Gymnastik - M.I.F.

07/09/2026

Så er det i denne uge flere af vores hold starter 🤩

Mandag: yoga begynder
Tirsdag: krudtugler, far og barn, springmix
Onsdag: far, mor og barn, cross gym og yoga øvede
Torsdag: vildbasser

Vi glæder os til at se jer 💪🤸‍♂️

04/09/2026

Er du 7 år – eller måske 10, 12, 14 eller endnu ældre?

Så er du inviteret med på springmix

Her er der plads til alle – uanset alder, niveau og erfaring.

Måske er du helt ny i gymnastikken. Måske har du gået til gymnastik i mange år. Det vigtigste er, at du har lyst til at bevæge dig, lære nyt og have det sjovt sammen med andre.

Vi træner med dit niveau i fokus, så du bliver udfordret på en måde, der passer til dig – og samtidig får mulighed for at udvikle dig.

Så kom som du er, spring med på holdet og bliv en del af fællesskabet!

Alle kan være med. Vi glæder os til at se dig! 🤸‍♀️✨

Vi ses tirsdag den 8/9 kl. 17:30 💪🤩

17/08/2026

🔥 VI MANGLER HJÆLPERE TIL ET STORT ARRANGEMENT! 🔥

Har du lyst til at give en hånd med – og samtidig tjene penge til din afdeling i MIF? 🙌

Alsion skal fredag den 28. august levere mad til et stort firmaarrangement, og de har brug for en masse hjælpere! 💪

Der skal blandt andet samles:
🥪 2.000 flæskestegsburgere
🥔 800 portioner kartoffelsalat med frikadeller

📅 Fredag den 28/8
⏰ Kl. 11.00–15.00
💰 90 kr. i timen til din afdeling

Det bliver en stor, men forhåbentlig også hyggelig opgave, hvor vi sammen kan gøre en forskel – og samtidig få lidt ekstra penge i klubkassen 💪💰

👉 Har du lyst til at hjælpe, eller kan du samle nogle stykker fra din afdeling?
Så kontakt Sarah på [email protected]

05/08/2026

Så er sæsonprogrammet klar 🥳
Gå ind på vores hjemmeside og find det hold der passer til dig 😍
HUSK! Tilmeldingen åbner lørdag den 8/8

28/07/2026

🤸‍♀️ Måske er det dig vi søger? 🤸‍♀️

📥Kontakt os på mail: [email protected]

🟩 Del gerne

28/07/2026

💃 Måske er det dig vi søger? 💃

📥Kontakt os på mail: [email protected]

🟩 Del gerne

28/07/2026

🥳 Måske er det dig vi søger? 🥳

📥Kontakt os på mail: [email protected]

🟩 Del gerne

14/07/2026

🎉 Så er vi snart klar til en ny sæson i gymnastikken!

Vi offentliggøres sæsonprogrammet den 1. august.
Og tilmeldingen åbner den 9. august.

Vi håber, I har lyst til at være med – vi glæder os til at se jer i den nye sæson!

23/06/2026

🎠🍻 VI MANGLER DIG I RYTTERKROEN TIL SØNDERBORG RINGRIDNING 2026! 🌭🎉

Kan du skænke en øl, vende en pølse, rydde et bord eller bare møde op med godt humør? Så er du præcis den, vi leder efter! 😃

Fra 10.-14. juli skal Rytterkroen igen være en del af den fantastiske folkefest ved Sønderborg Ringridning, og MIF står for bemandingen. Men for at få det hele til at lykkes, har vi brug for flere frivillige hænder.

Vi søger hjælp til:
🍺 Bar i teltet
🌭 Grillen
🍻 Ølvognen
🧹 Oprydning og nedtagning

Du behøver ikke være ekspert i hverken fadøl eller grillpølser – vi hjælper hinanden, og det vigtigste er lysten til at være med. 😊

Om du kan tage én vagt eller flere, betyder ikke så meget – alle timer tæller, og alle hjælpere gør en forskel! 🤍❤️

Læs mere og find ledige vagter her:
https://www.mif.dk/hovedafdeling/aktivitetsudvalg-au/soenderborg-ringridning-2026/?fbclid=IwY2xjawSnUglleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBIekduekF4aDY5UTRRRXVoc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtLGCkjRMA829RrhH5GN3fZglmUKuRUtgCniGPYdj-WvpPQDXcs3_uzJR2fF_aem_DxZg1iHl1eydyzkWa9Sflg

Igen i år, har vi den store fornøjelse af, at være en del af Sønderborg Ringridning hvor vi står som ansvarlige for Rytterkroen.

20/05/2026

🎟️ Støt MIF Gymnastik og vind flotte præmier ved Sønderborg Ringridning! 🎟️

Vi sælger lodsedler til Sønderborg Ringridning 🇩🇰💰 Pris: 20 kr. pr. lodseddel🤸‍♀️ 10 kr. fra hver solgt lodseddel går direkte til MIF Gymnastikafdeling.

✨ Der er trøstepræmier på alle lodsedler ✨

Hvis du ønsker at købe lodsedler, så kontakt Jens Chr via Messenger eller sms på 📱 20 71 56 45.

På forhånd tusind tak for støt