Was ist die Webseite?

Body-Werkstatt

Ganzheitliche Fitness und Gesundheit, ganz ohne Studio und lange Laufzeiten!

19/10/2022

Treppensteigen, Stehen oder Gehen - wenn alltägliche Dinge schwerer fallen oder fast unmöglich werden. Der Verlust an Muskelkraft kann gerade für ältere Menschen starke Einschränkungen bedeuten.
Individuell angepasstes und professionell betreutes Krafttraining sichert mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter 💪

27/09/2022

Volksdroge Zucker!

Auf Zucker reagiert unser Körper paradox: Obwohl er unseren Blutzucker entgleisen lässt, belohnt uns unser zuckerhungriges Gehirn, wenn wir ihn essen. Jedes Mal, wenn wir Zucker essen, werden Botenstoffe freigesetzt, die Wohlbefinden auslösen.
Aber das geht auch anders. Auch nach einer Sporteinheit werden Glückshormone ausgeschüttet. Glück geht also anders, auch ohne Zucker 😉!

13/09/2022

Ein Training wie für dich gemacht!

Teil 2

Du suchst ein regelmäßiges & auf dich zugeschnittenes Training und die Unterstützung & Motivation, um auch in turbulenten Zeiten motiviert dranzubleiben?

Dann beginne deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit mit deinem Personal Trainer. So treibst du regelmäßig Sport und kannst Schritt für Schritt gesunde Lebensgewohnheiten aufbauen und langfristig beibehalten.

Mehr Infos unter www.body-werkstatt.de

10/09/2022

Ein Training wie für dich gemacht!

Teil 1

Du trainierst gerne völlig flexibel, also egal wo und egal wann. Dann bist du in unserer Mediathek genau richtig. Ein bunter Mix aus Online-Kursen erwartet dich. Da ist für jeden was dabei! Nimm dein Training doch einfach mit wohin du willst 😉👍

In diesem Sinne für alle ein sportliches und bewegtes Wochenende 😉

www.body-werkstatt.de

27/06/2022

Essen für den Zellschutz

Mahlzeiten ohne Antioxidantien aus Obst, Gemüse, Kräutern oder Gewürzen setzen deine Zellen, die Blutfette und das Genmaterial unter Dauerbeschuss durch freie Radikale. Resultierende Zellschäden sammeln sich über die Zeit an und sind die Ursache von vielen Erkrankungen. Deshalb iss smart und denke daran: du hast nur diesen einen Körper!

Braucht deine Ernährung ein Update? Dann melde dich unter [email protected]

12/05/2022

Seen umwandern und Berge erklimmen

Das geht ganz mühelos mit gut trainierten Muskeln. Vor allem deine Beinmuskulatur gibt dir nicht nur Power für den Aufstieg, sondern stabilisiert unter anderem deine Gelenke beim Abstieg.
Eine Regelmäßigkeit im Training zahlt sich also aus.

Und wenn du auch mal wenig Zeit hast - wir haben auch Express-Workouts 😉👍

07/05/2022

Körper UND Geist!

Nimm dein Workout doch einfach mal mit nach draußen. Dabei kräftigst du nicht nur deine Muskulatur, sondern genießt noch dazu den frischen Wind um deine Nase.

Also ab nach draußen! Lass deine Seele baumeln und die Muskeln wachsen 💪

24/03/2022

Egal ob Fatburner, Bauchkiller, Full Body oder Pilates…… finde dein Workout!

https://body-werkstatt.de

body_werkstatt

24/02/2022

Vielen Dank an all die fleißigen Sportlerinnen und Sportler, die unsere Online-Trainings nutzen und die vielen positiven Rückmeldungen sowie Erfolge, die mit diesem Training entstanden sind 😉. Bleibt weiter dran - regelmäßiges Training bringt neue Lebensfreude!
Wir freuen uns über jeden Einzelnen, der das erkennt und somit seine Lebensqualität verbessert 😊

www.body-werkstatt.de

01/02/2022

Bewegung ist also doch die beste Medizin!

Deine Muskeln sind eine körpereigene Apotheke. Wird dein Körper regelmäßig gefordert, setzen die Muskeln zahlreiche heilsame Botenstoffe frei.

Schau mal rein unter

www.body-werkstatt.de

25/01/2022

Abnehmen leicht gemacht!

Mit einem auf dich abgestimmten Ernährungskonzept, einer Portion Motivation und Bewegung reduzierst du nicht nur dein Gewicht, sondern du hältst es auch dauerhaft.

Schau mal rein
www.Body-Werkstatt.de

01/01/2022

Wir wünschen ALLEN ein gesundes und glückliches neues Jahr 2022 ♥️

Adresse

Schopfheim

Webseite

http://www.body-werkstatt.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Body-Werkstatt erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.