Komiform - kost og motion.

05/12/2025

Online træning kommer igen med start i Januar

mave-b***e - lår og ryg!
Skriv pb, hvis du vil deltage og hør nærmere 💪😄

Træn med hjemmefra 🤸‍♀️

10/11/2025

Mandag: BodyToning
Kl. 9.15 -10.00

Torsdag: Step & Styrke
Kl 17.00 - 18.00

Showhold og Event løbende!

Sted: Vig motion.

31/08/2025

https://komiform.webnode.dk/priser/

24/08/2025

https://aerobichold.webnode.dk

selvom man træner holdtræning, kan man sagtens nå sit mål med sin træning. det kræver bare man får den rette viden omkring:

24/06/2025

Aerobic på gården- udendørs holdtræning starter op i
uge 28 💪🏋‍♀️🙂

17/08/2024

Kom med til træning og få mere energi, godt humør og nyd træning hvor du bliver guidet gennem en træningstime 🏋‍♀️🎶

Jeg underviser hold som
Arms & Abs - Step/styrke,
og Fatburner/Tabata.

Torsdage: (hver uge)
Arms & Abs 16.20-16.50
Step/styrke 17.00-18.00

Lørdage, kun (ulige uger)
Bodytoning 9.00 -10.00

Søndage: (hver uge)
Fatburner/tabata
9.45 -11.00

Holdene er i Vig motion
Hallen ligger på
Ravnsbjergvej
4560 Vig.

Gratis prøvetime første gang.

27/11/2023

Step/styrke
Torsdag kl 17-18

Fatburner
Søndag kl 9.45 -11

Sted: Vig motion

23/07/2023

Torsdag, Step og styrke
Kl. 17.00-18.00

Søndag lige uger Fatburner
Kl. 9.45-11.00

Sted: Vig motion.

20/07/2023

Step og styrke, hver torsdag
kl. 17 - 18.
Sted: Vig motion
🤸‍♀️🏋‍♀️🙂

26/12/2022

Hopper du med på bølgen, omkring slankehold/ slankekost, som, f,eks
Tab dig mens du sover, tab fedt, og spis alt hvad du kan, osv.......

Stop...... Undlad at overspise og bevæg dig noget mere.
Mindre mad og mere motion giver helt automatisk vægttab.

Så spring alle dumme råd over, og tænk dig godt om.
Mere motion og mindre mad, er den sikre vej til et sundere vægttab, uden du tager det hele på igen 👌

20/12/2022

Online træning m Charlotte
opstart i uge 2. 🏋‍♀️👏

***erafstål

Træningen køre hver onsdag fra kl 19.00.Du træner med hjemmefra stuen. Onsdag online: Bodytoning - mave, b***e, lår hold.