Change Of Life

Change Of Life Her er det nobullsh*t talk…og en masse sjov🥰
(1)

Velkommen til ChangeOfLife ❤️

Online kostforløb og personlig træning
Se priser på forløb https://www.changeoflife.dk/

Coach siden 2010 og hjulpet 1000 + klienter med vægttab og livsstilsændring.

Hans mad og mit Selvom man i familien eller par, og har forskellige behov kan man i langt de fleste tilfælde sagtens spi...
18/06/2026

Hans mad og mit

Selvom man i familien eller par, og har forskellige behov kan man i langt de fleste tilfælde sagtens spise det samme mad.

Det gør vi her

Men han skal have langt flere kalorier end jeg skal.

Så hvor min frokost og aftensmad ligger på 4-500 kcal max. Så er hans typisk på min 700 kcal

Min morgenmad ca 400.
Hans i mellem 800-1000 kcal.

Hans snacks / mellemmåltider er større end mine

Det er ikke så svært
Der kommer bare lidt mere på hans tallerken der gør på min:)

18/06/2026

To mennesker kan høre de samme ord… men forstå dem vidt forskelligt. Fordi at mennesker hører ikke ord… de hører dem filtreret ind i deres erfaring, sorg, frygt, håb og forventninger.
Men når jeg siger at du kan mere end du tror… så tro på det. Det er hårdt at være syg… det kræver brede skuldre. Men hverken sygdom eller alderdom bør stoppe os i at FORSØGE. 

18/06/2026

Hvorfor er det at man lige føler at man skal prøve?🤣😅

17/06/2026

Thank God for medication😅

17/06/2026

Jeg hader at køre 20 i en 40 zone…. Og hvorfor er der nogen der drejer så langsomt at man skulle tro de var ved at parkere i svinget😂😂😂🙈. Fyp

17/06/2026

Tak mor og far🍓🍓. Selv små gaver giver sødme i livet :)

17/06/2026

Og så er jeg bare hudløs ærlig. Og man så kan lide det eller ej. 
Men mennesker er altid draget af det som kan fastholde dem i deres comfortzone…. Med mindre de er klar til ændring. Vi skal ikke alle se ens ud… og vi skal ikke allesammen have samme størrelse. Men det er ikke en undskyldning for ikke at passe på sig selv og sin fremtid. Og din alder er på ingen måder en undskyldning for at blev enten slap eller tag på. Den eneste grund til at du bliver slap og tager på når du bliver ældre… er fordi du nu har valgt at sætte dig ned i stedet for at være aktiv og spiser alt det du har lyst til. Det er aldrig for sent at øge sin muskelmasse og komme i bedre form. Det kræver bare at du ligger undskyldninger på hylden. 

17/06/2026

Motivation og inspiration❤️

16/06/2026

Husk altid at du faktisk kun ser en lille del af personens liv… størrelsen på et måltid, kvaliteten er et måltid, personens påklædning, personens energi og glæde… eller sorg.. uanset hvad det er så har du kun set en lille brøkdel, og du har kun set det personen ønsker at dele 🥰. 

16/06/2026

På under 10 minutter kan du have den dejligste frokost klar. Det er ikke sværere og alle kan❤️
Www.changeoflife.dk
#

Adresse

Lunderskov
6640

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 16:00
Lørdag 09:00 - 12:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Change Of Life sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del