FITOMAT Tann

FITOMAT Tann Dein neues 365 Tage geöffnetes, vollautomatisiertes Smart Gym jetzt auch in Tann!

24/05/2026

10 Minuten Full Body – simpel und effektiv

* 3 Min Bike (Warm-up)
* 3 Min Man Makers
* 2 Min Squat Jumps
* 2 Min Cleans

→ Cardio + Kraft in einem Durchgang

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Was sind Man Makers?

Komplexe Ganzkörperübung mit Kurzhanteln:
Thruster → Sprung nach vorne → Liegestütz → Rudern → Sprung zurück

👉 trainiert gleichzeitig:
Kraft, Ausdauer und Core

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Einfach starten – 10 Minuten reichen oft.

📍 FITOMAT Tann – 24/7 trainieren wann du willst

17/05/2026

Der 3. Teil des Rundgangs aus dem Studio 🤗

Im Obergeschoss findest du:
Weitere Geräte + einen Bereich für Mobility & Functional Training.

Ruhiger, etwas separater – perfekt als Ergänzung.

👉 Welchen Bereich taugt dir am meisten?

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

10/05/2026

Die 5 Grundübungen im Krafttraining 🏋🏻‍♂️

Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken,
Schulterdrücken und Rudern.

Damit deckst du alles ab. 💪

👉 Welche fehlt bei dir aktuell im Plan?

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

03/05/2026

Cardio + Kraftgeräte in der Halle 🏋️

Neue Geräte von Matrix…
Cardio mit Blick nach draußen …

Alles da, um dein Training sinnvoll aufzubauen 💪

Hinweis: Das war nicht alles 😉
👉 Obergeschoss mit weiteren Geräten folgt

Ansonsten:
👉 Freihantelbereich schon gesehen?

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

26/04/2026

Bizeps & Trizeps - mal anders 😉

Alternative Übungen für mehr Abwechslung in deinem Training - von JM Press bis Bayesian Curl 💪

Speichern nicht vergessen – für dein nächstes Training! 🔖

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

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19/04/2026

Du warst jetzt schon am Eingang…�aber wo trainierst du eigentlich? 🏋️‍♂️

Dann komm mit 😉�Ich zeige dir den Freihantelbereich im FITOMAT Tann.

Hier findest du alles für dein Training:�Squats, Bankdrücken, Kabelzug & mehr.

👉 Was ist dein Go-To hier?

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

12/04/2026

Core: Alternativen zu klassischen Crunches 😉

In diesem Reel findest du daher ein paar Tipps 💡 und…
vielleicht auch die eine oder andere neue Übung für dein Bauchtraining 💪�
🔹Ab-Roller - Ganzkörperspannung
🔹Pallof Press - Anti-Rotation, Seil auf Brusthöhe
Alternativ: am Kabelzug
🔹Leg Raises - kontrolliert und ohne Schwung
🔹Crunches am Kabelzug - für ein isoliertes Set-up

➡️ Probiere deine Core-Übung mal mit Doppelkinn und leichtem Rundrücken:
Spürst du es anders?

�📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

05/04/2026

Du fragst dich, wie du ins FITOMAT Tann kommst?
Dann folge mir 😉
Die Route führt vom Parkplatz bis in die Umkleide...

👉 P.S.: Den Zugang per QR-Scanner wurde bereits in einem älteren Beitrag erklärt.

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

29/03/2026

🫶 Schultermuskeln – ein häufiger Liebling im Training
Aber werden sie auch richtig trainiert🤔

Viele trainieren nur einen Kopf und wundern sich warum die Schultern nicht rund werden.
👉 Daher alle 3 Köpfe gezielt ansprechen und es wird.

Achtet mir bitte wie immer auf die Ausführung!
Schultern brauchen häufig nicht viel Gewicht, sie brauchen den richtigen Reiz. 👍

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

22/03/2026

👉 Warum 24/7 wirklich zählt!

Unser FITOMAT Tann hat keine Öffnungszeiten – weil es immer offen hat.
6 Uhr früh, 22 Uhr abends, Sonntag Mittag.

🗓 Dein Zeitplan.
💪 Dein Training.

📍 FITOMAT Tann – dein 24/7 Studio

Adresse

Lagerhausstraße 1
Tann
84367

Webseite

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