Change Of Life

Website

Change Of Life Her er det rene ord for pengene…og en masse sjov

Velkommen til ChangeOfLife

Online kostforløb og personlig træning
Se priser på forløb https://www.changeoflife.dk/

Coach siden 2010 og hjulpet 1000 + klienter med vægttab og livsstilsændring.

26/10/2026

Tak 🥰❤️

Blemich control gel fra Cerave. Apoteket . Bruger den til nat

Om dagen La Roche Posay Effaclair Duo+M
Derefter en dag crem ..lige nu Fractional CC fra normal.
Ovenpå den Madeca Cream som giver den flotte glow. Fra Normal

Under mine øjne først en Retinal Shot (normal) som er en opstrammende crem der efter tid reducerer mørke render og fjerner bitte små linjer. Jeg ser en forbedring. Så Glowie. Som også er fra nettet. ( søg efter den:)

Og så en concealer fra Caia. Købes på nettet. Den er fantastisk.

Og det er sådan jeg får min hud til at shine hele dagen❤️❤️

Jeg er endnu ikke i mål og jeg kommer sikkert til at lave nogle udskiftninger. Med min hud er bestemt blevet pænere. Og alt sammen noget folk kan gøre hjemmefra. Pleje morgen og aften .  

26/10/2026

God solid morgenmad. ❤️🥰💪

25/10/2026

Så står den på lasagne til frokost til herren i huset.

Men det er satme da for sindssygt at det faktisk havde været billigere at gå ud og spise frokost hver dag end det er at lave mad selv. 🙄🙄 

25/10/2026

Reklame

20 g Granola fra Kramer’s
Halvt æble i små tern
Lakrids pulver
180 g skyr

212 kcal og 20 g protein

25/10/2026

Reklame

Sødt og lækkert 😍😍

23/10/2026

Det er i bund og grund ret logisk.
Overskydende krops fedt og energi. Som er opstået i et kalorieroverskud. Og den eneste måde du kan reducere det på at være i et kalorier underskud. Og der skal energi til at kunne holde på energi… så når du indtager mindre end hvad du bruger så bruger kroppen det den har i forvejen.  Og du er ingen undtagelse. 

21/10/2026

Jeg elsker altså en tortilla
Men sandheden er at hvis jeg skal have det kød jeg gerne vil have så skal jeg spise to til tre tortilla wraps ;) jeg kan i hvert fald ikke få plads mit kød i sådanne en.  Eller salat nok for den sags skyld.

Så nogle gange gør jeg det at jeg bare spiser en enkelt tortilla som den er… det jeg nu kan få i den… og så laver jeg en stor salat bagefter og kommer resten af mit kød i.
Og andre gange så bliver det bare en salat med kød på og spiser en wrap ved siden af:)



21/10/2026

Vi fortsætter med små ændringer i vores lille hjem.
Først blev spisebord møblerne flyttet ovenpå.
Så sofaen kunne stå nedenunder hvor de står nu.
Tapet og malerarbejde.
Og nu fik vi sat lidt gardiner op i stuen.
Men hvad jeg er helt vild med er vores valg om at sætte gardiner op i soveværelset. Wow. Det giver rummet så meget varme og hygge.
Klædeskabene er Taget ud af rummet. Kommode og tv er flyttet til modsatte side. Og gardiner er kommet op. Kæmpe forskel. Jeg elsker det😍. 

20/10/2026

det er kun belastende fordi at det er det eneste sted du har fokus.
Og som sagt 100 gange før vægten er ikke lineær med dit resultat 

Adresse

Lunderskov
6640

Åbningstider

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 10:00 - 17:00
Fredag 10:00 - 16:00
Lørdag 10:00 - 12:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Change Of Life offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del