أو ماشابه فسيتم توبيخه بضربات خفيفة و غير مضرة ، لمنطقة مسموحة في المنازلات كعقاب و في نفس الوقت ليتعلم أن الفنون القتالية تقتضي الضرب و يعلم بالمناطق التي تجعله يهزم خصمه
ففي الفنون القتالية يتطلب الأمر من ممارسيهه معرفة نقاط الضعف الموجعة و قواعدنا في المنازلات هي إسقاط الخصم بالضربة القاضية أو اخضاعه حتى يستسلم
هي تقنيات نتعلمها و لكن لسنا وحوشا أو مستعمرين نقهر الأطفال ليكفوا عن ممارسة الرياضة ، الدور الوحيد الذي نلعبه هو إدخال فكرة الرياضة والدفاع عن النفس عند (الضرورة) في ذهن التلميذ الراغب في ممارسة الفنون القتالية بالتحديد ، و نظن أن الطفل الذي أتى به وليه للقاعة يفهم معنى الفنون القتالية مبدئيا و أنها تقتضي الضرب ، و فيها عرق ودماء لكن بنتائج إيجابية مع الوقت ، و فيها كذلك الألم الناتج عن فتح الحوض و ماشابه ، الفنون القتالية ليست حضانة لمدة ساعتين ، أنت تدخل الطفل لأجل أن يتعلم فنا قتاليا مفيدا و نافعا ، ولكن إن بدر من مدرب ناقص في الخبرة أو لا يجيد التواصل مع التلاميذ شيئ سلبي كسب أو شتم أو بداءة أو ضرب جارح فهذا مدرب فاشل
الطفل نعلم جيدا كيف نعامله كناشئين في عالم الفنون القتالية منذ الصغر ، لكن لا تتسبب في عقدة لإبنك و تعلمه أن كل ما هو أخضر حشيش ، و أن كل الضرب يعتبر ظلما أو قهرا ، الضرب عادة لا يمكن أن يكون بالصفع للوجه فقد نهانا الرسول صلى الله عليه وسلم عن ضرب الوجه ، و كذلك المناطق المحضورة ، فليس ذنب المدرب أن ابنك يبكي إن تعثر ، و سقط ، ثم قام بطيش ، فوبخه المدرب كي لا يعيد الكرة ، فيأتيك باكيا ، نحن لسنا في روضة أطفال ، لكن اسأل ابنك عن إيجابيات ما حدث في القاعة1 لا تركز على عقاب حدث معه في وهلة لقيامه بطيش أو لكلمة سب أو شتم لزملائه ، أو أنه يعبث و يلعب ليفسد تركيز أحد من أصحابه في القاعة و يفسد جو التدريب و يضيع الوقت للجميع ، و توقفه عن ممارسة الفن القتالي سيبقى عالة على ولي الأمر مدى الحياة لأن الطفل لا يفهم في هذه المرحلة والندم سيأتيه في وقت متأخر...

وكلامي لا يعني أننا لا نلهو مع التلاميذ خاصة الصغار أو لا نسمح لهم باللعب ، بل العكس تماما ، فالجو الذي نصنعه بأقل الإمكانيات ، لا تصنعه بعض الروضات حتى و إن كانت أمورا ثانوية في الفنون القتالية ، فهي مجرد ساعة أو ساعتين من الزمن يتدرب فيها ابنك على القتال الذي لا بد له من تعلمه
و باقي الأسبوع له الحرية في أن يلعب كما يحلو له ، و تحية احترام و تقدير لمن يفهم حقيقة الرياضة عامة و الفنون القتالية خاصة🤛🤜

10/06/2024

نبذة عن رياضة الكوان كيدو: فن من فنون الكونغ فو الفيتنامي الصيني ظهر حديثا بفرنسا سنة 1968 على يد المؤسس الفيتنامي الأصل و فرنسي الجنسية فـــام كسيون طنك . رغم بروزه حديثا فهو يبقى من الفنون الدفاعية العريقة ، لكونه تركيبة من فنين دفاعيين لحضارتين قديمتيـن في مواجهــة الحروب التقليديـــة كالحضارة الفيتنامية و الصينية فمن الحضارة الصينية أخذت رياضة الكوان كيدو بعض المبادئ و التقنيات عن مدرسة هيفات بجنوب الصين وهذه المدرسة تضم عدة فنون و هي :شاولين و طنك لن أما الحضارة الفيتنامية فالكوان كيدو مدين لها بالكثير حيث أنه أخد أغلب مبادئه وقواعده عنها و ذلك من أربع مدارس كبرى و هي :فو بندين و فو باكنين و فولام و فو كواوك .
ويشمل هذا الفن العديد من التقنيات منها :

تقنيات اليدين والرجلين، تقنيات المقص ،تقنيات الخطف بالرجل، تقنيات الاسقاط ،تقنيات الدفاع عن النفس ،تقنيات الجمباز الأرضي ،تقنيات الأسلحة التقليدية الصينية والفيتنامية .
وقد دخلت هذه الرياضة إلى الجزائر على يد الخبير طاوسو فريد موسلي سنة 25 سبتمبر 2005 .
كوان كي دو يجمعنا
كلنا رياضة وكلنا صحة وكلنا أخلاق
كوان كي دو ،منهج الطاقة الحية.
بالتوفيق #الجميع

17/05/2024

من يعتني بالمدرب ويقدره ..‼️

♦️ المدرب هو الشخص الذي يقوم بتدريب الرياضيين وتشكيل شخصيتهم الرياضيه بل الاجتماعية فى بعض الاحيان
♦️المدرب هو الذي يعلم الرياضيين كيفية الأداء في هذه الرياضة بمختلف انواعها
♦️ المدرب هو الذي يحتل ويشغل وقتا ثمينا في حياة الرياضيين واللاعبين
♦️المدرب هو ذلك الشخص الذي يمكنك أن تسلمه أولادك لكي يجعلهم الأقوى والأسرع والأكثر إبداعا ولاعبا
أفضل وشخصا أفضل.
♦️ المدرب هو ذلك الشخص الذي يستطيع ان يبرز أفضل ما في اللاعبين سواءعلي المستوي الرياضي اوالمستوي الشخصي.
♦️ المدرب هو الذي يعيش كل لحظة من أجل لاعبيه
ويهتم بأن يكونوا بخير وعلى قدر المسؤولية
ويعرف أنه من خلال تنفيذ التدريب المخطط له والاستمرارية، يمكن للرياضي أن يقدم المزيد.
♦️ المدرب هو الذي يشعرأكثر من أي شخص آخر بأن الأمور لا تسير كما هو مخطط لها وسيكون متحمسا أكثر من أي شخص آخر بشأن تقدم مستوي لاعبيه.

♦️ المدرب هو الشخص الذي يشرف ويراقب الرياضيين ويحميهم ولا يقتصر دوره على التدريب فقط
ليس من أجل صحتهم البدنية فقط
ولكن أيضا من أجل سلامتهم النفسية، لأن المدرب الجيد يعرف أن الأداء الأفضل يعتمد على التوازن النفسي الجيد

📌السؤال هو: من يعتني بالمدرب؟
هل نقدر عملهم حقا؟
هل ندرك العمل الفكري وراء أعمالهم (كتب، دراسات ابحاث العمل على تطوير ذاته فى هذا المجال

📌 هل نقدر الوقت الذي يضحي فيه المدرب - عائلته أولاده، أصدقائه - نفسه من أجل الاهتمام باللاعبين والتدريب ؟

📌هل نقدر الجهد الذي يبذله المدرب مع اللاعبين، والذي غالبا ما يكون أعلى بكثير من مهمته الحقيقية؟



🔴 المدرب قيمة وقامة وهو عصب المنظومة الرياضيه يجب أن يحظي باقصي قدر من الاحترام والتقدير الادبي والمادي المناسب ‼️
رساله اخيره
المدرب اب واخ وصديق لكل اللاعبين فكونوا عون له
وليس عبئ عليه

تحياتي وشكرا لكم جميعا

15/05/2024

المدرب في الجزائر نوعان ،مدرب يخاف الله يحمي جذور الشجرة لكي لا تموت
ومدرب مفترس لا يهمه شيء سوى ثمار الشجرة .

21/04/2024

13/04/2024

صور من مشاركة ممارسي نادي نجوم فرجيوة في الدورة التكوينية الخاصة بتكوين الحكام الولائيين إختصاص منازلة ، على مستوى الرابطة الولائية للفنون القتالية بسكرة.

12/04/2024

🔶1-لا تستطيع يديك أن تضرب ما لا تستطيع عينيك رؤيتة
🔶2- ركز على تغطية رأسك لأن فيه مراكز الأعصاب و نقاط الإغماء ..
🔶3- عندما يهاجمك الخصم تراجع و عندما يتراجع هاجم ..
🔶4- أضرب في اللحظة التي تصد فيها ضربة خصمك ..
🔶5- حافظ على مبدأ الاقتصاد في الطاقة ..
🔶6- حافظ على مبدأ تتابع القتال ..
🔶7- عندما يكون خصمك يحسن التغطية على نفسه أتبع
أسلوب الهجوم المركب ..
🔶 8 - حافظ على الهدوء الإنفعالي ..
🔶9- لا تنس أن تتنفس و تكون مسترخيا ..
🔶10 _ضع ليك ومتابعه لتشاهد كل جديد.