PureGym Mosedalvej

Website

PureGym Mosedalvej Velkommen til PureGym Valby på Mosedalvej 11 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og interesser og vores dygtige og erfarne personlige trænere står klar til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

01/10/2026

Vil du løfte tungere, sidde bedre eller bare have en mere stabil core? Så er en stærk lænd ikke til at komme udenom. Her viser personlig træner, Sarah tre variationer af back extension.

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går ...
29/09/2026

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️
I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går i rødt.”

Hjertesygdom rammer hver 2. dansker i løbet af livet, og derfor går vi i rødt for at sætte fokus på en sag, der kommer tættere på, end mange tror.

Vi støtter hjertesagen, og I kan gøre det samme. Giv et valgfrit beløb via MobilePay #38977

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂 

kalder det de 4 indre årstider og det er faktisk lidt af en aha-oplevelse😝
De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser? 😉

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂

Ayoe Westh kalder det de 4 indre årstider og det er lidt af en aha-oplevelse.

De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser?

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjertefore...
27/09/2026

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjerteforeningen ❤️

Det gør vi for at sætte fokus pa hjertesundhed og på, hvor vigtigt det er at passe på vores hjerte.

Hold øje med lokale hold-events og holdplanen i dit lokale center og vær med, når Danmark går i rødt. Du kan samtidig støtte hjertet med et valgfrit beløb på MobilePay #38977

25/09/2026

Er du også træt af regnvejr – så kender vi heldigvis et sted du kan cykle i tørvejr 🤪

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜 - det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙
24/09/2026

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜
- det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙

21/09/2026

Hvordan kan du tilpasse din træning til de forskellige faser i din cyklus?

I dette afsnit kommer Ayoe Westh ind på, hvordan dine hormoner bl.a. påvirker din krop, dine muskler og dit energiniveau.

Hun giver dig et indblik i, hvordan du kan bruge din cyklus som et genialt landkort, til at planlægge den træning, der passer bedst til dig.

For om det er tid til at træne tungt, løbe en tur, dyrke yoga eller noget helt fjerde, kan forskellige træningsformer føles og fungere bedre på forskellige stadier i din cyklus.

Det handler derfor ikke om at følge én bestemt opskrift, men om at lytte til din krop og mærke efter, hvad den har brug for – og hvornår.

Rigtig god træning 🤗

18/09/2026

Lige meget hvad du træner til, så fortjener du lidt dig-tid 😜

15/09/2026

De færreste kvinder ved, hvad der sker i deres krop gennem deres cyklus. De kender ikke til hormonernes dans og til, hvordan den påvirker dem. Og det er intet mindre end livsændrende at finde ud af ❤️

Vi ønsker i endnu højere grad at sætte fokus på kvinders sundhed i samarbejde med ekspert og cyklusformidler .

I vores kommende mini-serie, gennem 7 afsnit, ønsker vi at øge bevidstheden, nedbryde misforståelser og gøre viden om kvinders cyklus og hormonelle sundhed let at forstå og tilgængelig for alle.

Så se med i første afsnit, hvor Ayoe Westh gør dig endnu klogere på din krop, dine hormoner og din cyklus

01/09/2026

🚀 ER DU VORES NÆSTE PERSONLIGE TRÆNER?

Drømmer du om at gøre træning til din karriere – og blive en del af et stærkt PT-fællesskab i PureGym?

I september inviterer vi til PT Hiring Events, hvor du kan møde os, høre mere om hverdagen som personlig træner i PureGym og blive klogere på dine muligheder hos os.

📍 8. september kl. 17.00 – PureGym Forum, Frederiksberg
📍 10. september kl. 17.00 – PureGym Englandsvej, Amager

Vi vil gerne møde dig, uanset om du allerede er uddannet personlig træner, fysioterapeut eller har en anden idrætsfaglig baggrund – eller om du endnu ikke er uddannet, men har ambitionen om at blive personlig træner.

Du får mulighed for at høre mere om, hvad vi tilbyder vores personlige trænere, møde nogle af menneskerne bag PureGym og selvfølgelig stille alle de spørgsmål, du måtte have.

💙 Måske bliver det her første skridt mod din karriere som personlig træner hos os?

Tilmeld dig via linket i kommentarfeltet.

🏃🏼‍♀️💙 SES VI PÅ RUTEN?D. 25. august snører vi løbeskoene, når PureGym endnu engang er med til DHL Staffetten 2026! 👟Vi ...
21/08/2026

🏃🏼‍♀️💙 SES VI PÅ RUTEN?

D. 25. august snører vi løbeskoene, når PureGym endnu engang er med til DHL Staffetten 2026! 👟

Vi glæder os til en aften fyldt med bevægelse, fællesskab, god energi og masser af hep – både på og uden for ruten 🙌🏼

Skal du også løbe DHL Staffetten med dine kollegaer? 👀
Så hold øje efter de blå PureGym-trøjer på ruten! 💙

Vi ses til DHL Staffetten 🏃🏼‍♂️💨

Elsker du træning og mennesker? Så er du måske vores nye Gym Staff? 👀💪 Vi leder efter nye kollegaer til vores team! Lige...
06/08/2026

Elsker du træning og mennesker? Så er du måske vores nye Gym Staff? 👀💪
Vi leder efter nye kollegaer til vores team! Lige nu søger vi en Gym Staff til 15 timer om ugen.
Som Gym Staff er du en vigtig del af oplevelsen i centeret.
Du er med til at skabe god stemning, hjælpe vores medlemmer og sørge for, at centeret altid fremstår indbydende og klar til træning. Dine opgaver vil bl.a. være:

• Tage godt imod vores medlemmer
• Holde centeret rent og præsentabelt
• Hjælpe medlemmer med spørgsmål
• Bidrage til en positiv energi i centeret

Vi leder efter dig, der:
• Er serviceminded og smilende
• Kan arbejde selvstændigt
• Har interesse for træning og fitness
• Trives i et socialt miljø Lyder det som noget for dig – eller en du kender?

Vi glæder os til at høre fra dig!🦾

27/07/2026

Prøv denne workout med din træningsmakker - den har fokus på 'lower body' og så er det bare sjovere at træne med én 😜

Der er 40 sek. arbejde efterfulgt af 20 sek. pause.
Begge arbejder samtidig 🏋️‍♀️🏋️

Kør 3 runder 🏁
1️⃣ Jumping lunges med ball toss
2️⃣ Bækkenløft på ét ben
3️⃣ Spanish squats
4️⃣ Box jumps

Vi har fået nyt småudstyr i centret - klar til at blive testet 🔥Vi håber i tager godt imod det og vil hjælpe os med at p...
18/06/2026

Vi har fået nyt småudstyr i centret - klar til at blive testet 🔥Vi håber i tager godt imod det og vil hjælpe os med at passe på det 💪Vi ses på mosen!

12/06/2026

🎾 Hvor mange omgange kan DU få? 🎾

Vi kastede os ud i en ny challenge på Mosen:
Kan du få tennisbolden rundt i ringen 3 gange?

🏅 Christine: 2 omgange
😅 Camilla & Sarah: Vi taler om noget andet...

Skriv i kommentarfeltet, hvor mange omgange du tror, du kan klare! 👇

06/05/2026

🧼 Et rent baderum er et godt baderum. Her er et smugkig på vores rengøringsrutine!💪🥳

En lille reminder til alle 💙👉 husk at medbringe hængelås, så dine ting er i sikkerhed, mens du træner 💪
04/05/2026

En lille reminder til alle 💙
👉 husk at medbringe hængelås, så dine ting er i sikkerhed, mens du træner 💪

💬DIN MENING ER VIGTIG FOR OS📢Vi vil altid gerne høre din feedback! 💭 Den er afgørende for os, så vi kan gøre din træning...
02/05/2026

💬DIN MENING ER VIGTIG FOR OS📢

Vi vil altid gerne høre din feedback! 💭 Den er afgørende for os, så vi kan gøre din træning hos os helt unik. Vælg en smiley, der bedst afspejler din oplevelse, og husk at tjekke din mail📬

🟢9-10😁
Meget tilfreds

🟡7-8🙂
OK, men med plads til forbedring

🔴0-6😣
Ikke helt tilfreds...

Tusind tak for din tid! Din feedback hjælper os med at blive bedre, og det betyder virkelig meget for os! 💙

Adresse

Valby

Åbningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når PureGym Mosedalvej offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori