Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/519949444527372/

Complexe sportif les jumeaux

Page d'Accueil
Algérie
'Aïn el Arbaa
Complexe sportif les jumeaux

Dépasse tes limites, chaque effort compte. Rejoins-nous et atteins ta meilleure version

30/08/2026

راك باغي تترين و تتريقل في صحتك دير فورمة ..؟!!
معندكش معامن تتريني و راك كاره وحدة⬇️
رانا دايرين مجوعة شابة كل يوم على 7 مساء نترينوا مع بعض
موتيفاسيون ضحك حرب
كرحبا بأي واحد باغي يريقل فورمة
مكان عين الأربعاء لازون

12/08/2026

حصة كروسفيت اليوم

11/08/2026

توقيف الاشتراك مؤقتا يكون في حالة غياب المدرب أو في حالة وجود ظرف قاهر يمنع المشترك من الحضور

ويشترط أن تكون لدى المشترك 5 حصص أو أكثر متبقية وأن لا يكون موعد انتهاء الاشتراك قريبا جدا

ويمكن توقيف الاشتراك مرة واحدة فقط في السنة وللحالات المذكورة فقط

06/08/2026

كل سنة و الكوتش بخير
25 سنة 🩵

29/07/2026

تحضيرات متواصلة لمسابقة crossfit
ستكون اكبر من الأولى
17 أوت يوم الخميس

26/07/2026

حصة الجيدو اليوم تحت إشراف مدربنا الدولي حمزة

إلى كل أب لا يرغب في أن يرى ابنه مدمنا على الهاتف أو تائها في الشوارع أو ضحية لعادات سيئة

الرياضة ليست مجرد حركة أو تدريب بل هي تربية وانضباط وثقة بالنفس وبناء لشخصية قوية

علّم ابنك أن يكون قويا في جسده وعقله وأخلاقه قبل أن تعلمه الحياة ذلك بطريقة قاسية

كل ساعة يقضيها ابنك في الرياضة هي ساعة بعيدة عن العادات السيئة وكل تدريب هو خطوة نحو مستقبل أفضل

في قاعتنا نؤمن أن الطفل الذي يتعلم الانضباط اليوم سيكون رجلا مسؤولا غدا

حصص الجيدو يومي الأحد والأربعاء تحت إشراف مدربنا الدولي حمزة

حصص الفنون القتالية والبوكس يومي السبت والثلاثاء

حصص اللياقة البدنية والكروسفيت يومي الاثنين والخميس

حصص البنات أقل من 14 سنة يوم الجمعة على الساعة 10:00 صباحا

لا تنتظر حتى يصبح ابنك مدمنا على الهاتف أو أسيرا لعادات سيئة

ابدأ اليوم وامنحه فرصة ليبني جسما قويا وشخصية أقوى

الرياضة تربي قبل أن تقوي

23/07/2026

كمل لتالي ..🥹😁😁

22/07/2026

بمناسبة تخرج كوتش سارة

تعلن قاعتنا عن تنظيم مسابقة كروسفيت نسائية 100% من إحياء وتنشيط كوتش سارة بمناسبة تخرجها

كما سيتم خلال هذه المناسبة تكريم كوتش سارة من طرف القاعة بمناسبة تخرج و مرور اكثر من السنة على العمل معنا

وتكريم المتفوقات والناجحات الأوائل في شهادتي البكالوريا والتعليم المتوسط

سيتم الإعلان عن تاريخ المسابقة لاحقًا

19/07/2026

اليوم حصة Crossfit
تمارين متنوعة وحماس كبير مع أجواء جماعية رائعة
غياب كل من يحياوي و سمير ( الحكم يوم الأربعاء 100 سكوات -100 بومب ) 😅🤣🤣

📍 Les Jumeaux Fit
كونوا في الموعد الأحد و الأربعاء

18/07/2026

💥 تنتشر ظاهرة التدريب بدون حذاء رياضي كثيرا داخل اغلبية القاعات الرياضية ، وخاصة في فصل الصيف ، تخيل جيدا مع هذا الارتفاع الكبير لدرجة الحرارة وكثرة التعرق ، وانت تتمرن بهذه ،( الكلاكيت ) وخاصة في عضلات الارجل ، لاقدر الله يصرالك خطأ ولا تستطيع التحكم في الاوزان ، اتذكر جيدا سنة 2010 وقع حادث لاحد المتدربين ، كان مرتديا هذا النوع ، وانزلقت رجله وسقطت عليه الاوزان عندما كان يؤدي تمرين الدفع في الالة الخاصة بالارجل ، مما سبب له عاهة في قدمه . اوقفته عن الرياضة نهائيا .
دون ان ننسى من يرتدون ملابس غير لائقة او مؤدية بصريح العبارة غير نظيفة .
الفقر ليس عيبا كلنا فقراء ، لكن النظافة لاتحناج اموالا طائلة .
خلاصة القول :
الهندام يدل على شخصية صاحبه ، والقاعة الرياضية هي مكان للارتقاء بالذات وليست مستودع للفوضى
فمن لا يملك الانضباط لارتداء الملابس الصحيحة والصحية ، والحفاظ على نظافته الشخصية ، لن يملك يوما الانضباط لتحقيق نتائج حقيقية. وهذا في شتى الميادين وليس محصورا .

Adresse

منطقة النشاطات
'Aïn El Arbaa

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Complexe sportif les jumeaux publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.