Change Of Life

Change Of Life Her er det nobullsh*t talk…og en masse sjov🥰
(1)

Velkommen til ChangeOfLife ❤️

Online kostforløb og personlig træning
Se priser på forløb https://www.changeoflife.dk/

Coach siden 2010 og hjulpet 1000 + klienter med vægttab og livsstilsændring.

05/06/2026

Så er det dagen før dagen.

Og der arbejdes på højtryk for at få alt på plads. Der er mange opgaver når det er ens første event.

Men med masser af opbakning og støtte så er vi ved at være i hus.

Formålet med dagen er at nyde synet af en masse fede motorcykler og flotte biler. Og ikke mindst at lave en rigtig flot indsamling til børneafdelingen på sygehus Lillebælt Kolding. Og den indsamling kan kun blive flot hvis i fremmøder og støtter op🙏

Der vil være et spil og konkurrencer. Forhåbentlig god stemning.

Det koster 15 kr. for hvert køretøj at parkere. Uanset hvilket køretøj.
De 15 kr. er per køretøj og ikke per person.
De 15 kr. går selvfølgelig til indsamling.
Du kan betale kontant eller MobilePay.

Når man ankommer skal man køre ind fra Esbjergvej. Og derfra bliver man dirigeret i rette retning.

Adr er Lejrskov Kirkevej 25
6640 Lunderskov
6 juni. 10-17
Vi ber om at køre pænt… ingen hjulspin på græsplænen:)

Vi glæder os til at se jer i morgen

04/06/2026

What I eat in a day

Egentlig er jeg ikke særlig glad for de videoer. Det kan være fint for inspiration. Men det er også noget møg hvis man kommer til at spise som en anden gør…. Hvis nu det ikke er optimalt for dig. Der er også alt for mange videoer hvor alt ser fuldstændig perfekt ud… så prøver folk at kopiere det og oplever hurtigt at det føles umuligt. Sandheden er at dem som typisk deler de perfekte videoer dårligt nok selv efterlever det de viser.
Det her er ikke en typisk dag for mig. Jeg har ikke fået forberedt noget mad… alt står lidt på den anden ende, og hverdagen er fuld af dårlig undskyldninger. Men jeg spiser min morgenmad… jeg får mit proteiner… frugt og grønt… og så lige lidt flere snacks end jeg plejer:)

jeg har ingen ide om hvor mange kalorier jeg har spist i dag …. For jeg har ikke tracket i en periode .
Jeg har en cirka ide :). ( du ved nok … jeg tror at jeg kun har ….😉)
Men hvor meget har jeg mon spist ?

Du kan jo smide et bud :)

04/06/2026

Puha nej tak😛

03/06/2026

Reklame

Koldskål med et twist fra EASIS :)

03/06/2026

Aldrig har man sagt til folk som gør alt hvad de kan for at holde styr på deres økonomi at de er for ekstreme.
At tælle kalorier er ikke en nødvendighed for at opnå vægttab. Men det hjælper. Fordi nu går du fra at tro til at vide. Www.changeoflife.dk

03/06/2026

Der er SÅ meget andet at bekymre sig om og alligevel går folk amok over ingrediens listen de ikke kan udtale. Og hvad så? Tænk at bekymre sig om listen af ingredienser i en kage ( imens du vitterligt står og køber en kage”🤷‍♀️ 80-20 siger jeg bare. Det gør det satme noget lettere. Og for ikke at tale om alle de videoer der popper op fra kostvejledere lige pt…står der og gør sig høj hellige imens de sviner ovn pomfritter og bar til. Vi ved alle godt at ingen af dem kan pudse sin glorie 😇😂.

Jeg går ind for alm sund fornuft. Intet hysteri , du gør ikke det ikke godt nok , sundt og usundt… For sandheden er at du alligevel aldrig kan efterleve de “ regler “ i den verden vi er nu. Det medføre blot stress og en følelse af aldrig kunne gøre det perfekt nok.

03/06/2026

HJÆLP

Jo mere i kommentere og liker jo lettere bliver det for mig at få fjernet min begrænsning.
Den har alvorlige konsekvenser for siden

Det er ikke på grund af min” jeg siger min mening” 🙂
Det tyder på at det er i begivenheden… indsamlingen på lørdag.. hvor firma er nævnt som tak for deres hjælp.
Det er der specielle regler for hvordan man griber det
Så p.t. sidder jeg og sletter opslag som var tak til de virksomheder og håber på at min side igen kan anbefales

Det kan tage tid

“ nu er det slt med ALT mens jeg skal tabe mig” Nok en stemme de fleste har haft i hovedet når de ønskede vægttab Men s...
02/06/2026

“ nu er det slt med ALT mens jeg skal tabe mig”

Nok en stemme de fleste har haft i hovedet når de ønskede vægttab

Men sandheden er at du behøver faktisk ikke undvære.

Du skal muligvis begrænse dig en smule og ændre på visse vaner. Men du skal ikke UNDVÆRE.

Du kan f.eks. stadigvæk nyde is HVER dag hele sommeren og opnå vægttab.

Jeg er selv fan af denne Solero is pind. Mums. Så frisk. 98 kcal i hele isen.
Se den og så lige en scoop proteinpulver så har du et fint mellemmåltid. ( proteinpulver, skyr, eller hvad du nu ønsker som proteinkilde)
Og NEJ du SKAL ikke indtage protein hver gang du ønsker dig en is:). Men den vil hjælpe dig til at holde dig til en is😉 og til at du når dit dagelige behov lidt lettere.

Www.changeoflife.dk

31/05/2026

Så er der kun 6 dage tilbage

Adresse

Lunderskov
6640

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 16:00
Lørdag 09:00 - 12:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Change Of Life sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del