Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:45 - 20:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 07:45 - 21:00 Freitag 08:00 - 19:00

Silke Jacobsen

Startseite
Deutschland
Rantrum
Silke Jacobsen

Hatha Yoga-Lehrerin 500h-Yogatherapie 250h-Yin Yoga Lehrerin-Vinyasa Power Yoga Basic Rehasport

01/09/2026

Verstärkung für den Reha-Sport 💛
Heute hat Karen ihren ersten eigenen Reha-Sportkurs bei mir übernommen. Ich freue mich sehr, dass sie mich künftig unterstützt und Teil des Kursangebots ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit deiner Gruppe, viele schöne Begegnungen und einen richtig guten Start.
Schön, dass du da bist, Karen! 💪

28/08/2026

✨ Neue Pilates-Stunde auf YouTube! 🤍

50 Minuten für dich und deinen ganzen Körper: kräftigen, mobilisieren, bewusst atmen & entspannen. 🌿

Roll deine Matte aus und mach einfach mit – in deinem Tempo.

🎥 Den Link zur kompletten Stunde findest du in meiner Story.

Ich freue mich auf dich! 🤍
Eure Silke

26/08/2026

Deine Matte. Deine Zeit. Dein Flow. ✨

Raus aus dem Kopf. Rein in die Bewegung.

Yoga Flow bringt Bewegung, Atmung und Entspannung zusammen – eine Stunde nur für dich, in der du gleichzeitig etwas langfristig für deine Gesundheit tust.

Und das Beste: Als Präventionskurs nach § 20 wird deine Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Noch sind Plätze frei. 🧘‍♀️
Vielleicht ist einer davon deiner.

Anmeldung an der Rezeption.

22/08/2026

Hallo ihr Lieben 🤍

ich habe euch eine neue Atemmeditation auf meinem YouTube-Kanal hochgeladen.

Vielleicht hast du heute Lust, dir ganz bewusst 17 Minuten Zeit nur für dich zu nehmen – um zur Ruhe zu kommen, deinen Atem wahrzunehmen und ein wenig mehr bei dir anzukommen. 🧘‍♀️

In dieser Meditation geht es um die verlängerte Ausatmung. Ich begleite dich zunächst dabei, deinen eigenen, angenehmen Atemrhythmus zu finden. Danach darfst du für einige Minuten ganz für dich in dieser Atmung bleiben – in deinem Tempo und ohne etwas leisten zu müssen.

Die Aufnahmen sind auf dem Wasser entstanden und ich finde, gerade dort wird so schön spürbar, was auch unser Atem immer wieder tut:

kommen und gehen.
einatmen und loslassen. 🌊

Wenn du dir heute diese kleine Auszeit schenken möchtest, findest du die Meditation jetzt auf meinem YouTube-Kanal Soul.Yogi.

Ich freue mich, wenn du vorbeischaust – und natürlich auch, wenn du mir erzählst, wie sich die Meditation für dich angefühlt hat. 🤍

Habt einen schönen Tag und passt gut auf euch auf.

Alles Liebe
Silke 🙏❤️

13/08/2026

Ich habe jetzt zum Wochenende noch eine kleine Yoga-Sequenz für euch vorbereitet. 🧘‍♀️❤️

Ab Montag bin ich wieder im Dienst, deshalb möchte ich euch vorher noch etwas Schönes mitgeben und hoffe, dass ich euch damit eine kleine Freude machen kann.

Wenn du Lust hast, schau gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei. Dort findest du die neue Yoga-Sequenz. 🌸

Den Link dazu findest du in meiner Story. 🔗

✨ Transparenz: Das Anfangs- und Endbild dieses Reels wurde mit Unterstützung von KI erstellt bzw. bearbeitet. Die Yoga- und Drohnenaufnahmen sind original.

Viel Freude damit und ein schönes Wochenende! ❤️
Namasté 🙏

09/08/2026

Ich bin gerade unterwegs⛵️ … und habe dir eine kleine Auszeit dagelassen. ❤️

Auch wenn ich gerade nicht bei euch sein kann, möchte ich euch etwas schenken, das euch gut tun darf. 🫶

Mein neues Yoga-Video ist online:
🧘‍♀️ Yoga für die Hüften – Mobilisieren & Dehnen

28 Minuten Zeit für dich – zum Mobilisieren, Dehnen und bewussten Spüren.

Roll deine Matte aus, nimm dir diese kleine Auszeit und komm für einen Moment ganz bei dir an. ❤️

Das Video findest du jetzt auf meinem YouTube-Kanal. 💕

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Üben und eine wohltuende Zeit für dich. ❤️

Namasté🙏
Deine Silke

04/08/2026

Wann hast du heute das letzte Mal bewusst wahrgenommen, was schon alles da ist? 🤍

Im Alltag richten wir unseren Blick oft auf das, was noch erledigt werden muss oder was uns gerade fehlt. Dabei übersehen wir leicht die vielen kleinen Dinge, für die wir dankbar sein können.

Genau darum geht es in meiner neuen Yin-Yoga-Stunde auf YouTube.

Mit sanften Vorbeugen, einer wohltuenden Herzöffnung und einer entspannenden Shavasana, begleitet von meiner Stimme und meiner selbst eingespielten Handpan, darfst du einfach einmal zur Ruhe kommen.

Vielleicht schenkst du dir heute 33 Minuten nur für dich.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Mitmachen. 🌿

30/07/2026

☀️ 14 Tage Urlaub – für mich heißt das jetzt: Pause, durchatmen und einfach mal abschalten. 🤍

Und vielleicht möchtest du dir in dieser Zeit auch mal etwas Gutes tun?

Wenn dein Schulter-Nacken-Bereich ein bisschen Aufmerksamkeit gebrauchen kann, habe ich ein kleines Video für dich vorbereitet. 🧘‍♀️✨

Du findest es kostenlos auf YouTube und kannst ganz in Ruhe mitmachen – wann und wo es für dich passt.

Den Link teile ich in meiner Story. 🫶

Adresse

Carl-Heinz-Harmsen-Str . 3
Rantrum
25873

Öffnungszeiten

Montag	07:45 - 20:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	07:45 - 21:00
Freitag	08:00 - 19:00

Telefon

+4915222667934

Webseite

https://www.elithera.de/rantrum/kursplan-online-buchung/, https://youtube.com/@soul.yogi2020?si=KcNh4Tcp4QSbEKuK

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Silke Jacobsen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.