Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 00:00 Tirsdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lørdag 05:00 - 00:00 Søndag 05:00 - 00:00

PureGym Forum

Hjem
Danmark
Frederiksberg
PureGym Forum

Website

Velkommen til PureGym Frederiksberg på Worsaaesvej 17 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og interesser og vores dygtige og erfarne personlige trænere står klar til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

02/11/2026

POV: Du prøver at få arbejde, træning, mad og livet til at hænge sammen på én dag 🩵

30/10/2026

Derfor passer det perfekt til dig 💪
- Du fortjener lidt dig-tid 😍

29/10/2026

❗VIGTIG INFORMATION OMKRING OMKLÆDNINGSRUM❗

Fra den 2. november til og med den 11. november vil vores omklædningsrum være lukket, da vi får installeret nye omklædningsrum, gulve og skabe.

I denne periode får I udvidet adgang til alle vores centre, så I fortsat kan træne som normalt.💙

Vi glæder os til at byde jer velkommen i vores nye og forbedrede omklædningsfaciliteter!

Tak for jeres forståelse og tålmodighed. 💪

29/10/2026

Noah & Balthazar har sat sig for at blive bedre til padel 🎾
Og fordi man åbenbart ikke kan blive ved med bare at skyde skylden på ketcheren, har de trænet i PureGym igennem længere tid ved siden af 🩵

Målet er mere eksplosiv ben styrke, mere core stabilitet, mere kondition og forhåbentlig lidt færre undskyldninger efter næste kamp 😂
Vi følger selvfølgelig med i, om det virker.

28/10/2026

3 hurtige med vores instruktør Sofia 💙😃

27/10/2026

Mange oplever gener i forbindelse med overgangsalderen eller op til, også kaldet perimenopause. Det skyldes, at æggestokkene begynder at producere mindre østrogen, progesteronniveauet falder, og æggestokkene går fra at være aktive til helt at stoppe med at frigive æg.

Det opleves ofte som en række fysiske og psykiske symptomer, og mange kvinder ved ikke, hvad der sker med deres krop, hvis de ikke er forberedte.

Men din krop er ikke i stykker. Du skal blot begynde at se på den på en ny måde. Hør Ayoe Westh forklare mere om dette i mini-seriens sidste afsnit.

27/10/2026

Mange oplever gener i forbindelse med overgangsalderen eller op til, også kaldet perimenopause 😮‍💨 Det skyldes, at æggestokkene begynder at producere mindre østrogen, progesteronniveauet falder, og æggestokkene går fra at være aktive til helt at stoppe med at frigive æg.

Det opleves ofte som en række fysiske og psykiske symptomer, og mange kvinder ved ikke, hvad der sker med deres krop, hvis de ikke er forberedte.
Men din krop er ikke i stykker. Du skal blot begynde at se på den på en ny måde.

Hør Ayoe Westh forklare mere om overgangsalderen og perimenopause i mini-seriens sidste afsnit 🙏

26/10/2026

😍VI FÅR FINT BESØG D. 11/11😍

Har du smerter eller gener, som du gerne vil blive klogere på?

Vi tilbyder lige nu 15 minutters GRATIS screening, hvor vi tager en snak om dine udfordringer og laver en kort undersøgelse for at vurdere, hvordan vi kan hjælpe dig.

Hvem er vi og hvad kan vi tilbyde?

Vi er uddannede fysioterapeuter og er nu på 4. og sidste år af osteopatuddannelsen.

Gennem vores videreuddannelse i osteopati har vi fået endnu flere redskaber til at undersøge og behandle kroppen.

Osteopati tager udgangspunkt i, at kroppen hænger sammen. Derfor har vi ikke kun fokus på det område, hvor du oplever smerter, men undersøger også, om andre dele af kroppen kan have betydning for dine gener.

Vi kombinerer vores fysioterapeutiske baggrund med osteopatiens helhedsorienterede tilgang og manuelle teknikker, så vi kan se på din problematik fra flere vinkler.💙

23/10/2026

Kom med til Mini PT hos Lucas under PT OPEN WEEK! 💙💥

Du melder dig til inde i appen, under Lokale events. Vi ses! 😉

23/10/2026

𝗡å𝗿 𝗱𝗶𝗻 trænings𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗱𝘂𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗼𝗽😂🤣

21/10/2026

💙😃

20/10/2026

🍅 Vi er kæmpe fan af suppesæsonen, så her får du en fra vores opskrifts-univers 👇

300 g store tomater
2 røde peberfrugter
1 dåse kikærter, drænet og skyllet
1 mellemstor sød kartoffel
200 g hytteost
1 rødløg
600 ml grøntsagsbouillon
Salt og peber efter smag
1½ spsk olivenolie
2 store håndfulde grønkål
30 g parmesan, revet
Friskkværnet sort peber
Lunt, sprødt brød eller fladbrød (valgfrit)
1 spsk græsk yoghurt 0 % (valgfrit)

Find hele opskriften og fremgangsmåden på https://brnw.ch/21x6xjI

19/10/2026

En mands cyklus er 24 timer - en kvindes er 28-29 dage 👀

– En kvinde har et hormonelt billede, der er forskelligt hver eneste dag. Og vi forstår faktisk godt, at når man som mand vågner op i den samme krop, med det samme humør og den samme energi hver e n e s t e dag, at det kan være rigtig svært at forstå hende, der ligger ved siden af. Det er bare ikke det samme. Og det er her, vi sammen med Ayoe Westh, ønsker at give en større forståelse for hinanden - for det er vigtigt! - Så se med i afsnittet og tag gerne din mand, kæreste, ven, hvis du tænker, at det er ny viden for ham også 😝

19/10/2026

Hvad er BodyFit? 💪✨

Er du nysgerrig på, hvad BodyFit egentlig går ud på?
Vores instruktør Sofia fortæller dig alt om træningen, og hvad du kan forvente på en BodyFit-time! 🔥

Se med og bliv klogere på BodyFit 💙

19/10/2026

📣 VIGTIGT – GODE NYHEDER! 🎉❗

Vi får nye omklædningsrum med lækkert nyt layout og helt nye skabe – og vi glæder os helt vildt! 🙌✨

Det betyder selvfølgelig også, at der kommer til at være lidt arbejde i de forskellige omklædningsrum. Vi holder jer opdateret herinde og med skilte i centeret, så godt vi kan. Det er både dame og herre omklædningen som får en kærlig hånd.

🔨 Vi starter allerede i herreomklædningen torsdag eller fredag!
I den forbindelse bliver enden af herreomklædningen spærret af, så der bliver lidt mindre plads i en periode. I kan dog stadig frit benytte resten af omklædningen og badet. 🚿

Tak for jeres tålmodighed – vi glæder os til at vise jer det færdige resultat! 💪😍

16/10/2026

📅 26. oktober kl. 16–18 inviterer vi til Beat Your Trainer – hvor DU får chancen for at udfordre og slå Camilla, Nordine eller Lucas 😈

Vælg et af de store løft – eller udfordr os i lige præcis den øvelse, du selv mener, du kan slå os i!

Er du klar til at sætte din PT på plads? 👀🔥

Kom forbi, giv den gas og se, om du kan BEAT YOUR TRAINER!

📍 Vi ses d. 26. oktober kl. 16–18!

15/10/2026

Vi kalder det "funktionel træning". Du kalder det bare torsdag.
Du fortjener lidt dig-tid 💙

14/10/2026

🍂 Efterårsferie = ingen undskyldning for at holde kroppen i gang! 💪

Kan du ikke komme ned i centeret i ferien? Så har vi samlet en lille træning, du nemt kan lave derhjemme!

12/10/2026

Begynd at tracke din cyklus!
Se med, når Ayoe Westh tager dig igennem, hvordan du gør netop det. Det er nemt og enkelt 🤗

12/10/2026

😍😍

Adresse

Frederiksberg

Åbningstider

Mandag	05:00 - 00:00
Tirsdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lørdag	05:00 - 00:00
Søndag	05:00 - 00:00

Website

https://www.puregym.dk/find-center/frb-forum

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når PureGym Forum offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.