Yoga by Iben Albertsen

13/05/2026

Har du fri i morgen d 14 maj og trænger til en kærlig og omsorgsfuld start på dagen? Så er der 3 ledige pladser på yin yoga holdet fra kl 8.30-9.30

De kærligste hilsner fra Iben 🧘‍♀️❤️

05/05/2026

Kære alle ❤️
En trist nyhed -men også en ny begyndelse.

Virkeligheden er, at momsen, som kom i januar, har ændret vilkårene for mit yogafirma, og det er blevet sværere at få yogastudiet i Jyllinge til at løbe rundt. Derfor har jeg taget beslutningen om at lukke yogastudiet for nu. Sidste undervisningsdag i Jyllinge bliver den 30.06.
Det er en stor beslutning, og selvfølgelig noget, der har fyldt i min bevidsthed gennem noget tid, hvor jeg løbende har fulgt udviklingen og mærket efter. Men nogle gange udvikler livet sig på måder, vi ikke selv styrer – og så må vi vælge, hvordan vi møder det. Jeg vælger at se det som begyndelsen på et nyt kapitel.

Yogaen fortsætter i nye rammer

Jeg kommer fortsat til at undervise yoga i Roskilde, hvor det bliver i lokaler, jeg lejer mig ind i. Derudover vil jeg fortsat løbende lave retreats og events. Yogaen kommer jeg aldrig til at slippe.
Det at undervise og formidle yoga er blevet en stor ære og passion for mig, og den del vil jeg lade udfolde sig på bedste vis.

Jeg håber derfor også, at nogle af jer har lyst til at fortsætte rejsen med mig, blot i nye rammer.

Jeg håber også at vi kan nyde de sidste to måneder sammen her i Jyllinge – det vil glæde mig meget.

Har du et fast abonnement, sørger jeg selvfølgelig for at afslutte det inden den 30.06. Har du klippekort, vil jeg varmt anbefale, at du får brugt dine resterende klip inden da.

Jeg kan næsten ikke beskrive med ord, hvor taknemmelig jeg er for de sidste tre år. ❤️❤️
For al den varme, omsorg, latter, tillid og de relationer, der er vokset frem i vores lille yoga-fællesskab.

Jeg føler mig oprigtigt rig på kærlighedskontoen.❤️

Jeg kommer til at savne jer alle sammen. Hver eneste af jer har fået et helt særligt sted i mit hjerte.♥️

Et kæmpestort tak for denne tid i Jyllinge.

Det har været noget helt særligt.
Jeg håber, at livet på fineste vis vil lade vores veje mødes igen.

De kærligste hilsner og knus fra
Iben ♡

03/05/2026

19/04/2026

🙌🏻🧘‍♀️❤️

15/04/2026

SIDSTE EVENT I JYLLINGE LOKALET……

3 PLADSER TILBAGE

Yin Yoga & blid berøring – en rolig formiddag til dig

Lørdag d. 30. maj kl. 10.00–12.00

Jeg vil gerne invitere dig ind i et stille og nærende rum – en 2-timers Yin Yoga workshop, hvor tempoet sænkes, og kroppen får lov at lande.

En formiddag til dig, der længes efter ro.
Efter at trække vejret lidt dybere.
Efter at give slip og bare være.

Vi bevæger os langsomt ind i Yin Yogaens blide og sanselige stillinger, hvor kroppen støttes af puder og tæpper, og hvor der er tid nok til, at spændinger kan slippe, og nervesystemet kan falde til ro.

Musikken er rolig.
Duftene er blide.
Og rummet er skabt til, at du kan synke lidt længere ind i dig selv.

Undervejs vil jeg bevæge mig rundt og give nænsomme berøringer og blide tryk – altid med respekt for dine grænser. En stille støtte til kroppen og en invitation til at give endnu mere slip.

Der er ikke noget, du skal præstere her.
Kun et rum, hvor du kan være – præcis som du er.

Praktisk

Sted: Bygaden 53, 4040 Jyllinge
Tid: kl. 10.00–12.00
Pris: 470 kr.

Tilmelding sker via dette link.
Her opretter du en profil, går ind under “kursus” og finder eventet.

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Der er parkering på Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads. Herfra går du gennem gårdspladsen, og studiet ligger i hjørnet.

Alt udstyr er klar til dig.
Du skal blot komme i behageligt tøj og eventuelt medbringe en drikkedunk.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

15/04/2026

Yin Yoga & blid berøring – en rolig formiddag til dig

Lørdag d. 30. maj kl. 10.00–12.00

Jeg vil gerne invitere dig ind i et stille og nærende rum – en 2-timers Yin Yoga workshop, hvor tempoet sænkes, og kroppen får lov at lande.

En formiddag til dig, der længes efter ro.
Efter at trække vejret lidt dybere.
Efter at give slip og bare være.

Vi bevæger os langsomt ind i Yin Yogaens blide og sanselige stillinger, hvor kroppen støttes af puder og tæpper, og hvor der er tid nok til, at spændinger kan slippe, og nervesystemet kan falde til ro.

Musikken er rolig.
Duftene er blide.
Og rummet er skabt til, at du kan synke lidt længere ind i dig selv.

Undervejs vil jeg bevæge mig rundt og give nænsomme berøringer og blide tryk – altid med respekt for dine grænser. En stille støtte til kroppen og en invitation til at give endnu mere slip.

Der er ikke noget, du skal præstere her.
Kun et rum, hvor du kan være – præcis som du er.

Praktisk

Sted: Bygaden 53, 4040 Jyllinge
Tid: kl. 10.00–12.00
Pris: 470 kr incl moms

Tilmelding sker via dette link.
Her opretter du en profil, går ind under “kursus” og finder eventet.

https://yogabyibenalbertsen.yogo.dk/frontend/index.html #/login

Der er parkering på Bygaden eller på den lille grusparkeringsplads. Herfra går du gennem gårdspladsen, og studiet ligger i hjørnet.

Alt udstyr er klar til dig.
Du skal blot komme i behageligt tøj og eventuelt medbringe en drikkedunk.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen

04/04/2026

Kære alle jer, som har været til Yin & Gong hos mig og har oplevet fantastiske Maya ✨

Jeg vil så gerne dele hendes nye hjemmeside med jer – med de allervarmeste anbefalinger herfra.

Maya har en helt særlig evne til at skabe et rum, hvor man kan give slip, lande og bare være. Hendes energi, nærvær og måde at arbejde på er noget helt særligt, og det er præcis den følelse, hendes nye hjemmeside også så smukt afspejler.

Hvis du har lyst til mere af det, hun kan, så gå endelig ind og kig med – hun er virkelig værd at følge.

Kærligst Iben

Somatisk & frekvensbaseret healing for overbelastede nervesystemer, livskriser og indre omstilling. Læs om healing hos Maya Luna Ostersen her.

03/04/2026

I dag er det en uge siden, vi tog afsted på yoga-retreat til det skønne Nysted i Præstø.

En weekend sammen med ti helt fantastiske kvinder.

Hver gang jeg holder de her retreats, bliver jeg så overvældet af den kærlighed, der opstår. Det er som om, mit hjerte vokser lidt mere – hver eneste gang.

Der opstår noget helt særligt i de rum. I roen, i nærværet, i fællesskabet.

Jeg mærker en dyb taknemmelighed for det hele – de æstetiske omgivelser, yogaen, maden, saunaen… og ikke mindst de kvinder, der vælger at være en del af det.

Og jeg står tilbage med en følelse af taknemmelighed og kærlighed helt ind i hjertet.

Tak for jer 🤍

Hvis det her kalder på dig, så er der stadig to ledige værelser til september.

Du kan læse mere på hjemmesiden.

https://ibenalbertsen.dk/

27/03/2026

Er du hjemme i påsken og længes efter ro, omsorg og dyb afslapning?

Så er måske et af disse hold noget for dig.

Jeg tilbyder yin yoga:
Tirsdag kl. 08.30–09.30
Torsdag kl. 08.30–09.30

Er du ny hos mig, er du meget velkommen til at få en gratis prøvetime.

Yin yoga hos mig består af blide, liggende yogastillinger i rolige omgivelser med stille musik, terapeutiske olier og små kærlige berøringer. Jeg går rundt og giver let hovedbundsmassage og små, blide tryk på kroppen, som hjælper dig med at give slip og lande dybere i dig selv.

Det hele er med til at skabe et rum af omsorg og nærvær, hvor du kan slippe hverdagen, slippe stressen og bare tage imod.

Et lille pusterum til både krop og sind.