nu - yoga & meditation

29/05/2025

Så har jeg fået ny hjemmeside. Tjek den gerne ud og del, hvis I kender nogen som vil lære om Vejrtrækningen og yogaens effekt på vores sundhed 🙏🙂

Events og workshops for virksomheder og firmaer indenfor Vejrtrækning, Meditation og Yoga.

07/04/2025

Workshoppen om åndedrættets effekt på torsdag er udsolgt. Der kommer en ny efter sommerferien. Flere har efterspurgt opfølgninger, hvor vi undlader teori. Er man interesseret, så send mig gerne en besked.🙏☀️

28/02/2025

En workshop om åndedrættets gavnlige effekt på fysisk og mentalt sundhed. Du lærer teorien bag teknikkernes effekt og oplever dem på egen krop. Du får øvelser med dig, som du kan bruge til hverdag.
Du kan tjekke linket for mere info og tilmelding:

Lær åndedrætsteknikker der reducerer stress, øger koncentrationen og energiniveauet.

18/02/2025

Workshoppen om åndedrættet i februar og marts blev hurtigt udsolgte. Næste workshop er torsdag den 10.april i Holbæk Sportsby. Tjek linket for mere info:

Lær åndedrætsteknikker der reducerer stress, øger koncentrationen og energiniveauet.

23/01/2025

En workshop om åndedrættets indflydelse på mental og fysisk sundhed.
Du vil lære om forskningen bag teknikkerne og opleve deres effekt på egen krop. Øvelsernes effekt er veldokumenteret i forhold til at reducere stress, øge koncentrationen og energiniveauet.
Tjek linket for mere info: https://www.nu-yoga-meditation.com/event-details/oplev-andedraettets-effekt
https://wix.to/WL2A0nt
https://wix.to/KnYGwz0

05/01/2025

Løft energien i din virksomhed. Team udvikling uden konkurrence. Værktøjer til hverdagen der reducerer stress, øger fokus og samhørighed.
Book her:
www.nu-yoga-meditation.com