LUX Studio

29/08/2026

Find din LUX yoga 🌿 Nogle dage har du lyst til en dynamisk praksis, der udfordrer og styrker kroppen. Andre dage kalder på et roligere tempo med plads til nærvær og fordybelse.

Derfor kan du hos LUX vælge mellem forskellige yogaformer – fra Vinyasa, Hatha, Ashtanga og Yogalates til de mere rolige og fordybende Yin og Svaroopa. 🤍

Fælles for dem alle er små hold, dygtige undervisere og god tid til den enkelte, så både nye og erfarne yogier kan føle sig godt tilpas.

Er du nysgerrig på yoga hos LUX?
✨ Få 2 gratis prøvetimer og oplev, hvilke hold der passer bedst til dig.

👉 Se holdplanen og book via www.luxstudio.dk

26/08/2026

Giv dit åndedræt mere plads. 🤍
Vi gør det helt automatisk. Men måden, vi trækker vejret på, hænger tæt sammen med, hvordan kroppen føles.

På vores Breathwork-events sætter vi åndedrættet i centrum og arbejder med bevidste og aktive teknikker, der kan skabe mere energi, fokus og ro i kroppen. ✨

Bevidst vejrtrækning kan blandt andet hjælpe dig med at:
✨ Skabe mere ro og energi
✨ Regulere stress og nervesystem
✨ Give slip på spændinger
✨ Understøtte en bedre søvn

Dit åndedræt er altid med dig – og små ændringer i måden, du bruger det på, kan gøre en mærkbar forskel. 🤍

Du behøver ikke have prøvet Breathwork før – kom, som du er, og lad dig guide gennem hele sessionen med vores erfarne LUX underviser Henriette.

👉 Se efterårets Breathwork-events og sikr din plads på www.luxstudio.dk

23/08/2026

Formiddagsyoga med Gry 🌿
Giv dig selv en formiddag med bevægelse, nærvær og tid på måtten.

Hos Gry kan du vælge mellem Hatha Flow, Hatha & Yin og Yin Yoga – tre forskellige yogaklasser, der giver mulighed for både bevægelse, styrke og fordybelse. 🤍

Formiddagsholdene er også en skøn anledning til at skabe en fast pause i ugen og give både krop og sind lidt ekstra opmærksomhed.

Har du endnu ikke besøgt LUX, tilbyder vi 2 gratis prøvetimer, så du kan opleve studiet og finde de hold, der passer til dig.

👉 Se formiddagsholdene og book dine gratis prøvetimer på www.luxstudio.dk 🌿

17/08/2026

🌿Mærk ro og fordybelse.
Turen går gennem skoven med stillevandring og naturterapeutiske øvelser, hvor vi sænker tempoet, skærper sanserne og giver plads til refleksion og fordybelse. 🍃
Når sensommeren møder efteråret, skifter naturen langsomt karakter – en særlig tid til at mærke årstidernes skifte og finde ny energi og balance. 🤍
Onsdag d. 2. september
Kl. 18.30–20.30
Pris 195 kr. pr. person
✨ Giv dig selv noget at glæde dig til – og måske én, du holder af, har lyst til at tage med.
Book din plads på www.luxstudio.dk 🌿

14/08/2026

Måske er tiden inde til at tage det næste skridt og finde ud af, om en yogalæreruddannelse er noget for dig. 🤍

I august og september inviterer vi til informationsmøder om LUX Studios 100 timers yogalæreruddannelse, som starter i januar 2027. Her kan du høre mere om uddannelsens indhold og opbygning, møde underviserne og få svar på dine spørgsmål.

🧘 Fysisk informationsmøde
31. august eller 7. september kl. 20.00–21.00
Vi starter med 30 minutters yoga og fortæller derefter om uddannelsen over en forfriskning.

💻 Online informationsmøde
26. august kl. 20.00–21.00

Uddannelsen er både for dig, der drømmer om at undervise yoga, og dig, der ønsker at gå dybere i din egen praksis. Du bliver en del af et lille hold med fokus på praksis, individuel feedback og faglig fordybelse.

✨ Tag første skridt mod din yogalærerrejse og book din uforpligtende plads til et informationsmøde.

Læs mere og tilmeld dig på www.luxstudio.dk 🤍

07/08/2026

Overgangsalderen workshop – forstå din krop og find balancen 🧡
Det er en naturlig del af livet, men for mange kvinder kan den også være en periode med store forandringer der kan påvirke både hverdagen og livskvaliteten.

Forløbet er for kvinder før, under og efter overgangsalderen og giver dig viden og målrettet træning. Vi arbejder med bevægelse, styrke, mobilitet og afspænding – og ser samtidig på, hvordan kost, søvn og stress påvirker kroppen i denne fase. 🌸

🌿 Gennem hele forløbet bliver du guidet af vores LUX-underviser Piyana, som har mere end 20 års erfaring med yoga og en dyb forståelse for kroppen. Hun er blandt andet uddannet i Svaroopa Yoga gennem en omfattende 500-timers uddannelse i USA og har en bred baggrund inden for gymnastik, kropsterapi, shiatsu, zoneterapi og kinesisk medicin.
Med sin helhedsorienterede tilgang og store erfaring skaber hun et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til både bevægelse, fordybelse og den enkelte. 🤍

Forløbet er for dig, der ønsker at forstå de forandringer, kroppen gennemgår, og skabe mere energi, styrke og balance – både fysisk og mentalt. På et lille hold er der plads til spørgsmål, erfaringsudveksling og nærvær, og du får konkrete redskaber, du kan bruge i din hverdag.

👉 Giv dig selv tiden til at forstå din krop – læs mere om forløbet på www.luxstudio.dk

04/08/2026

Sidste chance 🤍Opstart d. 24. august - Barselstræning med plads til både mor og far.
Her kan I skiftes til at træne med jeres baby. Mor og far deler nemlig den samme plads på holdet og bestemmer selv, hvem der deltager fra gang til gang – også hvis barslen overgår til den anden forælder undervejs.
En fleksibel løsning, der passer til familielivet. 👶

Du får en effektiv helkropstræning med fokus på styrke, kondition og core – mens din baby er en naturlig del af timen. Vi træner på små hold, hvor der er plads til nærvær, grin og fællesskab. Derfor er der kun få pladser på hvert forløb. 🤍

Tilmeld dig i dag og glæd dig til træning og kvalitetstid sammen med din baby.

🌿 8 ugers forløb
📅 24. august – 12. oktober 2026
💡 Hver mandag kl. 09:00-09:50
💰 995 kr. / 796 kr. (under 30 år)

👉 Vi træner på små hold, hvor alle kan være med og blive udfordret på deres niveau. Der er plads til barnevogne ved studiet, og en LUX vært vil være til stede.

Tilmeld dig på www.luxstudio.dk – vi glæder os til at byde jer velkommen 🤍

Bevægelse, kvalitet og personlig kontakt mødes i rolige og æstetiske rammer. Vi tilbyder små hold inden for yoga, pilates, cirkeltræning, efterfødsel og løb.

04/08/2026

Sidste chance 🤍Opstart d. 24. august - Barselstræning med plads til både mor og far.
Her kan I skiftes til at træne med jeres baby. Mor og far deler nemlig den samme plads på holdet og bestemmer selv, hvem der deltager fra gang til gang – også hvis barslen overgår til den anden forælder undervejs.
En fleksibel løsning, der passer til familielivet. 👶

Du får en effektiv helkropstræning med fokus på styrke, kondition og core – mens din baby er en naturlig del af timen. Vi træner på små hold, hvor der er plads til nærvær, grin og fællesskab. Derfor er der kun få pladser på hvert forløb. 🤍

Tilmeld dig i dag og glæd dig til træning og kvalitetstid sammen med din baby.

🌿 8 ugers forløb
📅 24. august – 12. oktober 2026
💡 Hver mandag kl. 09:00-09:50
💰 995 kr. / 796 kr. (under 30 år)

👉 Vi træner på små hold, hvor alle kan være med og blive udfordret på deres niveau. Der er plads til barnevogne ved studiet, og en LUX vært vil være til stede.

Tilmeld dig på www.luxstudio.dk – vi glæder os til at byde jer velkommen 🤍

Bevægelse, kvalitet og personlig kontakt mødes i rolige og æstetiske rammer. Vi tilbyder små hold inden for yoga, pilates, cirkeltræning, efterfødsel og løb.

28/07/2026

Lad sommeren blive starten på en ny træningsrutine. 🌿
Kom og oplev ro, velvære og bevægelse hos LUX.
Fra nærværende yogaklasser til energifyldte hold – vi har noget for alle niveauer og behov.

Book din træning i dag, og mærk forskellen. ✨
Vi glæder os til at se dig. 🤍

Bevægelse, kvalitet og personlig kontakt mødes i rolige og æstetiske rammer. Vi tilbyder små hold inden for yoga, pilates, cirkeltræning, efterfødsel og løb.

23/07/2026

Måske er det netop nu, du skal besøge LUX 🌸
Sommeren giver ofte mere energi og gode muligheder for at prioritere tid til dig selv.

Kom og prøve to hold helt uforpligtende. Om det er styrke, mobilitet, ro eller energi du søger, har vi hold til dine behov og ønsker ✨

Book dine prøvetimer i dag, og glæd dig til et personligt og nærværende træningsunivers🧡