22/05/2023
Yoga – hoch im Kurs
Ab dem 25.05.2023 neue Workshopkurse in der Sporthalle Gaste, Hauptstraße 44, 49205 Gaste.
Es sind geschlossener Kurse von gesamt 6 Einheiten a´ 75 Minuten.
Start: 25.05.2023 – 29.06.2023
Trainingszeiten und Zeitraum der Kurse:
Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr
Donnerstags 18:45 – 20:00 Uhr
Was sind die Vorteile von Yoga?
- Stärkung und Dehnung der Muskulatur
- Stressabbau
- Achtsamkeit stärken
- Positive Einstellung
- Verbesserter Schlaf
- Atemübungen stärken das Immunsystem
- Regulierung des Hormonhaushalts
- Positive Auswirkung auf Herz und Lunge
- Angeregte Verdauung
- Bessere Konzentration und erhöhte Leistungsfähigkeit
Jeder Kurs hat eine Teilnehmerhöchstgrenze von gesamt 20 Personen.
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Es werden die ersten 20 eingehenden Anmeldungen je Kurs berücksichtigt.
Kostenpunkt für 6 Einheiten für Mitglieder:
19,90 Euro
Kostenpunkt für 6 Einheiten für Nichtmitglieder: 69,90 Euro
Unsere Yogalehrerin Clara Hehemann freut sich auf euch.
Anmeldungen sind erhältlich ab dem 02.05.2023:
- unter: www.spvg-gaste-hasbergen.de als Download – Formular
- oder per Abholung: Vereinsheim, am Sportplatz 2, 49205 Gaste
Informationen:
Christin Kohlenberg – Vereinsmanagerin und Spartenleiterin Turnen Fitness- Gymnastik und Leichtathletik
Mail: [email protected] Tel: 05405 92822-20
Fußball | Handball | Volleyball | Tischtennis | Fitness | Gymnastik | Leichtathletik | Kinderturnen | Radsport | Schach | Judo | Walking