Silke Jacobsen

20/02/2026

Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

NEUER YOGA-FLOW PRÄVENTIONSKURS
Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Balance.

📅 Starttermine & Zeiten:
• Montag, 11.05.26 um 19:00 Uhr
• Freitag, 22.05.26 um 09:00 Uhr

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
• Dynamische Flows für Kraft & Energie
• Beweglichkeitstraining für einen gesunden Körper
• 10 Einheiten je 60 min voller Fokus auf deine Gesundheit

💡 Warum dabei sein?
✔ Für mutige Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
✔ Krankenkassenzuschuss möglich

📍 Location: Elithera Gesundheitszentrum Rantrum
💻 Jetzt anmelden: Telefon: 04848-901052
📧 E-Mail: [email protected],

elitherarantrum elithera_rantrum

20/02/2026

Alle meine Präventionskurse auf einen Blick 🙌
Finde den Kurs, der zu dir passt, und starte jetzt in mehr Bewegung & Gesundheit 💚
➡️ Alle Infos im Poster

Deine Gesundheit ist deine beste Investition ✨

18/02/2026

Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

🧘‍♂️ Männer-Yoga – dein Ausgleich zum Alltag

Gönn dir eine bewusste Pause vom Stress und starte entspannt ins Wochenende.
Mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Entspannung tust du deinem Körper und deinem Kopf etwas richtig Gutes.

📅 Kursstart: 22.05.2026
🕕 Wann: FREITAG um 18 Uhr
⏱ Dauer: 10 Einheiten à 75 Minuten

Ziel: Beweglichkeit, Kraft, Stressabbau und mehr Wohlbefinden

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 anerkannt und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

📍 Anmeldung: Direkt an der Rezeption

12/02/2026

Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

🧘‍♀️ Hatha Yoga Präventionskurs – Start im April 2026

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit sanftem Hatha Yoga. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – ein Großteil der Kosten kann erstattet werden.

📅 Kursstarts:
• Dienstag, 14.04.2026 um 17:00 Uhr
• Mittwoch, 15.04.2026 um 10:00 Uhr

⏱ 10 Einheiten à 90 Minuten
💶 Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich

Und Freu dich auf achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung in einer angenehmen Atmosphäre.

Sichere dir jetzt deinen Platz und starte entspannt in den Frühling.

10/02/2026

Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

✨ Zeit für dich – Yin Yoga Präventionskurs ab 21.05.2026

Lass den Alltag los, tanke neue Energie und finde zurück zu mehr Ruhe, Entspannung und innerer Gelassenheit.
Sanfte, lange gehaltene Positionen helfen dir, Körper und Geist nachhaltig zu entspannen.

🧘‍♀️ Donnerstags, 19:15 Uhr
📅 Kursstart: 21.05.2026
⏱ 10 Einheiten à 90 Minuten
💚 ZPP-zertifiziert – wird von den Krankenkassen bezuschusst

Sichere dir deinen Platz und melde dich an der Rezeption an.

29/01/2026

Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

YIN YOGA – NEUER PRÄVENTIONSKURS
Mit Silke Jacobsen im Elithera Gesundheitszentrum Rantrum

Da unser Yin Yoga Kurs so unglaublich gut angenommen wird, habe ich schon jetzt den neuen Präventionskurs freigeschaltet. ✨
Und das Beste: Du kannst dir schon heute deinen Platz sichern!

📅 Kursstart:
🕔 Montag, 11.05.2026 – 17:45 Uhr

📍 Ort: Elithera Gesundheitszentrum Rantrum
📆 Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
💶 Bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen!

💚 Yin Yoga bedeutet: tiefe Entspannung, Loslassen & neue Energie für Körper und Geist.
⚠️ Da dieser Kurs erfahrungsgemäß sehr schnell ausgebucht ist – jetzt frühzeitig anmelden!

📞 Anmeldung an der Rezeption: 04848 / 901052

23/12/2025

✨Frohe Weihnachten und ein guten Rutsch ins neue Jahr 2026💫

Wenn ich auf das vergangene Jahr zurückblicke, erfüllt es mich mit tiefer Dankbarkeit.
Danke für eure Treue, euer Vertrauen und die vielen gemeinsamen Stunden, in denen wir zusammen in Bewegung waren.
Jede einzelne Stunde, jedes Lächeln, jedes bewusste Ankommen hat dieses Jahr zu etwas ganz Besonderem gemacht, nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Weg zu mehr Körpergefühl, Wohlbefinden und einem bewussteren Umgang mit sich selbst.

Dass ich euch auf diesem Weg ein Stück begleiten durfte, bedeutet mir sehr viel.
Es geht dabei nicht nur um Kurse oder Übungen, sondern um jeden einzelnen Menschen, der mit seiner eigenen Geschichte, seinen Bedürfnissen und seinem Tempo kommt.
Euer Vertrauen, eure Offenheit und eure Treue machen diese Arbeit für mich besonders wertvoll.

Die Weihnachtszeit lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, dankbar zurückzublicken und mit offenem Herzen nach vorne zu schauen.
Ich wünsche euch schöne Weihnachtstage, erholsame Momente im Kreis eurer Liebsten und viele kleine Augenblicke voller Wärme, Freude und innerem Frieden.

Für das neue Jahr wünsche ich euch Gesundheit, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Ich freue auf alles, was kommen darf, auf weitere Entwicklung und auf viele schöne gemeinsame Stunden.

Von Herzen ♥️

Silke

23/12/2025

✨Von Herzen danke ich euch für all die liebevollen Geschenke.✨

Diese Wertschätzung bedeutet mir unglaublich viel und zeigt mir, wie besonders unser gemeinsames Jahr wieder einmal war.

🙏Ich bin dankbar, euch begleiten zu dürfen und freue mich sehr auf alles, was im neuen Jahr vor uns liegt.🫶

23/12/2025

✨Heute in unserem Adventskalender✨

Alle Angebote aus dem Kalender erneut

🌲Jetzt kurz vor Weihnachten ist der perfekte Moment, anderen oder dir selbst noch etwas Gutes zu tun. Ob Bewegung, Entspannung oder Wohlgefühl – sichere dir noch mal dein Lieblingsangebot. 🎁💛

22/12/2025

✨Heute in unserem Adventskalender✨

10er-Karte Kurse & Gerätetraining nur 81 €

🎅🏼Perfekt zum Reinschnuppern oder Dranbleiben: Trainiere flexibel, probiere Kurse aus oder nutze das Gerätetraining – ganz nach Lust und Zeit. 💪🌲

19/12/2025

✨Heute in unserem Adventskalender✨

10 Relax-Massagen kaufen, Wärmekarte gratis

🌲Maximale Entspannung für dich: Genieße zehn wohltuende Relaxmassagen und erhalte als Bonus eine Wärmekarte gratis dazu. Perfekt zum Abschalten, Auftanken und Wohlfühlen.🎅🏼