FSV Sarstedt e.V. (Offizielle Seite)

FSV Sarstedt e.V. (Offizielle Seite) Euer Sportverein zwischen Hannover und Hildesheim! Wenn Sport zur schönsten Nebensache wird, dann seid Ihr bei der FSV genau richtig.

Ein familiär, herzlich offenes Umfeld erwartet jeden, der einmal die Pforte zur Lappenberghalle geöffnet hat. Die gemeinsame Freude an Sport und Geselligkeit verbindet. Mit Informationen zu Veranstaltungen, Terminen und aktuellen News werden wir euch künftig auch hier über Facebook versorgen.

JHV der FSV TurnerZur diesjährigen JHV trafen sich die Mitglieder der Turnabteilung am vergangenen Freitag im „ Innerste...
04/12/2014

JHV der FSV Turner

Zur diesjährigen JHV trafen sich die Mitglieder der Turnabteilung am vergangenen Freitag im „ Innerstebad“- Restaurant. Abteilungsleiterin Ortrud Kepper-Bruns konnte zahlreiche Mitglieder, Uta Wirtz und Hartmut Reinsch als Vertreter des Vereinsvorstand, sowie geladene und zu Ehrende Gäste begrüßen. Nach Genehmigung des Protokolls, dem stillen Gedenken an die Verstorbenen der Abteilung und der Protokollverlesung von 2013 folgten die Berichte des Vorstands und der Übungsleiter. Diese verliefen äußerst kurzweilig, da interaktiv, denn Ortrud Kepper-Bruns und und Silke Schütte-Pintak, als stellvertretende Abteilungsleiterin, hatten mit einer Powerpoint Präsentation einen Rückblick über das ganze Jahr gestaltet. In kalendarischer Reihenfolge nach Aktivitäten, Meisterschaften und Neuerungen sortiert konnte jeder Ül über seine Gruppe und seine Aktionen einen kurzen Ein,-und Überblick geben. Ob neue Kurse und Workshops wie z.B. das Entspannungstraining mit Heike Weiner oder der „ PowerZirkel“ mit Karen und Nicole , Faschingsparty der Kids und Jugendlichen, Wettkämpfe der Leistungsriege und der Hip Hop Gruppe „ Lipstick De Luxe“, die Freizeitaktivitäten der „ Herbstsonnen“ beim Adventure Golf , Zeltlager der „ Männer“ auf Langeoog oder das Eierbuffet der Fit und Fun Damen zu Ostern in der Sporthalle der ehemaligen OGS. Ebenso sorgten die kleinen Filmsequenzen aus den Trainingslagern der LR für Begeisterung. Eine besondere Überraschung bereiteten die Übungsleiterinnen der Turnabteilung den aktiven „ Turnmännern“, die seit geraumer Zeit in ehrenamtlicher Tätigkeit den Dachboden der Lappenberghalle ausbauen. Um deren Einsatz einfach mal zu würdigen, trafen sie sich unter der Regie von Silke an einem männerfreien Wochenende und verfilmten die fortschreitenden Bauarbeiten. Unter dem Motto „ Wer will fleissige Handwerker sehen“ marschierten die Damen mit schwerem Gerät an und parodierten den Einsatz der Herren wobei sich hier der eine oder andere sicherlich wiedererkannt hat.
Parallel zu den Aktivitäten des ganzen Jahres nahmen Ortrud und Silke gleichzeitig die Ehrungen und Verabschiedungen vor. Für besondere Verdienste im sportlichen Bereich wurden als Turnerinnen der Leistungsriege Sina Knispel, Mareike Schläger und Tina Haushalter ausgezeichnet. Ein weiteres Präsent ging an die Mädels von „Lipstick de Luxe“ welches die Trainerinnen Pia Simon und Michelle Jurgens, die im Übrigen vier Tage zuvor ihre Trainer C- Lizenz erlangt hatten, überreicht. Roswitha Stych erhielt Blumen für ihre langjährige Tätigkeit als Übungsleiterin der Fit und Fun Damen, ebenso wurde Vera und Katrin Libera für die liebevolle Leitung ihrer Kinderturngruppen gedankt. Erna Fischer, die normalerweise die Blumenpräsente über das Jahr verteilt an die Jubilare überreicht erhielt Diese nun einmal für das eigene Wohnzimmer. Verabschiedet wurden Nadja Reinsch, seit 2001 Ül für Step Aerobic, Heike Weiner Ül im Kinderturnen und zuständig für die Gruppe „ Flip Kids“ sowie Silke Schütte-Pintak seit 2000 Ül der Tanzgruppe TNT. Alina Weiner, langjährige Ül der „Youngster Gym“ wurde bereits im Vorfeld für ihre Tätigkeiten im Kinderturnen geehrt und verabschiedet. Des Weiteren wurden Blumensträuße für zwanzig und dreißigjährige Mitgliedschaft an Elsa Meyer und Christa Gröll überreicht.
Stellvertretend für Maik Borngräber als Schatzmeister gab Ortrud Kepper-Bruns einen Ein,- und Überblick über die Kassenlage, Erna Fischer sowie Karen Bruse als Kassenprüfer berichteten nach ausgiebiger Prüfung der Finanzen über die ordnungsgemäße Führung der Kasse und beantragten die Entlastung des Vorstandes. Der darauffolgende TOP, das Thema Neuwahlen ging dann flott über die Bühne da für alle zu wählenden Ämter eine Wiederwahl anstand. Lediglich Heike Weiner wurde als Kassenprüferin neu im Team aufgenommen. Schriftliche Anträge unter Punkt Verschiedenes lagen nicht vor und so schloß der alte und neue Vorstand die Versammlung gegen 21.28 Uhr, um dann mit den Mitglieder zum gemütlichen Teil überzugehen und den Abend bei Getränken und Snacks ausklingen zu lassen.

30/11/2014
Jana Schlüsche trotz Verletzung unter den TOP 20Am 19. Juli 2014 ging Jana Schlüsche für die FSV Sarstedt bei den Landes...
30/07/2014

Jana Schlüsche trotz Verletzung unter den TOP 20

Am 19. Juli 2014 ging Jana Schlüsche für die FSV Sarstedt bei den Landesmeisterschaften der männlichen und weiblichen Jugend U20 und U16 in Wilhelmshaven an den Start. Im Stadion an der Freiligrathstraße unweit vom Jade-Weser-Port und den großen Containerschiffen haben über 630 Leichtathletinnen und Leichtathleten aus über 137 Vereinen an zwei Wettkampftagen versucht Großes zu leisten. Auch Jana Schlüsche (Jhrg. 2000) war mit diesem Ziel angereist. Leider plagte die junge FSVerin seit dem Training unter der Woche eine leichte Muskelverhärtung, so dass sie gehandicapt an den Start ging. Die schwülwarmen Temperaturen und die nicht vorhandene frische Brise, welche normalweise unmittelbar in Küstennähe für Abkühlung sorgt, taten ihr Übriges. Lange mussten die insgesamt 33 Läuferinnen im Callroom auf ihre Läufe warten. Jana war zudem im stärksten allerdings auch im 4. und letzten Zeitlauf eingeteilt, da sie mit 8-besten Zeit gemeldet war. Auf Bahn 4 ging es nach endloser Wartezeit dann auf die zwei Stadionrunden. Zusammen mit Jana in der Bahn startete auch Lena Helmboldt von der LG Nordheide (3. der Bestenliste NLV). Nach 400m allerdings musste Jana aufgrund der Oberschenkelschmerzen die Spitzengruppe ziehen lassen, da sie das hohe Tempo nicht mehr mitgehen konnte. Sie rette sich bei 35 Grad Außentemperatur aber noch auf einen hervorragenden 8. Platz in ihrem Zeitlauf. Insgesamt bedeutete die Zeit von 2:34,70 Minuten immer noch Rang 19 von 33. Am kommenden Wochenende beim Sarstedter Sparkassen-Leichtathletik-Meeting will sie nach überstandenen Oberschenkelproblemen ihrer Bestzeit nochmal verbessern.

04/04/2014

„PowerZirkel“ jetzt in der FSV-Turnabteilung

Endlich, nachdem der Schnuppertag im Januar so gut angenommen wurde nun regelmäßig im Programm der Turnabteilung. „ PowerZirkel“ ist ein Zirkeltraining, das zwar nicht neu erfunden, aber verjüngt worden ist und somit der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt. Power dich aus und teste deine Grenzen in einem tollen Zirkel mit cooler und motivierender Musik. Karen Bruse und Nicole Eichler, Trainerinnen der FSV Turnabteilung bieten dir Dieses ab Donnerstag, 24.04.2014 von 19.00-20.00 Uhr für insgesamt 10 x in der Sporthalle der ehemaligen OGS in Giebelstieg an. Das Fitneßlevel spielt keine Rolle, es ist für Jedermann und Frau was dabei.

Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Anmeldungen oder Fragen per E-Mail unter [email protected] oder bei Nicole Eichler 0177/5531676

Erneut erfolgreiche Kreis-Einzel-Meisterschaft für die Sarstedter TurnerinnenAm Wochenende 22./23. Februar fanden die Kr...
26/03/2014

Erneut erfolgreiche Kreis-Einzel-Meisterschaft für die Sarstedter Turnerinnen

Am Wochenende 22./23. Februar fanden die Kreis-Einzelmeisterschaften statt. Ausrichter und Gastgeber war in diesem Jahr die TuS Holle-Grasdorf. Die Leistungsriegen gingen mit 34 (TKJ) und 24 (FSV) Turnerinnen gegen 154 Konkurrentinnen in 15 Wettkampfklassen an den Start. Und nach einem anstrengenden aber erfolgreichen Wochenende gingen insgesamt 5 x Kreismeister, 8 x Vize-Kreismeister und 3 x Platz 3 nach Sarstedt.
Erstmals gelang es einer FSV-Turnerin in diesem Jahr das Treppchen einer Bezirksmeisterschaft zu erklimmen. Für Tina Haushalter sprang gemeinsam mit Lisa Wilhelm vom TKJ der 3. Platz in der schwierigen Kürklasse KM3 heraus.
Tina startete mit einem überraschend guten Überschlag am Sprung. Am Stufenbarren zeigte die 12-jährige zwei saubere Kippen sowie eine Übung ohne Zwischenschwünge, so dass sie dafür die höchste Note an diesem Gerät erhielt. Obwohl am Schwebebalken die Rückwärtsakrobatik fehlte, könnte Tina durch ihre Sicherheit Punkte sichern. Nachdem am Boden dann der Flick-Flack klappte, war auch hier eine hohe Wertung fällig. Mit dem dritten Platz hat sie sich für die Niedersäschischen Meisterschaften qualifiziert, die im Juli in Bad Iburg stattfinden werden.
Bei Laura Bergel lief es in der gleichen Klasse diesmal nicht so gut. Verletzungsgeschwächt fehlte es außer am Sprung an ihrer Souveränität, so dass sie über einen 18. Platz nicht hinaus kam
In der Pflichtklasse P6-P8 turnten Leonie Bruns und Eva Stanetzek von der FSV. Beide hatten noch am Vortag das Bett gehütet und so lief es nicht optimal. Eine sehr gute Balkenübung rettete Leonie den 21. Platz. Eva belegte mit einem guten Sprung Platz 22.

Die 19-jährige Kreismeisterin Sina Knispel startete gut in ihrem km3-Wettkampf und lag nach drei Geräten noch auf dem 4. Platz. Aber ihre Schwebebalkenübung ging gründlich daneben, so dass am Ende nur noch Platz 10 heraussprang.
Jetzt beginnt für die Leistungsriege die vorerst wettkampfarme Zeit, so dass am neuen Schwebebalken erst einmal neue Teile trainiert werden können, bis es im Mai mit der Bezirksliga und mit Mehrkämpfen weiter geht.

Erfolgreiche Kreis-Einzel-Meisterschaft für unsere TurnerinnenAm Wochenende 22./23. Februar fanden die Kreis-Einzelmeist...
26/03/2014

Erfolgreiche Kreis-Einzel-Meisterschaft für unsere Turnerinnen

Am Wochenende 22./23. Februar fanden die Kreis-Einzelmeisterschaften statt. Ausrichter und Gastgeber war in diesem Jahr der TuS Holle-Grasdorf. Unsere Leistungsriege ging mit 24 Turnerinnen gegen 154 Konkurrentinnen in 15 Wettkampfklassen an den Start. Und nach einem anstrengenden aber erfolgreichen Wochenende konnte sich die Bilanz sehen lassen:

Ein Kreismeister, ein Vizemeister und ein dritter Platz, sowie 5 qualifizierte Turnerinnen zu den Bezirksmeisterschaften.
Aber der Reihe nach:

Am Samstagmorgen mussten zunächst die jüngsten Turnmädels an die Geräte. Von uns war hier Bernice Fischer dabei, die im Kreiswettkampf der 5-6-jährigen die Übungen der Schwierigkeitsstufe P3 zeigte. Bernice belegte in ihrem Einzelwettkampf Platz 10.

Auch bei den Minis, die im Jahr 2006/2007 geboren wurden, war die Aufregung riesengroß. Sie konnten zwischen der P3-P5 wählen. Erfolgreichste Sarstedterin war hier mit dem 9. Platz Antonia Kese. Sie zeigte die zweitbeste Bodenübung, Antonia Bielenberg belegte Platz 11, Charlotte Wellershoff Platz 15 vor Charlotte Ußkurat. Lilly Guljau und Nika Grete erturnten bei ihrem ersten Wettkampf Platz 18 und 20., Pia Menzel belegte Platz 25.

Pünktlich konnte am Samstagnachmittag mit dem zweiten Durchgang gestartet werden. Hier ging es mit 6 Kür- und einer Pflichtklasse und über 60 Turnerinnen recht bunt zu.
In der jahrgangsoffenen P5-P7 trat Vaida Möller an. Sie musste kurzfristig ihre Reckübung umstellen und belegte dadurch leider nur Platz 30.

Gleichzeitig zeigten die Kürturnerinnen ihr ansprechendes Leistungsniveau. In der jahrgangsoffenen KM4 kam es zu einer Riesenüberraschung für Jaqueline Schnabel. Mit den höchsten Wertungen am Balken und am Sprung, sowie ihrem ersten Flick-Flack wurde sie Dritte und bekam einen der begehrten Pokale. Bei Jacqueline Coldewey machte der Zitterbalken seinem Namen alle Ehre und verhinderte einen besseren als den 8. Platz.

Für die Turnerinnen der anspruchsvollen KM3 ging es nicht nur um einen guten Wettkampf, sondern auch um die Qualifikation zur Bezirks-Einzelmeisterschaft. In der jahrgangsoffenen Klasse war Sina Knispel von der FSV nicht zu schlagen. Parallel zur Berufsausbildung nahm sie vor 6 Monaten das Training wieder auf und fand sich oben auf dem Treppchen wieder. Sie ist damit bei den Bezirksmeisterschaften dabei.

Die 12-jährige Tina Haushalter wurde in ihrer Altersklasse KM3-Vizemeisterin. Sie überzeugte vor allem am Stufenbarren, wo sie die höchste Wertung erhielt. Für die Bezirksmeisterschaften hat sie sich noch einige neue Teile aufgehoben. Laura Bergel wurde in dieser Klasse nach einem Sturz am Paradegerät Stufenbarren fünfte. Aber auch für sie wird ein Antrag für einen Start beim Bezirk gestellt.
Sonntagvormittag war die Kreisklasse P5/P6 angesagt. Chiara Neubert belegte hier mit einer guten Bodenübung Platz 12, Emily-Fath Hughes wurde 14-te. Svenja Rauls belegte Platz 18, Olivia Heuer Platz 20.

In der Bezirksklasse P6-P8 der Jahrgänge 2000-2003 waren zwei FSV-erinnen dabei.
Platz Vier und damit die Qualifikation ging an Leonie Bruns von der FSV, die mit sauberen Übungen punktete, knapp vor ihrer Vereinskameradin Eva Stanetzek, für die die Trainerinnen einen Antrag für den Start in Holle stellten.
Die P6/P7 wurde bei den Jahrgängen 03-05 gefordert und die Hälfte aller Teilnehmerinnen kam aus Sarstedt. Pia Drauschke belegte Platz 13 vor Jana Idel auf Platz 16 und Jil Brüggemann auf Platz 18. Alle drei wagten sich erstmals erfolgreich an den Überschlag über den Sprungtisch.

24/03/2014

35.Volksradfahren

Stempel und Sportler Tee gibt’s in Emmerke!

SARSTEDT (gp). Das Sarstedter Volksradfahren, organisiert von der Freien Sportlichen Vereinigung (FSV), findet am Sonntag, den 4. Mai seine 35. Wiederholung. Die Planungen und Vorbereitungen sind weitgehend abgeschlossen. Es kann am Sonntag, den 4. Mai, pünktlich um 10 Uhr, losgeradelt werden. Die Teilnehmerkarten gib es ab 9.30 Uhr. Start ist der Festplatz /Parkplatz vor dem FSV –Kanugelände. Es geht durch die Feldmark bis Emmerke. Dort ist vor der Grundschule der Kontroll- und Erfrischungspunkt eingerichtet. Hier gibt es den Kontrollstempel auf die Teilnehmerkarte und den Sportlertee der Drogerie Herden zur Erfrischung. Zurück durch Emmerke führt die Radstrecke am Entenfang und Giften vorbei wieder zum Ausgangspunkt. Vor dem FSV –Kanugelände das Ziel. Rund 25 Kilometer sind zu absolvieren, ohne nennenswerte Steigungen. Streckenplaner W***y Wirtz hat eine familienfreundliche Radtour ausgesucht. Wie immer wird die Strecke gut ausgeschildert und außerdem von Posten des DRK gesichert. Nach dem Zieleinlauf werden auf dem FSV – Kanugelände wieder einige Ehrenpreise verliehen. Für das leibliche Wohl sorgen mit ihrer großen Erfahrung die FSV – Kanuten. Hauptsponsoren sind die DBV / AXA – Büro Eulenstraße und die Volksbank Hildesheimer Börde.

FSV-Crossläufer bei den Bezirksmeisterschaften in GarbsenUrsprünglich wollten sechs Sarstedter Leichtathleten der FSV am...
24/03/2014

FSV-Crossläufer bei den Bezirksmeisterschaften in Garbsen

Ursprünglich wollten sechs Sarstedter Leichtathleten der FSV am vergangenen Sonntag (23. Feb.) an den Crossläufen in der Garbsener Schweiz (unweit der Autobahn A2 in der Nähe des „Blauen Sees“) teilnehmen. Leider musste Selina Steffan kurzfristig krankheitsbedingt absagen. Da waren es nur noch fünf. Bei tollem, frühlingshaftem Wetter freuten sich alle Aktiven auf die Waldläufe. Bei blauem Himmel und sonnigen Temperaturen um die 10 Grad war es für viele Athleten nebst Familien bereits ein gelungener Sonntagsausflug. Der 39. Crosslauf des Ausrichters Garbsener SC verlief allerdings nicht ohne Pannen. Vom Parkplatz aus war der Melde- und Startbereich nicht auszumachen und nicht ausgeschildert. Die Athleten mussten sich somit durchfragen, um im Irrgarten von Waldwegen ans Ziel zu gelangen. Der mehrmalige Stromausfall während der Veranstaltung führte zudem zu erheblichen Verzögerungen beim Drucken von Ergebnislisten und Urkunden. Die Strecke jedoch war bestens präpariert. Absperrungen, Pfeile zur Streckenmarkierung und sogar farblich markierte „Stolperwurzeln“ zeigten, dass der Garbsener SC diesen Lauf nicht zum ersten Mal ausrichtete.
Als erster FSVer ging Thomas Ruthenberg in der M30 an den Start. Er lief auf's Treppchen und belegte mit einer Zeit von 10:47,7 min. auf der 3.100-m-Strecke den 3. Platz in seiner Seniorenklasse. Für unsere Frauen lief es nicht so erfolgreich wie im vergangenen Jahr. Michelle und Jessica Drechsler in der Frauenhauptklasse hatten sich gegen ein starkes Teilnehmerfeld zu behaupten und nahmen aufgrund des Trainingsrückstandes den Lauf als Saisoneingewöhnung und Trainingslauf für die am kommenden Wochenende in Bad Salzdetfurth stattfindenden Kreismeisterschaften. Die Zwillinge belegten in ihrem Lauf Platz Sieben und Acht (über die 3.100 m).
Besser lief es für Ruben Werner in der Altersklasse M11. Die letzte Spritzigkeit fehlte dem jungen FSV-Leichtathleten aber noch. Außerhalb der Bezirkswertung ging er über die 1.400-Meter-Distanz an den Start. Die zwei Runden á 700 m absolvierte Ruben in einer Zeit von 6:03,6 min. und belegte damit Rang 4 von 12 Startern. Im vergangenen Jahr lief er diese Distanz bereits in 5:52 min. Doch diese Saison beginnt ja erst...
Als letzte FSVerin ging Jana Schlüsche in der Altersklasse W14 an den Start. Die Kreismeisterin auf der Bahn im vergangenen Jahr war zufrieden mit Ihrer Laufzeit. Sie erreichte in ihrem Lauf über 2.000 m nach 8:30,9 als Siebte im Bezirk das Ziel.
Am kommenden Wochenende wollen dann gleich 19 FSV-Athleten bei den Kreismeisterschaften in Bad Salzdetfurth für Furore sorgen und wenn möglich Titel in der Einzel- und Mannschaftswertung gewinnen.

Wenn die „FSV Herbstsonnen“ feiern, dann lassen sie es richtig krachen. Einen Tag vor der offiziellen Weiberfastnacht  t...
06/03/2014

Wenn die „FSV Herbstsonnen“ feiern, dann lassen sie es richtig krachen. Einen Tag vor der offiziellen Weiberfastnacht trafen sie sich in Sigrids karnevalistisch dekorierter Partybutze zur Faschingssause. Motto des Tages lautete: alles in uni! Egal welches Outfit , Hauptsache komplett in einer Farbe. Wer nun dachte alle kamen in schwarz oder weiß dann Fehlanzeige. Schon von weiten leuchteten die 20 Damen in knalligem grün oder pink, rassigem rot und schimmernden violett. Natürlich war auch schwarz und weiß vertreten, allerdings auch hier mit einer phantasievollen Gestaltung durch Perücke, Nachtmütze inklusive Lockenwickler oder passendem Hut. Nach dem Genießen der reich gedeckten Kaffeetafel ging es in die Bütt. Ob der verdusselte Führerscheinprüfling, die geplagte Hausfrau oder die Gattung „ Mann“, es wurde kaum ein Genre ausgelassen. Natürlich durften auch die lustigen Partyspiele nicht fehlen und so brauchten die Ladys viel Gefühl und Geschick beim Flaschengolf , wobei ein Kuli ,der um den Bauch gebunden ist ,rückwärts in eine Flasche eingelocht werden muß, beim Pärchen raten, wo jeder Teilnehmer einen Zettel mit einem Prominenten vor der Stirn kleben hatte und raten mußte wer er ist und zu wem er gehört, oder bei der „ rasenden Paula“ ein rasantes Würfelspiel mit Überhol,-und Trinkpflicht. „ Atemlos“ schmetterte die Helene und das Tanzbein wurde heftigst geschwungen, sämtliche Gassenhauer der Partyszene animierten zum mitschmettern und abhotten. Daß Bewegung hungrig macht zeigte sich dann beim Sturz auf das Buffet, bestehend aus mitgebrachten Leckerlichkeiten. Hier blieben keine Wünsche offen und zum Abschluß und zur Verdauung gab es nicht nur geistreiches in flüssiger Form sondern auch noch einmal ein Spielchen im Sitzen für die Synapsen. Allerdings ging auch die schönste Party mal zu Ende, doch auf dem Nachhauseweg waren sich alle „ Herbstsonnen“ einig das eine Wiederholung im nächsten Jahr auf alle Fälle auf der Agenda steht.

Große Kinderfaschingsfeier der FSV-TurnabteilungAm Sonntag, 02.03.2014 wird die Lappenberghalle von 15.00 h – 18.00 Uhr ...
11/02/2014

Große Kinderfaschingsfeier der FSV-Turnabteilung

Am Sonntag, 02.03.2014 wird die Lappenberghalle von 15.00 h – 18.00 Uhr Schauplatz und Bühne für viele kleine und größere Prinzessinnen, Hexen, Zauberer, Marienkäfer, Piraten, Clowns und weitere bunte und fantasievolle Gestalten!
Die Jugendleiter der Turnabteilung Pia Simon und Jacqueline Coldewey laden zur einer großen Faschingsparty alle Kinder und Geschwisterkinder der Turnabteilung im Alter zwischen 6 bis 10 3/4 Jahren ein. Das Programm an diesem Sonntagnachmittag bietet neben Knabbereien und Getränken lustige Spiele, einen Kostümwettbewerb und vieles mehr an!
Der Unkostenbeitrag ist 1,00 Euro.

Laßt Euch überraschen und meldet euch bei den jeweiligen Übungsleitern oder über das FSV- Sportbüro Tel.: 6035654 Öffnungszeiten: Mo. 15.00-18.00, Mi. u. Fr. 9.30-11.30
an.

M.O.B.I.L.I.S. light!
05/02/2014

M.O.B.I.L.I.S. light!

So lautete das Motto des samstäglichen Trainings in der FSV- Lappenberghalle. Zum Auspowern und Grenzen austesten hatten...
29/01/2014

So lautete das Motto des samstäglichen Trainings in der FSV- Lappenberghalle. Zum Auspowern und Grenzen austesten hatten Karen Bruse und Nicole Eichler einen Workshop zum Thema Zirkeltraining angeboten, welches natürlich nicht neu erfunden, aber verjüngt worden ist. Der Spaßfaktor kam auf jeden Fall nicht zu kurz, denn durch den Parcours ging es als Pärchen. Der erste Zirkel, eine Krafttrainingseinheit für den gesamten Körper, wurde erst komplett von dem einen Partner absolviert, während der andere als Motivator aktiv war, dann wurde gewechselt. Auch im zweiten Zirkel, diesmal eine Cardioeinheit mit alltäglichem Material wie Wasserträgern oder Pezzibällen, schallten die Anfeuerungsrufe des „ Buddys“ durch die Halle. Nach diesem schweißtreibenden Training hatten sich alle Teilnehmer ein Cool Down und Stretching sowie eine Entspannungseinheit von Heike Weiner verdient. Dabei war auch der ein oder andere „Schnarcher“ in der Halle zu hören. Zum Abschluß des Workshops bekam jeder Sportler noch eine Urkunde verliehen und beim gemeinsamen Stärken am Buffet ,mit liebevoll zubereiteten Häppchen und Obst, wurden die persönlichen Eindrücke und Erfahrungen ausgetauscht. Fazit war aber allgemein das, obwohl mega anstrengend, eine Wiederholung unbedingt wieder stattfinden sollte.

Adresse

Lappenberg 1A
Sarstedt
31157

Öffnungszeiten

Montag 14:30 - 16:30
Mittwoch 09:30 - 11:30
Freitag 09:30 - 11:30

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