Yvonne

Yvonne Personal Training � Gruppentraining // Bootcamp � Lauftraining �

Pfingsten Photodump Laufen | CrossFit | erstes Mal Freiwasser | erste ü200k Radrunde | wieder Freiwasser Schön war‘s 🫶🏻 ...
25/05/2026

Pfingsten Photodump

Laufen | CrossFit | erstes Mal Freiwasser | erste ü200k Radrunde | wieder Freiwasser

Schön war‘s 🫶🏻 diesen Monat steht das Rennrad ganz oben auf meiner Liste der Lieblingsdinge 🚴‍♀️💜

One week of cycling 🚴‍♀️ Mo/Di HH - Kiel | Kiel - HH Regen, tolle Gravelstrecke, Learning: Handschuhe trocknen im Fahrtw...
19/05/2026

One week of cycling 🚴‍♀️

Mo/Di HH - Kiel | Kiel - HH
Regen, tolle Gravelstrecke, Learning: Handschuhe trocknen im Fahrtwind, Socken leider nicht…

Do - Vatertagsrunde
Learning: Trust Garmin, wenn die sagt dein Handy ist weg, dann dreh um und such es!

So - 100 mit Freunden und Kuchen
Learning: hab Bargeld dabei, nicht überall kann man mit Kreditkarte zahlen 😅

Marathon Lovestory 🫶🏻HAMBURG 2024 - nochmal schnell den ersten Marathon laufen vor dem Ironman. Die beste Idee überhaupt...
01/05/2026

Marathon Lovestory 🫶🏻

HAMBURG 2024 - nochmal schnell den ersten Marathon laufen vor dem Ironman. Die beste Idee überhaupt, toller Tag und super für das mentale setup beim Ironamn HH

BERLIN 2024 - bestes Freundinnenwochenende im Berlin und unerwartet wieder PB 🥹 das lag auf jeden Fall an den Gorgonzola-Spaghetti am Abend davor

HAMBURG 2025 - das Gleiche wie 2024, Vorbereitung für Langdistanz, also für den Kopf… wieder ein grandioser Tag mit unerwartet gutem Ergebnis

BERLIN 2025 - ja, da war ich ein bisschen zu euphorisch und verwöhnt von den 3 tollen Marathons davor 😅 zu schnell gestartet, zu schnell eingebrochen, zu schnell gar keine Lust mehr gehabt (ab km 18, das ist sehr früh), trotzdem stolz das Ding zu Ende gebracht zu haben. Wäre ich nicht schon für Hamburg 2026 angemeldet gewesen, hätte ich wohl erstmal pausiert.

Hamburg 2026 - komplett versöhnt, suboptimale Vorbereitung und trotzdem die magische 3:30 geknackt 🥹

Hamburg wir sehen uns nächstes Jahr wieder 🤝

HASPA MARATHON HAMBURG ⚓️PB ✔️ Erstes mal im Leben von einem Vogel angekackt worden (soll ja Glück bringen) ✔️Garmin ge...
26/04/2026

HASPA MARATHON HAMBURG ⚓️

PB ✔️
Erstes mal im Leben von einem Vogel angekackt worden (soll ja Glück bringen) ✔️
Garmin gezeigt, das die Laufprognose nix kann ✔️

Sahnetag mit Kirsche oben drauf bis km 28 und dann 14k in Ordnung... So ein toller Tag mit tollen Menschen 🤩
Und Danke an meinen Körper, dass das trotz Steißbeinbruch und daraus resultierender Laufpause von 4 Wochen im Jan/Feb so hingehauen hat 🤗🥹🫶🏻

Ich glaub für 2027 meld ich mich auch an 🤝

HASPA MARATHON HAMBURG ⚓️PB ✔️Erstes mal im Leben von einem Vogel angekackt worden (soll ja Glück bringen) ✔️Sahnetag mi...
26/04/2026

HASPA MARATHON HAMBURG ⚓️

PB ✔️
Erstes mal im Leben von einem Vogel angekackt worden (soll ja Glück bringen) ✔️

Sahnetag mit Kirsche oben drauf bis km 28 und dann 14k in Ordnung… So ein toller Tag mit tollen Menschen 🤩
Und Danke an meinen Körper, dass das trotz Steißbeinbruch und daraus resultierender Laufpause von 4 Wochen im Jan/Feb so hingehauen hat 🤗🥹🫶🏻

Ich glaub für 2027 meld ich mich auch an 🤝

Startunterlagen ✔️Vorfreude 10/10 ✔️Marathon-Bubble 🫧 ✔️Wen sehe ich am Start 🙋‍♀️ und wer fehlt noch auf meinem Tracker...
24/04/2026

Startunterlagen ✔️
Vorfreude 10/10 ✔️
Marathon-Bubble 🫧 ✔️

Wen sehe ich am Start 🙋‍♀️ und wer fehlt noch auf meinem Tracker?

25/02/2026

Mittwochvormittag ist Marathonvorbereitung

- wo ich das so lese, gibt es keinen besseren Tag und keine bessere Tageszeit 😅

25k - schön, matschig, lustig, zum Ende etwas zäh - gehört ja dazu, sonst würde es ja ohne Vorbereitung klappen.

Here it is ⬆️November 2025: spannende, lehrreiche Woche in Bad Malente erlebt Januar/Februar 2026: Hausarbeit über mein...
17/02/2026

Here it is ⬆️

November 2025: spannende, lehrreiche Woche in Bad Malente erlebt

Januar/Februar 2026: Hausarbeit über mein Lieblingsthema „Athletik Training“ geschrieben

Februar 2026: Trainerin C Leistungssport Triathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️

Die Woche in Bad Malente war klasse… mir hat es persönlich im Bereich Schwimmen so viel gebracht. Wenn man sich erstmal in überlebensgroß von allen Seiten in Zeitlupe schwimmen sieht, dann sieht man Sachen, die man vorher nicht glauben wollte 😮‍💨 alles andere war auch super spannend mit viel viel Input 📚 ich komm mit Sicherheit nochmal wieder, vor C stehen ja noch 2 andere Buchstaben 😅

Danke an die das ihr diesen Lehrgang in Schlewig-Holstein anbietet. Danke an die tollen Dozenten und die tollen Menschen die mit dabei waren.

2025 Recap Sportliche Highlights 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️🏋️‍♀️ & wenn man diese noch zusammen mit allen Lieblingsmenschen erleben k...
30/12/2025

2025 Recap

Sportliche Highlights 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️🏋️‍♀️ & wenn man diese noch zusammen mit allen Lieblingsmenschen erleben kann, dann ist das schon Sahnehäubchen & Kirsche oben drauf.

Letzter des Jahres 🤩Ich bin unterm Strich sehr zufrieden, obwohl das Jahr nicht so ganz nach Plan gelaufen ist. Trotz ...
29/12/2025

Letzter des Jahres 🤩

Ich bin unterm Strich sehr zufrieden, obwohl das Jahr nicht so ganz nach Plan gelaufen ist. Trotz 2 OPs gab‘s 2 x PBs (Marathon und Olympische Distanz). Ich bin so verdammt dankbar für diesen Körper, der das alles so mitmacht und schon so viel geleistet, nicht nur dieses Jahr, sondern wirklich seit vielen Jahren 💜

Ich hab richtig Bock auf 2026 🎉

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