Nidhan Yoga

Julia Kühn - Nidhan Yoga - Kundalini und Aerial Yoga Kurse. Zeit für Entspannung, Leichtigkeit und für Dich selbst
im Raum Gelnhausen

13/09/2026

Das habe ich heute gebraucht 🫶🏼

Nicht noch mehr machen
Nicht noch mehr leisten
Sondern spüren, was mein Körper gerade braucht

An diesem Tag war es das Tuch, das mir Halt gegeben hat. Und genau dieses Hinhören darf natürlich genauso auf der Matte passieren.

Mal ganz sanft, mal mit etwas mehr Kraft.

Für mich bedeutet Yoga, immer wieder nach innen zu lauschen und meinem Körper zu vertrauen.

Was brauche ich gerade wirklich?

06/09/2026

Es gibt Menschen, die uns tragen.

Und dann gibt es diesen besonderen Moment, in dem wir lernen, uns selbst zu tragen.

Nicht, weil wir niemanden brauchen, nicht, weil wir alles allein schaffen müssen, sondern weil wir gelernt haben, uns selbst zu vertrauen, uns selbst Halt zu geben. Und auch in stürmischen Zeiten bei uns zu bleiben.

Für mich ist das eine der wertvollsten Fähigkeiten im Leben 🫶🏼

Und genau deshalb liebe ich Yoga. Nicht weil wir dabei perfekte Haltungen lernen, sondern weil wir Schritt für Schritt lernen, uns selbst zuzuhören, uns selbst zu vertrauen und bei uns anzukommen.

30/08/2026

🌸 Zeit für Dich 🌸
schenke Dir einen Moment der Schwerelosigkeit

Ich biete wieder Aerial Yoga Schnupperstunden im Yogaraum vom Paradieschen an 💖🧘🏻‍♀️

Erlebe, wie Dich das Tuch trägt, Deine Muskeln sanft stärkt und Dir ein Gefühl von Leichtigkeit schenkt ✨

Die nächste Schnupperstunde findet am 26. September um 15 Uhr statt - erfahrungsgemäß sind die Plätze schnell vergeben. Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich gerne über den Link in der Bio an 🫶🏼

Ich freue mich auf Dich

23/08/2026

Manchmal braucht es morgens gar nicht viel.
Ein paar bewusste Bewegungen, ein tiefer Atemzug, und schon fühlt sich der Start in den Tag viel leichter an🫶🏼
Probier es gerne aus und schreib mir in die Kommentare, wie es Dir damit geht.
Sat Nam ✨

16/08/2026

So schön war es 💖

Erst Berge, dann Meer.
Yoga, Natur, Abenteuer, Genuss und ganz viele kleine Glücksmomente. ✨

Und zwischendrin ein kleiner Zwischenfall mit meinem Fuß. Zum Glück nichts gebrochen. 🙏🏼

Dankbar für diese wunderschöne Zeit 🌸

09/08/2026

Warum ich Yoga unterrichte? Für mich ist Yoga einer der wenigen Räume im Alltag, in denen wir für einen Moment nichts leisten müssen. Meine Stunden holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Mit all deiner Kraft, aber auch mit dem feinen Gespür für die Signale deines Körpers.
Welcher Gedanke aus dem Karussell hat dich besonders angesprochen?
Ich freue mich auf deinen Kommentar👇🏼✨

02/08/2026

Ein neuer Tag.
Ein neuer Anfang.
Ein neuer Moment, um das Schöne zu sehen.

Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in den Tag 💖☀️

19/07/2026

Kennst Du das auch?

Sobald es ruhig wird, entsteht der Impuls, Dich wieder abzulenken.
Nicht, weil Du oberflächlich bist, sondern weil wir es kaum noch gewohnt sind, einfach nur zu sein.
Stille wirkt heute oft ungewohnt - manchmal sogar ein wenig unbequem.
Und doch liegt genau dort etwas sehr Wertvolles. Ein Raum, in dem Du Dich selbst wieder spüren kannst.
Ohne Erwartungen, ohne Reize, ohne Rollen.
Deine Intuition ist da.
Sie spricht nur leise.

19/07/2026

🤰🏻Neuer Kursstart am 31.08.2026 💖

Schenke Dir und Deinem Baby in der Schwangerschaft eine bewusste Auszeit - mit sanfter Bewegung, Entspannung und Zeit, ganz bei Euch anzukommen.

Im Aerial Yoga trägt Dich das Tuch, entlastet Deinen Körper und schafft Raum zum Durchatmen. Gleichzeitig stärkst Du Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in Dich und Deinen Körper - eine wunderbare Begleitung in der Schwangerschaft.

✨ Die Plätze sind bewusst begrenzt - sichere Dir gerne Deinen Platz.
Alle Informationen zum Kurs sowie die Anmeldung findest Du auf meiner Webseite oder über den Link in meiner Bio.

Du hast noch Fragen oder bist unsicher, ob der Kurs zu Dir passt? Schreib mir gerne. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. 💗

07/07/2026

Meer ☀️ Ruhe ☀️ Zeit für mich

Ab heute, dem 5. Juli, beginnt für mich die Sommerpause bis zum 21. August.

Nach einer erfüllten ersten Jahreshälfte freue ich mich darauf, durchzuatmen, neue Energie zu sammeln, die Natur bewusst zu genießen und auch wieder mehr Yoga ganz für mich selbst zu praktizieren.

Nachrichten beantworte ich weiterhin, allerdings evt. einfach etwas später als gewohnt.

Hier auf Instagram wird es trotzdem immer mal wieder einen kleinen Einblick in meine Sommerzeit geben. Vielleicht begleitet Ihr mich ein Stück ans Meer oder in die Berge ☀️

Ich wünsche Euch einen wundervollen Sommer voller Leichtigkeit, schöner Begegnungen und Zeit für die Dinge, die Euch guttun.

von Herz zu Herz 🫶🏼
Julia

Adresse

Altenhaßlau

Telefon

+491774546735

Webseite

http://nidhanyoga.com/

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