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Die nötige Portion Motivation, um sein Leben zu ändern! Jeder kann es schaffen, lasst euch nicht e Schreibt mir einfach und ich helfe euch und motiviere euch !

Ich helfe jedem gerne, der Schwierigkeiten hat anzufangen, sich nicht traut den ersten Schritt zu machen und nicht zufrieden mit sich und seinem Körper ist. Jeder kann sein Leben um 180 Grad drehen, manchmal braucht man nur Hilfe auf seinem Weg :)

08/03/2019

Genau so sieht's aus ☝️
Höre nicht auf die Meinung anderer, treffe deine eigenen Entscheidungen und werde der, der du gerne sein möchtest 💪🏆 Egal ob im Sport, brim Job oder einfach glücklicher und positiver in den Tag zu starten. Mach es einfach ☝️ Versuche es so gut es geht Tag für Tag und dann wirst du auch DER, DER du gerne sein möchtest 🏋🏼‍♂️😊
Ein wenig Motivation fürs Wochenende und zum meine

vollgasgeben

28/01/2019

Das Wertvollste im Leben kann man sich nicht mit Geld kaufen ! Liebe gibt man und bekommt man und das Gefühl ist unbezahlbar ☝️❤

Jetzt startet alle gut in die leider kalt nasse Woche und fahrt vorsichtig meine lieben 😊❄⛄🏎

25/01/2019

😍🍔 Foodporn at its finest 🍔😍 In meinem lieblings Restaurant "Zehntscheune" ist immer noch Burger Woche 🍔

Also wer am Wochenende sich mal was leckeres gönnen möchte, sollte aufjedenfall vorbei schaun und sich dieses Teil auf der Zunge zergehen lassen ☝️😍

Ansonsten wünsche ich euch einen schönes Wochenende meine lieben 😊

18/01/2019

Daumen hoch, endlich Wochenende 💪😊👍

Wer gestern meine Story gesehen hat, weiß ja schon ein wenig über das neue Studio in dem ich arbeite und trainiere.

Aber wer es nicht gesehen hat, kann gerne am Wochenende vorbei kommen zum Tag der offenen Tür 🏋🏼‍♂️
Lasst euch das Studio zeigen und sagt einfach das Ihr von mir kommt und mich kennt 😊✌

Dann trainiert ihr noch schön ne Runde im neuen Gym mit den nicen und Geräten 💪 danach noch ein wenig entspannen und Saunieren oder sogar Tennis spielen 🎾 Ganz wie Ihr wollt meine liebe
Wer aber nicht kann und es trotzdem gerne mal sehen möchte und ein Probetraining machen möchte, kann mir gerne eine PM schreiben und ich geb euch dann Bescheid 😊✌
Aber am besten einfach vorbei kommen und sagen das ihr mich kennt und es euch mal anschauen wollt 💪
Gerne mir auch danach ein Feedback schreiben und ob ich euch noch iwas erklären soll ✌

Freu mich wenn ein paar Leute vorbei kommen und dann auch ein paar bekannte Gesichter mit mir des Gym zerstören 😄💣

In diesem Sinne meine lieben genießt das Wochenende und wir sehen uns vielleicht die nächsten Wochen beim Probetraining oder Gym Rundgang ✌😊

Wie sieht euer Wochenstart aus meine lieben ?

26/11/2018

"Wenn die bunten Blätter anfangen unsere Wege zu schmücken, die Natur uns zeigt, das es Wunder gibt, eine Tasse Tee und eine Umarmung ganz anders wärmen und das kalte Wetter unser Zuhause noch gemütlicher macht - dann ist es wieder soweit. Es ist HERBST" 🍁😊🍂

Mit eins meiner Lieblingsbilder 2018. Es war ein hammer Tag und so ein mega schöner Sonneuntergang auf dem Feldberg 😍 Es war einfach ein perfekter Abend für so ein Shooting 📷😊
Danke nochmal an
die Bilder sind echt der Knaller geworden und es war definitv nicht das letzte Shooting mit dir 😊✌

Jetzt startet alle gut in die vermutlich letzte Herbst Woche, weil irgendwann muss ja mal der Winter kommen 😄❄⛄

29/10/2018

TRANSFORMATION TIME 🏆🕛

So meine Freunde und Supporter 700 Bilder später 😮 dazu kann ich nur sagen "WOW" was ein Weg.

Auch wenn er nicht immer einfach war und viel Schweiß, Blut und auch ab und zu Tränen geflossen sind, bin ich stolz darauf und blicke gerne zurück. Könnte ich die Zeit zurück drehen, würde ich alles genau so wieder machen!

Danke für alles und das ihr mich auf diesen Weg begleitet habt ☝ ihr seid die besten 😍

Für mich ist dieser Post was besonderen, weil es jetzt fast 5 Jahre her ist, als ich angefangen habe aus mir einen neuen und selbstbewussteren Menschen zu machen.
Das erste Bild war der Anfang, darauf folgte 1 Jahr ein kompletter Wandel. Meine Ernährung habe ich komplett geändert von heute auf morgen. Ich habe mir fast jeden Tag im Gym den A***h aufgerissen, um mir und allen anderen die gesagt haben, das ich es nicht schaffe abzunehmen, zu zeigen dass ich mein Ziel erreiche.
Nach einem Jahr wog ich ca noch 70 von 120 Kilo☝ Ich habe es geschafft und war dünn.
Schnell habe ich gemerkt das ich mir so nicht gefalle und natürlich durch das Jahr Training, war klar was jetzt folgte.
Muskelaufbau und Vollgas geben mit Riemenschneider
an meiner Seite, habe ich 2015 meine bis dato beste Form erreicht mit ca 75 Kilo. Darauf folgte dann auch mein erstes Shooting in Heidelberg. Die Krönung war dann die Fibo, um alle meine Idole / Freunde und Supporter wieder zu sehen.
2015 habe ich viel ausprobiert, verschiedenste Trainings und Ernährungsformen. Ich konnte die Form und das Gewicht ganz gut halten und es hat sich alles eingepegelt. Ende 2016 hatte ich 80 Kilo und habe mich super wohl gefühlt 😊 Habe immer noch viel trainiert und mir ab und zu was gegönnt, was absolut wichtig ist ☝
2017 ging es dann weiter wie gehabt und ich habe mich im Mai wieder für ein Shooting fit gemacht. Nur ein wenig mehr Cardio und ein wenig Low-Carb und schon ging es mit meinem Hund und Freundin zum Shooting. Es war ein super Tag mit super Leuten 😊📷 Danke an Sanel Adzikic Photography Dany The Dogg
Nach dem Shooting habe ich auch wieder zu meinem alten Hobby gefunden und im August angefangen wieder Tennis zu spielen😍

Leider ist hier die Text Begrenzung.... in den Kommentaren geht der Text weiter und dann auch zum Ende 😄✌

Sorry 😄 @ Frankfurt, Germany

17/10/2018

💣 TEAM 💣

Vieles scheint einem im Leben schwer zu sein, doch wenn man merkt, dass man Leute hat, die einen unterstützen und supporten, dann ist es mehr als eine Hilfe !
Es ist mehr wie Motivation !
Es ist eine gemeinsame Stärke um jedes Ziel zu erreichen, was einem alleine unerreichbar scheint 🏆

Danke an meine und meinem Kumpel .u.arts für das geile shooting und den hammer Bildern 📷
Habt einen schönen Mittwoch und zerstört das Gym meine 💪

www.ebo-coaching.de

24/08/2018

Aufhören ist keine OPTION ☝️🏆

Was auch immer man tut, man muss sich so lange rein knien und Gas geben bis man es geschafft hat ☝️ Sonst braucht man auch gar nicht anfangen.
Man braucht einen gesunden Ehrgeiz um seine Ziele zu erreichen 💪 Man muss sich reinbeißen und alles geben bis man es geschafft hat 🏆
Denn Aufhören ist keine OPTION 🏋️‍♂️
Habt ein schönes Weekend meine lieben 💪😊✌

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01/07/2018

am Start in der 💣🍽
Leute es ist soweit die Zehntscheune in Kronberg und ich haben zusammen eine Ebocoaching Wochenkarte für euch zusammen gestellt 🏋️‍♂️
Ab Dienstag heißt es also dann leckeres, gesundes und frisches Essen was man sich ohne schlechtes Gewissen gönnen kann 💪😊
Ich bin mega happy und freu mich aufs Essen. Ich hoffe ihr schaut mal vorbei und gönnt euch mal was 😊

Ich werd Safe 3-4 mal abends da sein 😄

Also startet morgen gut in die Woche meine Lieben und nochmal danke an Moe und die Zehntscheune 😊✌

29/06/2018

"Hör mal wer da hämmert" 😄🔨

Bei so einem hammer Wetter macht es doppelt Spaß draußen Vollgas zu geben 🌞💪 Und am Ende zum auspowern wird noch ein wenig der Reifen verkloppt 😄

Startet gut ins sonnige Wochenende meine lieben 🤙😊

Für mich heißt es heute Abend nochmal ab auf den Platz und den letzten Tag vom Tennis Camp genießen 💪🎾

Also viel Spaß im Schwimmbad oder beim Fahrrad fahren, egal bei was Hauptsache ihr geht raus 🏋️‍♂️😊

🔨😄

09/05/2018

Selfie Time 😀💪
Was gibt es besseres als ein kurzer Arbeitstag und dann des Gym zerstören ?

Heute Abend steht noch Bootcamp Training an 🏋️‍♂️
Bald werd ich wieder eins planen und geb euch frühzeitig Bescheid 😊

Genießt alle das geile Wetter und das lange Wochenende meine ✌

18/04/2018

Motivation für den schönen sonnigen Mittwoch meine 🌞

Heute Abend startet mein "Champ" Outdoor Bootcamp 🏋️‍♂️
Hab mega Bock drauf mit den Leuten draußen Gas zu geben und ihnen zu zeigen wie viel Spaß es macht draußen alles zu geben und über seine Grenzen zu gehen 💪

Wenn es gut anläuft werden es noch mehr Termine geben ✌
Und Hoffentlich bleibt das Wetter so für die nächste Zeit, dann gibt's auch wieder im Outdoor Park Trainings 💪💣
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