Maison sport-santé ResO2s var-est

04/09/2026

🌿 SPORT SUR ORDONNANCE

Bouger, prendre soin de soi et retrouver confiance en ses capacités

Vous êtes atteint(e) d’une Affection Longue Durée (ALD) ou d’une maladie chronique ?
Votre médecin vous recommande de pratiquer une activité physique adaptée ?

Le Sport sur Ordonnance vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, progressif et sécurisé, adapté à votre état de santé, à vos capacités et à vos objectifs.

💚 Au programme :

* Activité physique adaptée à votre pathologie et à vos capacités
* Renforcement musculaire et travail de la mobilité
* Équilibre, coordination et prévention des chutes
* Travail cardio-respiratoire adapté
* Relaxation et gestion du stress
* Reprise progressive de l’activité physique et de la confiance en soi

Cancer, diabète, BPCO, maladies cardiovasculaires, obésité, Parkinson, douleurs chroniques…
L’activité physique peut devenir un véritable allié pour améliorer votre qualité de vie, préserver votre autonomie et retrouver le plaisir de bouger.

👩‍⚕️ Vous êtes accompagné(e) par des professionnels formés au Sport Santé et à l’Activité Physique Adaptée, dans un environnement bienveillant, sans jugement et à votre rythme.

📋 Sur prescription médicale
Après une évaluation de vos besoins et de vos capacités, nous construisons avec vous un programme adapté.

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour se remettre en mouvement.
🌸 Chaque petit pas compte !

📞 Renseignements et inscriptions : 06 98 41 60 85
📧 réseausportsanté[email protected]

19/08/2026

📣 On cherche notre perle rare… version bénévole ! 😍

La Maison Sport Santé ResO2s var-est/ association Réseau Sport Santé cherche un(e) bénévole pour nous donner un petit coup de pouce en communication et réseaux sociaux ! 📱💪
Promis, pas besoin d’être un community manager avec 15 ans d’expérience et 3 000 abonnés 😜
Si tu aimes Instagram, Facebook, les belles idées, les jolies photos, les petits montages, raconter des histoires et surtout partager des projets qui ont du sens, tu pourrais être la personne qu’on cherche !

🌱 Notre association, c’est quoi ?
C’est avant tout une équipe engagée autour de valeurs qui nous tiennent à cœur :
❤️ la santé et le bien-être
🤝 l’inclusion et la solidarité
💪 l’activité physique pour tous, quel que soit l’âge ou la condition physique
🌈 la convivialité et le partage
✨ et surtout… l’envie de faire du bien grâce au sport !

🎯 Ton rôle ?
Nous aider à faire connaître nos activités, nos événements, nos projets et nos actions : publications, stories, photos, petites vidéos, idées de communication… bref, mettre un peu de lumière sur tout ce que l’équipe fait au quotidien !

🎁 Et toi, qu’est-ce que tu y gagnes ?
👉 Une expérience concrète en communication et réseaux sociaux
👉 La possibilité de développer ou valoriser tes compétences
👉 De la créativité et beaucoup de liberté pour proposer tes idées
👉 Faire partie d’une équipe dynamique et bienveillante
👉 Rencontrer plein de personnes et participer à des projets qui ont du sens
👉 Et surtout… la satisfaction de contribuer à améliorer la santé et le bien-être de notre territoire ❤️

⏰ Pas besoin de donner 20 heures par semaine ! Quelques heures ponctuellement, selon tes disponibilités et tes envies, peuvent déjà énormément nous aider.

Alors, si tu te dis : “Ça, je pourrais le faire !” → viens nous parler ! 😊

Et si tu connais LA personne qui adore les réseaux sociaux et qui cherche une chouette association où mettre ses talents à profit… identifie-la ! 😜

📩 Réseau Sport Santé – Maison Sport Santé Reso2s
🌐 www.reseau-sport-sante-83.com

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15/08/2026

14 septembre à Fréjus 👌🏼

26/07/2026

👍

Et si le sport était l'une des clés pour freiner la progression de la maladie d'Alzheimer?

Au sein de notre réseau, nous développons de plus en plus d’Activités Physiques Adaptées (APA). Comme le souligne si bien notre marraine Marie-José Pérec, bouger permet de préserver l'autonomie, mais aussi de partager des moments de joie et de rompre la solitude des malades et des aidants.

Qu'il s'agisse de gym douce, de marche ou d'autres parcours adaptés, nos éducateurs sont là sur le terrain.

👉 Envie de participer ou d'en savoir plus sur nos ateliers sport santé ? Contactez l'association de votre département! urlr.me/tmnyKa

28/06/2026

Pourquoi faire des activités physiques dans une maison sport santé?

• Un accompagnement personnalisé : des professionnels évaluent votre condition physique, vos besoins et vos objectifs avant de vous orienter vers des activités adaptées.
• Une activité physique sécurisée : les exercices sont ajustés à votre état de santé, à votre âge et à vos éventuelles limitations, ce qui réduit le risque de blessure.
• Une amélioration de la santé : une pratique régulière peut contribuer à diminuer les douleurs, améliorer la mobilité, renforcer les muscles, favoriser l’équilibre et réduire le risque de nombreuses maladies.
• Un soutien pour les personnes atteintes de maladies chroniques : les personnes vivant avec le diabète, les maladies cardiovasculaires, certains cancers, l’obésité ou d’autres pathologies peuvent bénéficier de programmes spécifiquement adaptés.
• Un accompagnement à long terme : l’objectif est de vous aider à intégrer durablement l’activité physique dans votre quotidien, plutôt que de pratiquer seulement de façon ponctuelle.
• Un impact positif sur le bien-être mental : l’activité physique contribue à réduire le stress et l’anxiété, améliore le sommeil et favorise une meilleure qualité de vie.
• Une dimension sociale : participer à des séances en groupe permet de rencontrer d’autres personnes, de rompre l’isolement et de renforcer la motivation.

En résumé, une Maison Sport-Santé ne se limite pas à proposer du sport : elle offre un accompagnement global pour faire de l’activité physique un véritable outil de prévention, de traitement complémentaire et d’amélioration de la qualité de vie, dans un cadre adapté et rassurant.
Votre Maison sport santé ResO2s, située à Fréjus peut vous proposer des activités des Adretsde l’Esterel à Roquebrune sur argens en passant par St Raphaël, Fréjus ou Puget sur argens.
Alors n’attendez pas pour vous renseigner!
Www.reseau-sport-sante-83.com

https://www.sports.gouv.fr/trouvez-la-maison-sport-sante-la-plus-proche-de-chez-vous-10142

Le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative a la responsabilité de définir les grands objectifs de la politique nationale, d’en fixer le cadre juridique, et de veiller au respect de l’intérêt général.

19/06/2026

Karen Dupuy

21/04/2026