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10/02/2021

CUERPOS NO CAMBIAN SOLO.
El progreso es imposible sin el cambio y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada.

08/01/2021

LUCHA POR ALCANZAR TUS METAS; Que espera para hacer tu cambios.

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08/01/2021

Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.

02/10/2020

SI NO TE SUPONE UN RETO, NO TE CAMBIARA. La motivación es uno de los ingredientes básicos a la hora de proponerse hacer ejercicio. No solo nos ayuda a mantenernos constantes cuando toca realizar el esfuerzo, sino que también nos anima a fijarnos metas ambiciosas y empezar aquellas rutinas que en un principio pueden parecer casi imposibles.
Es por eso que toda ayuda a la hora de desarrollar motivación debería ser bienvenida, y es bueno que antes de hacer deporte nos preparemos no solo calentando, sino también adoptando otra mentalidad.

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