Triathlon er en sport for alle: Lige meget om man er voksen, barn, trænet eller utrænet kan man få mange gode oplevelser igennem triathlon. Med triatlon får du brugt hele kroppen, og da sporten kombinierer tre vidt forskellige sportsgrene som (svømning, cykling og løb) vil du opleve, at træningen er utrolig alsidig, sjov og varieret. . De fleste har hørt om de lange Ironman-konkurrencer, men sport
en er meget mere end kun dem. Oftest dyrkes den på meget kortere distancer og dermed også i højere tempo. Der bliver taget udgangspunkt i den enkeltes niveau. Vi forventer dog at man kan svømme minimum 50 meter. Derudover forventes det at man har en cykel, alle typer cykler er velkommen. En godkendt cykelhjelm er et krav. Et par egnet løbesko er også et krav. Vi lægger meget vægt på sikkerhed da vi store dele af tiden vil opholde os i det våde element eller i trafikken. Der er uddannet livredder tilstede under svømmeundervisningen. Hvis/når man cykler ude i trafikken vil der ALTID være mindst en voksen iblandt. Cykelruterne vil blive på ikke trafikerede veje, det samme vil gøre sig gældende med løb. Når man dyrker triathlon er det især vigtig at man har en stærk core/overkrop, derfor vil der også være øvelser hvor der bliver lagt vægt på styrke. Hvis du som forældre synes at det lyder, som en super ide og godt kunne tænke dig/jer at være en del af vores team, så er du/I meget velkommen også selvom du/I ikke ved noget om triathlon. Har du nogen spørgsmål er du velkommen til at skrive/ringe til Ivan Watson Pedersen
Træningstider. Onsdag: Fri svømning (Ungdom/Senior) 17.20-18.00
Fredag: Svømning 15.30-16.20 Cykling/løb/styrke m.m 16.30-17.30
TIF Triathlon Senior er en ny op startet klub og den eneste i Hedensted Kommune, som drives af frivillige ildsjæle der brænder for sporten og klublivet. Triatlon er en sport for alle: Lige meget om man er voksen, barn, trænet eller utrænet kan man få mange gode oplevelser igennem triatlon, som udgangspunkt er vores aldersgrænse 18 år, men der er mulighed for dispensation. Med triatlon får du brugt hele kroppen, og da sporten kombinerer tre vidt forskellige sportsgrene som (Svømning,cykling,løb) vil du opleve, at træningen er utrolig alsidig, sjov og varieret. Forventet træningstider vinterhalvår:
Mandag: Svømning 17.30-18.30, indoor cycling 18.45-19.45. Core (dryland) 19.50-20.20. Onsdag: Fri svømning (Ungdom/Senior) 17.20-18.00
Torsdag: Aftenløb 19.00-20.00. Lørdag: Indoor cycling 07.15-08.15 Løb 08.15-09.30.
