Yoga by Rikke

25/10/2026

Hatha yoga ☘️

Book din plads på www.yogabyrikke.dk

25/10/2026

Yin yoga 💚

Book din plads på www.yogabyrikke.dk

25/10/2026

YOGA TAGER IKKE TID

YYoga giver tid tilbage til kroppen. 💚

En pause fra det, der fylder. Et øjeblik til at lande, trække vejret og mærke kroppen.

Yoga handler ikke om at nå mere, men om at give dig selv plads til at være til stede.

YogabyRikke er et lille yogastudie til dig og din yoga - uanset kropstype, køn, niveau eller om dit fokus er indadvendt eller fysisk. YogabyRikke er for alle. Der er max. 8 deltagere på holdene

Mit formål er at tilbyde yoga til alle, der har lyst til at udforske yogaens mange muligheder.

Du kan deltage på følgende hold og events:

☘️ HATHA YOGA - tirsdage kl. 17.00-18.00

🌿 YIN YOGA - tirsdage kl. 18.30-20.00

🌱 Klangmeditation og Fredagsyoga - yogaevents.

Du kan læse mere på facebook og hjemmeside www.yogabyrikke.dk - og du er altid velkommen til at kontakte mig 😀

Jeg tilbyder yoga og klangmeditation på hold, private yogatimer samt events. Mit formål er at hjælpe dig med at skabe ro, nærvær og balance i dit liv - uanset om du deltager på mine yogahold eller gennem klangmeditation.

25/10/2026

🔆 Klangmeditation 🔆

Vi starter med en kort afspænding og derefter lader jeg lydene fra klangskålene fylde rummet mens du ligger blødt og behageligt.

Klangmeditation er en blid massageform, hvor lyde og vibrationer fra de håndlavede klangskåle går ind i kroppen og afspænder muskler, led og nervesystem.

Lydbølgerne fra skålene skaber fred og ro i krop og sind.

Du skal blot møde op i behageligt tøj - jeg har uldmåtte, tæpper og puder, så du ligger blødt og behageligt.

🔅 INFO OG TILMELDING

Onsdag d 18/11 kl 18.30-19.30

PRIS: 150,- kr. pr. Gang

STED: Yoga by Rikke
Brinckersvej 6, 7100 Vejle

TILMELDING: Du booker din plads på www.yogabyrikke.dk

Du er velkommen til at skrive til mig hvis du har spørgsmål.

30/09/2026

Jeg er igen taget en tur i Yin-hulen med Trine Hedegaard 🧘‍♀️.

Denne gang er det modulet Sense of Self, der handler om IFS og en somatisk tilgang til at være i rummet som yogalærer.

Det er spændende, nærende og udfordrende at sænke tempoet og være nysgerrig på hvad der så opstår - og være med det ☯️

27/09/2026

🌟🌟 YIN YOGA 🌟🌟
- nyt forløb starter uge 43

Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads.

Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling og der sker flere ting, når du giver efter i en Yin stilling:

☯️ Du giver slip på din krop

☯️ Du giver slip på dit åndedræt

☯️ Du giver slip på dit sind

Vi starter med blide pulserende bevægelser, der bevæger og hydrerer bindevæv og led - og skaber plads i kroppen til de efterfølgende yinstillinger.

Når vi lander i yinstillingen i 3-5 minutter (eller måske længere) er vi nødt til at give slip på musklerne for at kunne give os hen og slippe spændinger og muskelaktivitet. Når det sker og vi finder ro i stillingen og giver efter for tyngdekraften, vil åndedrættet falde mere til ro, så det bliver beroligende og nærende.

I studiet har jeg uldmåtter, tæpper, blokke m.m. som du kan låne. Du er også velkommen til at medbringe din egen måtte.

🟣🟣 PRAKTISK INFORMATON 🟣🟣

HVORNÅR: Tirsdage kl 18.30-20.00
Holdet starter tirsdag d 20. Oktober 2026

PRIS: 1200 kr. for 8 gange. (Uge 43-51, ferie uge 44)

Drop-in timer: 175-

HVOR: YogabyRikke, Brinckersvej 6, 7100 Vejle

TILMELDING:Du booker din plads på www.yogabyrikke.dk

Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive til mig på messenger eller SMS.

27/09/2026

🌸🌸 HATHA YOGA 🌸🌸
- nyt forløb starter uge 44

Hatha yoga er den klassiske yogaform. På timen arbejder vi med smidiggørende og styrkende stillinger, hvor åndedrættet aktivt kobles til dine bevægelser, når vi sætter yogastillingerne sammen til små flows.

Der lægges vægt på, at du skal lytte til din krop, være i nuet, mærke åndedrættet og de fysiske stillinger.

Vi runder timen af i Savasana, hvor du hviler og lader yogatimen lande i dag.

Hatha yoga er for alle uanset køn, alder og erfaring med yoga.

I studiet har jeg måtter, tæpper, blokke m.m. som du kan låne. Du er også velkommen til at medbringe din egen måtte.

🔴🔴 PRAKTISK INFORMATON 🔴🔴

HVORNÅR: Tirsdage kl. 17.00-18.00.
Holdet starter tirsdag d 27. Oktober 2026

PRIS: 800 kr. for 8 gange (uge 44-51)

Drop-in timer: 125,-

HVOR: YogabyRikke, Brinckersvej 6, 7100 Vejle

TILMELDING: Du booker din plads på www.yogabyrikke.dk

Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive til mig på messenger eller SMS.

18/09/2026

GIV DIG SELV ET FRIKVARTER 🧡

Foregår dit liv i et lidt højere gear, end dit system egentlig kan klare?

Er der flere punkter på „to-do listen‟ end du reelt kan nå, og står der nogensinde „tid til mig‟ på den liste?

Eller trænger du bare til at forkæle dig selv lidt?

Så giv dig selv en frikvarter, hvor du får muligheden for at koble fra og kommer helt ned i gear.

🍁 Klangmeditation 🍁

Vi starter sessionen med en kort guidet afspænding og derefter lader jeg lydene fra klangskålene fylde rummet mens du ligger blødt og behageligt.

Klangmeditation er en blid massageform, hvor lyde og vibrationer fra de håndlavede klangskåle går ind i kroppen og afspænder muskler, led og nervesystem.

Lydbølgerne fra skålene skaber fred og ro i krop og sind.

Du skal blot møde op i behageligt tøj - jeg har uldmåtte, tæpper og puder, så du ligger blødt og behageligt.

🔅 INFO OG TILMELDING 🔅

HVORNÅR:
Fredag d 6/11 kl 16.30-17.30
Onsdag d 18/11 kl 18.30-19.30

PRIS: 150,- kr. pr. Gang

STED: Yoga by Rikke
Brinckersvej 6, 7100 Vejle

TILMELDING: Du booker din plads på www.yogabyrikke.dk

Du er velkommen til at skrive til mig hvis du har spørgsmål.

29/08/2026

🔆 Klangmeditation 🔆

Vi starter sessionen med en kort guidet afspænding og derefter lader jeg lydene fra klangskålene fylde rummet mens du ligger blødt og behageligt.

Klangmeditation er en blid massageform, hvor lyde og vibrationer fra de håndlavede klangskåle går ind i kroppen og afspænder muskler, led og nervesystem.

Lydbølgerne fra skålene skaber fred og ro i krop og sind.

Du skal blot møde op i behageligt tøj - jeg har uldmåtte, tæpper og puder, så du ligger blødt og behageligt.

🔅 INFO OG TILMELDING 🔅

HVORNÅR:
Onsdag d 23/9 kl 18.30-19.30
Fredag d 6/11 kl 16.30-17.30
Onsdag d 18/11 kl 18.30-19.30

PRIS: 150,- kr. pr. Gang

STED: Yoga by Rikke
Brinckersvej 6, 7100 Vejle

TILMELDING: Du booker din plads på www.yogabyrikke.dk

09/08/2026

🔆 Klangmeditation 🔆

Vi starter sessionen med en kort guidet afspænding og derefter lader jeg lydene fra klangskålene fylde rummet mens du ligger blødt og behageligt.

Klangmeditation er en blid massageform, hvor lyde og vibrationer fra de håndlavede klangskåle går ind i kroppen og afspænder muskler, led og nervesystem.

Lydbølgerne fra skålene skaber fred og ro i krop og sind.

Du skal blot møde op i behageligt tøj - jeg har uldmåtte, tæpper og puder, så du ligger blødt og behageligt.

Book din plads på www.yogabyrikke.dk