22/06/2026
Mål 🎯 Læs om en succes 🤩
Kender du det? Du sætter dig et mål og når du starter, er det ukendt og uvist om du når i mål?!
Sådan var det for min seje klient her ☝️
For 5 måneder siden gav hun sig selv en fødselsdagsgave i form af et 5 måneders træningsforløb hos mig og et kostforløb hos Lev det Sunde Liv. Hendes plan og mål var klar - hun ville gerne tabe sig, men vigtigst for hende var at blive stærkere, mere tonet og ikke mindst få implementeret træningen som en fast del af hverdagen med gode, holdbare trænings-- og spisevaner. Alt sammen noget der skulle passes ind i en travl hverdag med fuldtidsjob og 2 børn.
Med en rolig opstart, fast personlig træning hver 14 dag og egentræning ind imellem, fif og gode råd til ændringer og implementering af nye vaner, begyndte den "nye" hverdag at tage form. Det var meget vigtigt for min klient, at det ikke gik for stærkt eller var urealistiske tiltag, da hun virkelig havde et ønske om at kunne være selvkørende efter endt forløb.
Og det er hun blevet. 🎉 Nu 5 måneder efter har hun opnået sit ønskede vægttab, træner et helkropsprogram 3x i ugen. Hun er blevet markant stærkere, hurtigere og citat: "Jeg føler mig bare meget mere tilpas i min egen krop (og jeg kan passe mine gamle bukser 😉)."
Resultat = 🎯 målet er nået 🙌 for nu. For sådan et mål resulterer ofte i nye målsætninger, eller i hvert fald at holde fast i de nye gode vaner og den gode følelse. Arbejdet er ikke slut, men troen på sig selv og vedholdenhed skaber resultater.
Tak for at tiltro din træning til mig! 🙏
Kæmpe tillykke, jeg er utrolig ydmyg og stolt.
