Irishka_gornaya_power_sport

02/02/2023

Доказано!!

И на своём опыте, я знаю, насколько сильно тренировка влияет на мое ментальное здоровье.

Когда я приехала в Германию я сразу начала искать в Stockach зал. И молилась найти хотя бы Один🙏🏻

И я нашла 😍

Ни что не сравниться с умиротворением и приятной усталостью После тренинга!
Для меня это очищение мозга от Ненужного 😬хлама.

А + ещё и помощь моему телу быть здоровым и подтянутым.

Если не знаешь, как быть!! Что делать? Трудно! Страшно! Одиноко!

Для меня ответ всегда был: Иди в зал!!

И это мне Всегда помогало ✅

Как вы справляетесь со своими трудными временами? Что значит Сходить в зал для вас?

29/01/2023

morning before work 🍭

Я обожаю свою работу и девочек, которых тренирую 💛 это просто сказка иметь работу, в которую вкладываешься и получаешь колоссальный заряд Энергии в ответ 🫶

Сейчас есть места на программу тренировок с личным ведением онлайн 😉☝️

Если я нужна, пишите в Direct либо сегодня я буду в зале, увидимся)

#тренировки #любимаяработа #здоровье #германия #штоках #программатренировок #консультацияпопитанию

15/01/2023

Добрый день, мои хорошие) ☀️

Пора переходить на полезный контент на 2х языках 🫶 так как я живу в Германии, учу немецкий и разговариваю на русском и английском, могу использовать плоды своего обучения и развиваться дальше с вами на пути к немецкому с помощью родных, конечно!)

Буду мотивировать вас, а вы меня!! 💋

Напишите, кто учил/ знает немецкий?😉 как вы поняли, какие нужно ставить артикли рода перед существительным 😂 я в этом пока плаваю))

03/12/2022

24/11/2022

in Highlights and Bio! 😍

More my life and tips from me in my Story🍫🧖🏼‍♀️🏖

20/11/2022

Gym time for me is relaxation and way to myself ✨

16/11/2022

This cafe had lifted my spirits at that day. Wonderful view, place right on the beach 🏖 high service level, good tasted Cappuccino and Cheesecake with berries and caramel flavor in biscuit🍰
Wonderful hour in searching of something special just our mood☕️

11/11/2022

🫶

✨

10/11/2022

#2022 🐈‍⬛
🍂🎃🎢

02/11/2022

Entertainment at hotel ✨ that day I was a good player, even if didn’t win ☺️👍