Activity4Health

Activity4Health Medical Personal Training
oder Anregungen für einen aktiven Lebensstil

Infos zu meinen eigenen Projekten, sowie über Kurse u.

Trainings die ich für Studios/Vereine gebe. Werde und bleibe aktiv und habe Spass dabei!

09/09/2025

Starkes Training mit der Montagsgruppe! 💪🫶

15/06/2025

“Muskulatur ist die beste Medizin 🩺💪🏼
Muskeln sind der Motor des Körpers, aber sie haben auch einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Sie können das Risiko für Erkrankungen des Gehirns verringern und Alterungsprozesse verlangsamen.” - Tagesschau mit Interview von Prof. Dr. Ingo Froböse, Leitung Forschungsinstitut für Training in der Prävention.

➡️ https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/muskulatur-organ-medikament-100.html

13/06/2025

🌟 Neuigkeiten für unsere REHA-Mitglieder! 🌟

Jetzt gibt’s die REHAplus Mitgliedschaft für nur 29 € pro Monat! Schaut gerne zu den angegebenen Kurszeiten vorbei oder vereinbart einen Beratungstermin an der Rezeption. Weitere Infos in der Anlage. 💪✨

13/06/2025
13/06/2025
13/06/2025

Und wie hast du zuletzt dein Immunsystem gestärkt? 😉❤🙃

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69259

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