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Am 03. Juni ist "Tag des Cholesterins"Dabei ist Cholesterin nicht grundsätzlich 👿.Es interessiert Euch, was Cholestirin ...
03/06/2022

Am 03. Juni ist "Tag des Cholesterins"
Dabei ist Cholesterin nicht grundsätzlich 👿.
Es interessiert Euch, was Cholestirin im Körper verursacht und warum es immernoch oft verkannt ist?

Diese und weitere Fragen zum Thema Sport und Ernährung beantworte ich Euch gerne im Kurs oder in der Einzelberatung.

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Heute soll es so richtig heiß werden. 🥵Ausreichend zu trinken ist nun immens wichtig. Idealerweise mit frischen Kräutern...
18/05/2022

Heute soll es so richtig heiß werden. 🥵
Ausreichend zu trinken ist nun immens wichtig. Idealerweise mit frischen Kräutern, Zitrone, Ingwer o. Ä. Dann wird das schnöde Wasser nicht so fade. 😎

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An alle Mamis da draußen: habt einen tollen Muttertag! 💐🌞🍦 Und falls Ihr mal was Gutes für Eure Gesundheit tun möchtet, ...
08/05/2022

An alle Mamis da draußen: habt einen tollen Muttertag! 💐🌞🍦

Und falls Ihr mal was Gutes für Eure Gesundheit tun möchtet, dann meldet euch einfach bei mir. Ich helfe Euch gerne dabei, Euch einfach mal so richtig auszupowern!!! 😎

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Unsere Homepage ist aus technischen Gründen aktuell leider nicht zu erreichen. Es wird derzeit mit Hochdruck an einer Lö...
04/05/2022

Unsere Homepage ist aus technischen Gründen aktuell leider nicht zu erreichen. Es wird derzeit mit Hochdruck an einer Lösung gearbeitet.
Wir geben Euch Bescheid, sobald wir wieder online sind.

Am Wochenende eine Freundin zu besuchen geht bei schönem Wetter auch zu Fuß. Wenn man dann noch die Möglichkeit hat, abs...
01/05/2022

Am Wochenende eine Freundin zu besuchen geht bei schönem Wetter auch zu Fuß.
Wenn man dann noch die Möglichkeit hat, abseits der Straßen die Natur zu genießen, dann ist das umso besser für unser Wohlbefinden und unser Immunsystem sowie für das Herzkreislaufsystem.

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Der Osterurlaub ist vorbei und Ihr habt einmal so richtig gefaulenzt und es Euch gut gehen lassen!?Das habt Ihr Euch auc...
24/04/2022

Der Osterurlaub ist vorbei und Ihr habt einmal so richtig gefaulenzt und es Euch gut gehen lassen!?
Das habt Ihr Euch auch verdient! 😎

Aber jetzt heißt es wieder, Sport machen und auf die Ernährung achten. 🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️💪🏻

Wenn Ihr Hilfe braucht, um den Anfang hinzubekommen, dann meldet Euch einfach bei mir.





Die letzte Kurswoche vor den Osterferien ist in vollen Zügen.🐰🐣Als kleines Dankeschön für meine fleißigen Teilnehmer hab...
06/04/2022

Die letzte Kurswoche vor den Osterferien ist in vollen Zügen.
🐰🐣

Als kleines Dankeschön für meine fleißigen Teilnehmer habe ich ein leckeres, kleines Präsent vorbereitet. 🤤

Wollt Ihr mehr über diese Proteinriegel mit Banane-Kokos und Apfel erfahren? Dann meldet Euch gerne bei mir.
Im Rahmen meiner Kurse oder einer Einzelberatung habe ich bestimmt den einen oder anderen Tipp für Euch. 😉

ergänzungsfrei.fit wünscht allen fröhliche Ostertage.




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Jüchen

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Dienstag 15:30 - 17:30
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