KHIF - Gymnastik

25/08/2026

🌟 NYT! Forældre/barn-hold i weekenden - "Tons og Tummel" (2–4 år) 🌟

Har dit barn på 2–4 år lyst til at lege, bevæge sig og brænde krudt af med en masse andre børn? Så kom med til Tons og Tummel hver søndag.

📅 Hvornår? Søndage kl. 09:45–10:30
📍 Hvor? Langagerskolens gymnastiksal (bag Brugsen)
💰 Pris: 550 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)

🔹 Start: 6. september 2026
🔹 Slut: 21. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie

💫 Hvad laver vi?

Leg, motorikbane og sjov for de små

Fokus på balance, koordination og motorik i trygge rammer

👉 Instruktører: Mark & Christina

👟 Praktisk:

Forældre hjælper med at opsætte forhindringsbane og rydde op

Tøj med bevægelsesfrihed og drikkedunk

Børnene har bare fødder, skridsikre strømper eller gymnastiksko

Kom og få en hyggelig start på søndagen med dit barn! 😊

🔗

Et hyggeligt og uforpligtende weekendhold for børn i alderen 2 - 4 år, der har lyst til at lege, bevæge sig og brænde lidt krudt af på en sjov og legende måde.

18/08/2026

Vi har stadig ledige pladser på holdet: "Stikbold og andre boldlege" for børn i 1. - 3. klasse.'

Vores instruktør Benedikte skriver om holdet:

"På dette hold handler det om ren og skær bevægelsesglæde og sjov med bløde bolde. Vi kaster os over alle tænkelige (og utænkelig) varianter af stikbold, andre sjove boldlege, parøvelser og små tricks. Der bliver garanti for sjov og hygge og absolut intet pres, så alle kan være med.

Kom med og leg!"

Praktisk information:
📅 Hvornår? Mandage kl. 16:00–16:40
📍 Hvor? Gymnastiksalen på Langagerskolen (Kolt Østervej 43, 8361 Hasselager)
💰 Pris: 350 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)
👟 Praktisk: Tøj med bevægelsesfrihed, drikkedunk og skridsikre strømper/gymnastiksko.
🔹 Start: 31. august 2026
🔹 Slut: 15. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie

👉 Find holdet og tilmeld jer her: https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-stikbold-og-andre-boldlege-1-3-klasse

17/08/2026

🌟 Vi har stadig ledige pladser på holdet: "Krudtuglerne" - Forældre/barn-gymnastik med sjov og motorik! 🌟

Har du et barn født i 2021–2022 og lyst til at styrke jeres binding, mens I stimulerer barnets motorik og sanser? Så kom med på holdet "Krudtuglerne" med Christina og Mikkel.

📅 Hvornår? Onsdage kl. 17:00–18:00
📍 Hvor? Langerskolens gymnastiksal (bag Brugsen)
💰 Pris: 550 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)
🔹 Start: 2. september 2026
🔹 Slut: 17. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie
💫 Hvad laver vi?
45 minutter med grin, leg, forhindringsbaner, løb og sang
Forældre deltager aktivt og hjælper barnet igennem timen
Fokus på motorik, sanser og samspil med andre børn og voksne

👉 Instruktører: Mikkel & Christina
Læs alt om holdet her: https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-f-b-krudtuglerne-arg-21-22

16/08/2026

💃🕺Vi har stadig ledige pladser hos "HitFit Kids" - Dans, bevægelse og fællesskab for børn! 🕺💃

Elsker dit barn (2.–5. klasse) at bevæge sig til god musik og have det sjovt, et Hitfit måske det oplagte hold!

📅 Hvornår? Torsdage kl. 17:15–18:15
📍 Hvor? Langagerskolens gymnastiksal (bag Brugsen)
💰 Pris: 750 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)
🔹 Start: 3. september 2026
🔹 Slut: 18. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie
💫 Hvad laver vi?
Dans til god musik med lette koreografier
Gentagelse af dansene, så begyndere kan være med
Fokus på sjov, bevægelse og fællesskab

👉 Instruktør: Pernille
👟 Hjælpeinstruktør: Dunya

Tilmeldingslink: https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hitfit-kids-2-5-klasse

15/08/2026

🌟 Vi har fortsat ledige pladser hos: "Gymnastikvennerne" hvor vi skal lege, bevæge os og udforske gymnastikkens verden sammen 🌟

Et hold med plads til store smil, små modige skridt og masser af bevægelsesglæde!

📅 Hvornår? Tirsdage kl. 17:15–18:00
📍 Hvor? Gymnastiksalen på Langagerskolen bag Brugsen
💰 Pris: 550 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)
🔹 Start: 1. september 2026
🔹 Slut: 16. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie
💫 Hvad laver vi?
Hoppe, trille, balancere og danse
Sjov blanding af gymnastik, leg og børneyoga
Fokus på fællesskab, mod og bevægelsesglæde

👉 Instruktør: Karina
👟 Hjælpetrænere: Kaya, Sarah & Anabella
Læs mere om holdet på Holdsport, her:

14/08/2026

🌟Vi har stadig ledige pladser på: "Hoppelopperne" - gymnastik, leg og bevægelse for de små! 🌟

Har dit barn på 2,5–4 år lyst til at hoppe, rulle, klatre og lege, håber vi, at I vil overveje at melde jer til Hoppelopperne.

📅 Hvornår? Tirsdage kl. 16:00–17:00
📍 Hvor? Gymnastikssalen på Langagerskolen bag Brugsen
💰 Pris: 550 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)
🔹 Start: 1. september 2026
🔹 Slut: 16. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie
💫 Hvad laver vi?
Hoppe, rulle, klatre og lege
Danse og springe på banerne
Sjov og bevægelsesglæde for de mindste

👉 Instruktør: Henrik
Læs mere om holdet og tilmelding her:

Beskrivelse:Kan du lide at bevæge dig, hoppe, rulle, klatre og lege? Hvis ja, så skal du fortælle din mor eller far at du skal starte til gymnastik Vi skal lege og danse en masse sammen, og selvfølgelig springe rundt på banerne.

13/08/2026

💪 Der er stadig ledige pladser på vores hold! 💪

Her er din chance for at komme med og få sjov, bevægelse og fællesskab i KHIF Gymnastik.

👨‍👩‍👧‍👦 Voksenhold

🔹 Hendes Frikvarter (tirsdagsholdet) – Træning for kvinder med fokus på fællesskab og velvære!
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hendes-frikvarter--28

👶 Børne- og ungdomshold

🔹 Stikbold og andre boldlege (1.–3. klasse) – Sjov og bevægelse med bolde!
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-stikbold-og-andre-boldlege-1--3-klasse

🔹 F/B Krudtuglerne (årgang 21–22) – Forældre/barn-gymnastik med sjov og motorik!
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-f-b-krudtuglerne-arg-21-22

🔹 HitFit Kids (2.–5. klasse) – Dans og bevægelse for dem med rytmisk sans!
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hitfit-kids-2-5-klasse

🔹 Gymnastikvennerne (årgang 20–21) – Leg, bevægelse og fællesskab!
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-gymnastikvennerne-arg-20-21

💪 Tilmeld dig nu og bliv en del af fællesskabet!

06/08/2026

🕔 Klokken 17.00 åbnede vi for tilmeldingerne til årets hold i KHIF Gymnastik! 🕔

Her er hvad du skal vide, inden du skriver dig op:

🟢 Tilmelder du dit barn til et af vores hold, er det BARNET der oprettes som bruger, og som skal tilmeldes holdet - ikke dig 🙂
🟢 Vi oplever, at det er meget lettere at bruge Holdsport på en computer, end på en telefon
🟢 Vi sidder klar på mail og chat (her på Facebook), hvis du har spørgsmål eller problemer ifm. tilmelding - vi håber på jeres tålmodighed
🟢 Du finder en liste med alle årets hold i kommentarsporet

Det direkte link til vores Holdsport-side, hvor du også finder alle årets hold, finder du her: https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik

Vi glæder os til en ny sæson!

Børneholdene er inddelt efter alder for at tilpasse aktiviteterne bedst muligt. Alderen henviser til børnenes alder ved holdets start.

05/08/2026

🌟 Hold-præsentation: "Hoppelopperne" - gymnastik, leg og bevægelse for de små! 🌟

Har dit barn på 2,5–4 år lyst til at hoppe, rulle, klatre og lege, håber vi, at I vil overveje at melde jer til Hoppelopperne.

📅 Hvornår? Tirsdage kl. 16:00–17:00
📍 Hvor? Gymnastikssalen på Langagerskolen bag Brugsen
💰 Pris: 550 kr. (+ 9 kr. i administrationsgebyr)
🔹 Start: 1. september 2026
🔹 Slut: 16. marts 2027
🔹 Ferier: Holdtiderne følger skolernes ferie
💫 Hvad laver vi?

Hoppe, rulle, klatre og lege
Danse og springe på banerne
Sjov og bevægelsesglæde for de mindste

👉 Instruktør: Henrik

Læs mere om holdet og tilmelding her: https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-f-b-hoppelopperne-2-5-4-ar

05/08/2026

🌟 Voksenhold i KHIF Gymnastik – Kom i form og bliv en del af et motionsfællesskab! 🌟

Vi tilbyder en bred vifte af voksenhold for alle niveauer og interesser. Her er et overblik:

🔹 Cirkeltræning: Effektiv og varieret træning i stationer for hele kroppen.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-cirkeltraening

🔹 Pilates: Styrk din krop, forbedr din holdning og få bedre balance med rolige og kontrollerede øvelser.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-pilates

🔹 Cross Power: Intens og udfordrende træning med fokus på styrke, kondition og funktionelle bevægelser.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-cross-power

🔹 HitFit Voksne: Dans dig i form med sjove og energiske koreografier til god musik.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hitfit-voksne

🔹 Hendes Frikvarter: Træning for kvinder med fokus på fællesskab, velvære og sjov motion.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hendes-frikvarter--28

🔹 Hendes Frikvarter V2: Endnu et hold for kvinder, der ønsker at kombinere træning med hyggelig tid sammen.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hendes-frikvarter-v2

🔹 Hans Frikvarter: Træning for mænd med fokus på styrke, kondition og kammeratskab.
🔗 https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik/hold/26-27-hans-frikvarter

💪 Kom og vær med – vi har et hold for dig! Du finder alle vores hold på Holdsport her: https://www.holdsport.net/klub/khif-gymnastik

Vi begynder træningen med en kort og enkel opvarmning, inden vi går igang med vores workout, som består af forskellige øvelser ved forskellige træningsstationer.