PureGym Ballerup

17/06/2026

Hej skønne medlemmer!

Vi har modtaget 30 kasser jordbær protein shakes som vi har fået lov til at give til jer!
Bare kom op i receptionen og vis os at i følger PureGym Ballerup og har liket dette opslag, så kan i få en gratis proteindrik!

Vi glæder os til at se jer!🩵

17/06/2026

VI LIGGER MIDT PÅ STATIONEN!🚂🩵
Du finder os lige oppe for enden af rulletrappen. Det bliver ikke nemmere fra Ballerup station oat finde frem til PureGym!💪🏻 vi ses hernede!

15/06/2026

Bag om centret sidder der rigtig mange dygtige mennesker, der får tingene til at ske, alt det usynlige vi ikke ser ude i centret🩵 ofte har vi besøg af vores teknikere, som sikrer at alt fra baderum, maskiner og alt der imellem fungerer.🌟 tak til alle dem for at løftecentret med os!

11/06/2026

11/06/2026

Er du medlem af Ældresagen? Så husk at du får 15%, 20% og 25% på dit PureGym medlemskab! Tilføj rabatkoden fra din Ældresagen-profil på PureGyms hjemmeside eller få hjælp af os i receptionen!💙

10/06/2026

Morgenholdet var tidligt på gulvet i dag!🩵 så fik vi set nogle af jer medlemmer der træner i de helt tidlige timer. Det var fedt🌟🌟 Vi håber at i får givet jer selv en High Five når i har trænet så tidligt på dagen - det er virkelig sejt! Ha’ en dejlig dag☀️

09/06/2026

Velkommen på holdet Sophie!🩵
Sophie er vores nye staff på 30-timer som nu træder til som Frederiks højre hånd. Hende vil i se meget mere til i centeret!🎉🌟

07/06/2026

Kommer du- eller en du kender fra Stenløse eller omegn? Så prik dem på skulderen, for fra 8-14 juni kan de gratis træne i PureGym Stenløse i vores bemandingstid🩵 Kom til åbent hus - vi ses!

Bemandingstiden er 8-20 i hverdagen og 8-13 i weekenden!💪🏻
Aldersgrænsen er 14 år og medbring indedørssko.

07/06/2026

Del dit “Store Lille Øjeblik” med os og deltag i konkurrencen om Et års gratis medlemskab!🩵 scan QR koden i centeret!

03/06/2026

TAK fordi at i er så søde til at besvare vores spørgeskemaer. Det gør en kæmpe forskel for vores arbejde i centeret🩷 vi værdsætter ris, ros og feedback, så vi kan give jer den bedste træningsoplevelse.

28/05/2026

Prøv denne effektive 'full body' workout med din træningsmakker. 40 sek. arbejde efterfulgt af 20 sek. pause.
Begge arbejder samtidig 🏋️‍♀️🏋️
Kør 3 runder 🏁
1️⃣ Burpees
2️⃣ Devil’s press
3️⃣ Russian twist med ball toss
4️⃣ Step-ups med vægt

21/05/2026

Færdiggør sætningen: "Den mest undervurderede maskine..."

14/05/2026

Hvem udfordrer du til denne HYROX style workout?

For time ⏱️
Én arbejder ad gangen – skift frit 🔁

1️⃣ Wallballs – 40 reps
2️⃣ Sandbag lunges – 40 reps
3️⃣ Burpee broad jumps – 40 reps
4️⃣ Romaskine – 1000 m

12/05/2026

Hvis du altid laver dødløft og savner lidt variation, så prøv denne øvelse 👇

30/04/2026

Prøv denne effektive 'full body' workout med din træningsmakker.

40 sek. arbejde efterfulgt af 20 sek. pause. Begge arbejder samtidig 🏋️‍♀️🏋️

Kør 3 runder 🏁

1️⃣ Burpees
2️⃣ Devil’s press
3️⃣ Russian twist med ball toss
4️⃣ Step-ups med vægt

28/04/2026

Leder du efter et alternativ til de klassiske mavebøjninger? Så har Lucas din ryg - eller i hvert fald din core 👇

21/04/2026

Sofie har et hack til dig, hvis benpres-maskinen er optaget.
Se med 👇

16/04/2026

Episode 4 🎬 Det er blevet Lauras tur til at træde ind på Mikkels arena.

Se hvordan det går, når koreografi og moves bliver byttet ud med masser af kilo og maskiner 💃🏋️‍♀️

14/04/2026

Drømmer du om at blive stærkere? 💪
Hør personlig træner Lucas fortælle, hvorfor færre reps og flere kilo er vejen frem.

09/04/2026

Ny episode 🎬 Se med når Mikkel, som er vant til kontrol og tunge løft kaster sig ud i sit livs første Zumba time.

Cue: Det er noget med at sætte hovedet på flight mode og lade kroppen flyve😅

Stay tuned ..snart er det Lauras tur til at bytte koreografi ud med kilo.