Leckebusch Coaching

Home
Leckebusch Coaching

Call Website Contact the business

LECKEBUSCH Coaching
Dein ganzheitliches Training, das Körper, Ernährung und Geist in Einklang bringt.

Sabrina & Daniel
Coaches für Grenzenverschiebung

Personaltraining für

M uskeln aufbauen, die dich im Alltag tragen
E rnährung, die dich langfristig stärkt
H altung, die Beschwerden vorbeugt
R esilienz, die Körper und Geist verbindet Wir sind Sabrina & Daniel Leckebusch – zertifizierte Coaches mit Leidenschaft für funktionelle Bewegung, gesunde Ernährung und mentales Bewusstsein.

💪 Kraftvoll. 🧠 Klar. 🌿 gesund.

03/10/2026

Dein Fitnessstudio hat dich nicht fitter gemacht? Dann probier’s anders.
LECKE-PUSH POTT-FIT: exklusives Outdoor Personal Training in kleinen Gruppen – persönlich betreut, funktionell und mit Spaß in Bochum-Langendreer.
Kleine Gruppe. Großes Training. Dein Platz wartet.

13/09/2026

27/03/2026

Mit Abschlüssen der BSA-Akademie baut Sabrina Leckebusch ihre Karriere neu auf und arbeitet im Coaching für Gesundheit & Leistungsfähigkeit.

04/03/2026

Rückenschmerz ist kein Grund, Bewegung zu vermeiden.
Aber er ist ein Grund, strukturiert Bewegung zu arbeiten.

Wenn du aus Angst dein Gangbild verändert hast,
wenn du auf dem Vorfuß läufst, um „den Rücken zu schützen“, wenn du ständig Spannung im unteren Rücken spürst, hilft dir da noch eine weitere YouTube-Übung?

brauchst du nicht vielleicht eine Analyse?
Belastungssteuerung?
Präzise Progression?

Weißt Du
– Wie du Last verteilst?
– Wo du kompensierst?
– Welche Strukturen dauerhaft im Schutzmodus arbeiten?
– Wie belastbar dein System aktuell wirklich arbeiten?

Worauf basiert dein Plan?

Wir arbeiten mit Menschen, die keine Ausreden , Tipps oder Übungen suchen, sondern Lösungen.

Pro Monat vergeben wir nur wenige neue Analyse-Termine, weil Qualität Zeit braucht.

Wir klären in einem kurzen Vorgespräch, ob wir zusammenpassen.

Wenn du nur einen schnellen Tipp suchst,
sind wir nicht die Richtigen.

Wenn du nachhaltige Veränderung willst,
dann sprechen wir.

23/02/2026

In der Stadtplanung wird über „Sicherheit“ diskutiert, wenn es um die nächtliche Straßenbeleuchtung geht. 🙄 Doch als Coaches für langfristige Gesundheit sehen wir einen anderen, kritischen Faktor:
Unsere biologische Uhr….

Warum wir die Nachtabschaltung befürworten:

• Melatonin-Maximierung:
Totale Dunkelheit ist der stärkste Trigger für die Melatoninproduktion. Dieses Hormon ist nicht nur eine Einschlafhilfe, sondern einer der stärksten Antioxidantien für unsere Zellregeneration.

• Circadianer Rhythmus:
Dauerbeleuchtung 😊 Lichtverschmutzung) bringt unser Hormonsystem durcheinander, was zu chronischem Stress und u.a. Bluthochdruck führen kann.

• Nachhaltigkeit trifft Gesundheit:
Energieeinsparung ist gut für die Stadt und bessere Schlafqualität ist essenziell für eine gute Leistungsfähigkeit am nächsten Tag.

Erfolg beginnt bei der Regeneration. Wer fit bis ins hohe Alter bleiben will, braucht die natürliche Dunkelheit.

Wie steht ihr dazu?
Schlaft ihr bereits in absoluter Dunkelheit mit Rollöden, Schlafmaske oder stört euch auch das Laternenlicht vor dem Fenster, Menschen die euch mit Ihren Taschenlampen ins Gesicht leuchten?

Die offizielle Beteiligungsplattform der Stadt Bochum. Die Plattform basiert auf CONSUL Open Source und wurde von demokratie.today modifiziert.

17/02/2026

Ein paar Plätze haben wir noch frei 💪

Address

Opening Hours

Monday	16:00 - 20:15
Tuesday	06:00 - 07:00
	16:00 - 20:30
Wednesday	16:00 - 20:30
Thursday	06:00 - 07:00
	16:00 - 20:30
Friday	15:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 16:00
Sunday	09:00 - 16:00

Telephone

+4915150694711

Website

https://www.leckebusch-coaching.de/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Leckebusch Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Leckebusch Coaching:

Want your business to be the top-listed gym/sports facility?

Country:

City: