JAMASTE

09/09/2025

Neue Yogakurse

ab 24.9.25

Ich freu mich 💜

Anmeldung:
015141425051

29/04/2024

Plane gerade den neuen YOGAKURS

AB 8.5.24 IMMER MITTWOCHS 18.30-20h

in dem schönen YOGA&HEALINGHOUSE (Kellerstrasse/ Viechtach)

8 Wochenkurs, kassenzertifiziert, Kosten: 120€

Anmeldung: 015141425051

ich freue mich

31/03/2023

Osterferien Yoga Pause...

danach gehts weiter mit regulären Kursen in RiverRoom

und auch ein neues Herzensprojekt, das schon lange in uns geschlummert hat:

YIN YOGA & HEILKLANG mit Johanna Treimmer und mir am 22.04.23 17-21h in SportyLoft in Viechtach

Ich persönlich liebe Yin Yoga, habe mich 2010 in Thailand während meiner ersten Yin Yoga Stunde mit Ashton sofort in diesen passiven von aussen und so lebendigen Sein im Inneren sofort verliebt, und fast die ganze Hüftöfnner Stunde liefen mir die Tränen, da es so in die Tiefe ging..

Yin yoga ist einfach wunderbar und wunderschön, du kannst ganz passiv sein und einfach nur atmen - tief in dich hineinspüren, alles beobachten was da ist, von dem du vielleicht keine Ahnung bis dahin hattest, oder einfach nur sein und nichts tun.

Die verschiedenen Klänge und die Mantren werden dich dabei unterstützen, berühren und dich tiefer in den Entspannungszustand und tiefer in die Verbindung mit dir selbst bringen.

Ich freue mich schon sehr darauf : )

22/03/2023

Yin Yoga & Heilklang zusammen mit Johanna Treimer und Jara in der Sporty Loft am 22.04.2023. Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen. 💜 🧘

08/02/2021

🧘 Ganz Neu: Online Schwangeren-Yoga Kurs mit Jara. 🧘

ॐ Die beste Vorbereitung auf Deine Geburt
ॐ Einstieg jederzeit möglich
ॐ Präventionskurs wird kassenärztlich bezuschusst
ॐ Infos und Anmeldung: [email protected] oder 0151 414 250 51

01/01/2021

Frohes neues Jahr 2021! Wir haben dank Eurer Hilfe 200 € mit unserer Adventsyoga-Spendenaktion an https://www.bundubundu.com/ Michael Kranz spenden können. Herzlichen Dank an alle Spender und unsere Yoginis Verena Wagner, Mimi Haizmann, Gabi Sirtl-Schwarz & Jara

Ein Leben außerhalb des Bordells für Kinder von Prostituierten und ehemalige minderjährige Zwangsprostituierte. Aus einem Spendenaufruf des Filmemachers Michael Kranz entstand der Bondhu Förderverein Deutschland mit einem Ausbildungsprojekt und einem Kinderheim in Faridpur, Bangladesch

09/12/2020

3. Advent mit Gabi
In dieser 3. Weihnachts-Stunde richten wir den Fokus auf die tiefe Verbindung mit unserem Herz und die 4 Herzensqualitäten, den Bhavanas. Gerade die Advents- und Weihnachtszeit gibt uns eine schöne Gelegenheit Liebe zu geben und anzunehmen. Mit einer vielfältigen Praxis werden wir in Bewegungsabläufen (vinyāsas), die in Verbindung mit der Atmung ausgeführt werden, unsere Herzräume erspüren, weiten, aktivieren und erleben. Eine zum Herzen ausgerichtete Entspannung rundet die Yogastunde ab und lässt Körper, Geist und Seele in eine vorweihnachtliche Herzenswärme sinken. Weihnachtszeit ist Herzenszeit.

04/12/2020

Am 2. Advent erwartet dich eine herzöffnende yoga Praxis, wohltuend auch für deine Schultern und Nacken mit einem Fokus und Thema der Dankbarkeit - im Sinne von
*Aloha Mahalo*
Tiefenentspannung und Tratak (Meditation mit einer Kerze) rundet unsere gemeinsame Yogastunde ab.

Ich freu mich auf euch! Jara
Anmeldung: [email protected]
Es geht um 17h-18.15h via Zoom los