Openairfit Køge

Openairfit Køge OpenAirFit er et udendørs fitness koncept, som tilbyder en række hold ude i naturen tæt på der hvor du bor.

OpenAirFit Køge starter op med hold i Åsen ved Køge. Åsen er Køge’s foretrukne rekreative område, beliggende kun ca. 700 m fra Køge To

Kom med på OpenAirFit’s 8 ugers Kom-i-Form Bootcamp forløb.Har du taget på i sommerferien? Er du i dårlig form og klar t...
07/08/2019

Kom med på OpenAirFit’s 8 ugers Kom-i-Form Bootcamp forløb.

Har du taget på i sommerferien? Er du i dårlig form og klar til at starte med at træne? Kan du godt lige at træne udenfor, sammen med andre - så er denne Bootcamp noget for dig!

I Bootcampen får du din egen Personlig Træner og kostvejleder tilknyttet fra start, som følger dig igennem hele forløbet.
Ud over det, får du adgang til alle OpenAirFit’s 7 ugentlige hold, hvor du forventes at deltage 2-3 gange hver uge.

Tilmelding og mere information på hjemmesiden: http://openairfit.dk/Bootcamp.aspx

16/07/2019

Deltag i OpenAirFit’s Beach Cleanup Initiative og vind 1 mnd gratis træning!

23/06/2019

22 friske medlemmer var med på OpenAiFit’s Midsommerevent igår i Havdrup. Nogle af vores Køge medlemmer var også med. Se en lille video fra eventen her

15/06/2019

Midsommer Event Lørdag 22.6

Kom med til OpenAirFit og Fin Form’s Midsommer Event i Havdrup.
Vælg mellem 5 forskellige udendørshold. Du har mulighed for at deltage på 2 hold á 50 min.

Her er holdplanen:
09:30 - 10:20 - HIIT
09:30 - 10:20 - Bike hold 1
09:30 - 10:20 - Raw udendørstræning
Pause
10:45 - 11:35 - Cross Fitness
10:45 - 11:35 - Bike hold 2

Der vil være gratis protein bars og energi drikke til alle deltagere.

Du er velkommen til at tage en ven med gratis.

Tilmelding til hold via App eller via Facebook Messenger
Ser frem til at se dig på lørdag!
Pouline, Bettina, Michael, Lars, Daniel, Morten

08/06/2019

Hold dig i form i Pinsen! OpenAirFit har begynder hold imorgen kl 9-10 i Åsen i Køge!
Se video med klip fra vores træninger og send en besked hvis du vil med til en prøvetræning!

4,29 km kom det super seje OpenAirFit begynderhold i Køge op på idag! Vi luntet, gik, og løb en fantastisk smuk tur igen...
19/05/2019

4,29 km kom det super seje OpenAirFit begynderhold i Køge op på idag!
Vi luntet, gik, og løb en fantastisk smuk tur igennem hele Åsen. Over på den anden side ved Skyttehuse, fandt vi en super fin græsplæne midt inde i skoven, hvor vi lavet forskellige par styrketræningsøvelser og fik nogle gode bakkeløb, inden vi tog tilbage.

Nedenfor kan I se ruden vi gennemførte og googlemaps billede over bakkeløb ruden op til græsplænen.

Vi søger flere OpenAirFit instruktører i Køge!OpenAirFit i Køge er godt igang med Søndagshold og medlemmerne efterspørg ...
18/05/2019

Vi søger flere OpenAirFit instruktører i Køge!
OpenAirFit i Køge er godt igang med Søndagshold og medlemmerne efterspørg nu flere hold om ugen i Køge. I den forbindelse søger vi flere instruktører.

Er du uddannet fitness instruktør, personlig træner eller har anden relevant uddannelse/erfaring? Kan du godt lige at træne udenfor og have hold træning? Så er du lige hvad vi søger!

Send os en besked på Messenger for mere information om stillingen.

Bakkeløb stod på programmet søndag efter opvarmning og 20 min fokus Tabata styrketræning i solen🌞
13/05/2019

Bakkeløb stod på programmet søndag efter opvarmning og 20 min fokus Tabata styrketræning i solen🌞

Så har OpenAirFit haft første uge med 8 udendørshold - hold 6 ud af ugens 7 dage!!!Vores faste søndagshold var en af dem...
05/05/2019

Så har OpenAirFit haft første uge med 8 udendørshold - hold 6 ud af ugens 7 dage!!!
Vores faste søndagshold var en af dem. Idag nød vi den smukke natur i Åsen mens vi lavet 2 runder med 6 forskellige styrketræningsøvelser, bakke løb og par mave øvelse. Se billeder fra dagens træning nedenfor.
OpenAirFit har nu følgende ugesprogram:
Havdrup:
Tirsdag: Raw kl 18 og Begynder Løb kl. 19
Torsdag: Crozz kl 19
Søndag: Crozz/Raw kl 10

Solrød:
Mandag: Raw/ HIIT kl 1730
Onsdag: Raw kl. 19
Lørdag: Raw/Circle kl. 0930

Køge:
Søndag: Raw Begynder kl. 10

Skriv til os her på FB hvis du også vil med til en prøvetræning i næste uge!

Træn i det fri og kom i form til sommer! 8 hold hver uge i Køge, Solrød og Havdrup. Nu kan du træne frem til 1. juni for...
04/05/2019

Træn i det fri og kom i form til sommer!
8 hold hver uge i Køge, Solrød og Havdrup. Nu kan du træne frem til 1. juni for kun 49,-
Tag en ven du vil have med til en gratis prøvetræning og send os en besked her på FB, så kan vi aftale nærmere!
Hilsen OpenAirFit teamet - Anya, Bettina, Michael, Pouline, Helene, Morten og Christoffer

Adresse

Gammel Køgegaard
Køge
4600

Telefon

31 40 70 50

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Openairfit Køge sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type