AppiAlarm - bark, mush, done

AppiAlarm - bark, mush, done ** CaniX, Bike-, Scooter Team **

16 paws, 2 feet, 1 team
>> MUSHING, WHAT ELSE?

Liebe das Wesen deines Hundes so wie es ist
und lerne ihn zu verstehen,
anstatt ihn zu ändern.

___ egal ob Zuhause, auf dem Platz oder im Wald ___

🇩🇪 Nationalkader 2026 🇩🇪Wer mir in dieser Saison folgt, hat mich meist im DS2 gesehen. Die Qualifikation bin ich jedoch ...
07/06/2026

🇩🇪 Nationalkader 2026 🇩🇪

Wer mir in dieser Saison folgt, hat mich meist im DS2 gesehen. Die Qualifikation bin ich jedoch ganz bewusst im DS1 gefahren, da die Weltmeisterschaft in Polen als Monorennen ausgetragen wird und mein Fokus darauf lag.

Umso mehr freue ich mich, nun für den Nationalkader qualifiziert zu haben:

🇵🇱 Weltmeisterschaft Polen – DS1
🇸🇪 Europameisterschaft Schweden – DS1

Sportlich ist das Ziel erreicht. Jetzt entscheidet sich, was finanziell möglich ist. Aktuell werde ich wahrscheinlich nur einen der beiden Starts aus eigener Kraft realisieren können.

Falls ihr Kontakte zu Unternehmen habt oder meinen Weg unterstützen möchtet, freue ich mich über eine Nachricht. Auch das Teilen des Beitrags hilft enorm. ❤️🐾

.official

03/06/2026

B2Run Bremen mit Team .de
jährlich grüßt das Murmeltier 😅

Was anfangs nach einem organisatorischen Chaos aussah, endete am Ende als rundum gelungener Abend.

Eigentlich hatten wir keinen Meetingpoint mehr bekommen. 😢 Also fragte ich herum und meine „uralte“ Freundin Jenny reagierte direkt auf meinen Aufruf und organisierte kurzerhand einen Platz bei ihrer Firma. Danke dafür!

Und was soll ich sagen: Ein herrlich verrückter Haufen. 😝 Bleibt genau so, wie ihr seid. Vielen Dank, dass wir bei euch unterkommen durften!

Eigentlich hatte ich meine Startnummer sogar schon abgegeben. Jemand fragte spontan, ob noch eine übrig sei, und mit Blick auf mein Knie dachte ich mir: Vielleicht ist eine weitere längere Belastung gerade gar keine so gute Idee. Umso schöner, jemand anderem damit eine Freude machen zu können.
👉 Ich erzählte Jenny dann, dass ich trotzdem vorbeikomme. Ihre Antwort? „Wir haben noch eine Startnummer übrig!“

Vielleicht sollten wir nächstes Jahr einfach direkt gemeinsam planen. 😜

Der Lauf selbst lief jedenfalls richtig gut: Das Knie hielt durch, kein Gemecker, keine Beschwerden. 🥳

🔥 6km | 41min | 150bpm

Kleine Schritte. Große Fortschritte.

🌩️ Wilstedt bei Nacht 🌩️Gestern stand wieder der traditionelle Volkslauf auf dem Programm mit Team .de, mein erster Lauf...
30/05/2026

🌩️ Wilstedt bei Nacht 🌩️
Gestern stand wieder der traditionelle Volkslauf auf dem Programm mit Team .de, mein erster Lauf nach der Verletzungspause. Wirkliches Lauftraining gab es vorher kaum, eher Belastungstests für das Knie.

Aber genau darum geht es bei diesem Lauf sowieso nicht: dabei sein, genießen und gemeinsam losziehen. Keine Zeitnahme, der berühmte Trichter zu Beginn, der alle zusammenführt und die ersten 800 Meter eher zum Gehen als zum Laufen macht. 😄

Vor dem Start habe ich mich noch am Stand von beraten lassen. Die Schuhe sollen durch ihre besondere Konstruktion die Knie entlasten. Für den Lauf fiel meine Wahl auf den etwas festeren Aion.

Dann wurde es wegen eines Gewitters kurz hektisch. Niemand wusste so recht, ob überhaupt gestartet werden kann. Doch alle blieben entspannt, hörten auf die Ansagen und um 20:30 Uhr ging es schließlich doch los.
Also ab auf die Strecke, den Testschuh an den Füßen und beste Stimmung bei wieder Sonnenschein.

Das Wichtigste am Ende: Das Knie hat gehalten. Kein Zwicken, kein Meckern. Ich bin bewusst nur im Trainingstempo gelaufen. Warum etwas riskieren?

Und der Schuh? 🤔
Ja, der ist wirklich gut! Aber ich bin mittlerweile diese Tempo-Schlucker mit den dicken Sohlen gewohnt. Deshalb bin ich noch nicht ganz durch mit meiner Entscheidung und werde wohl noch ein bisschen darüber nachdenken. 😅

17/05/2026

What's your best therapy? :-)

Training im Zug, Sonne im Gesicht ☀️Wir fliegen auf die Sommerpause zu,seid ihr noch voll drin oder schon im Chill-Modus...
04/05/2026

Training im Zug, Sonne im Gesicht ☀️

Wir fliegen auf die Sommerpause zu,
seid ihr noch voll drin oder schon im Chill-Modus?

RTF RSCV Vegesack, 78 km durch die Moor und Geest.Und ich mittendrin – mit dem Gravel bei meiner ersten Gruppenfahrt. Mu...
26/04/2026

RTF RSCV Vegesack, 78 km durch die Moor und Geest.

Und ich mittendrin – mit dem Gravel bei meiner ersten Gruppenfahrt. Muss sagen: geil! 😄

Die ersten 40 km liefen super… bis sich plötzlich mein Klicker am Schuh verabschiedet hat, aber Glück im Unglück: 8 km später ging’s eh an Zuhause vorbei – und da stand schon mein bester Supporter bereit inkl. Werkzeug und Motivation!

Hinten raus wurde’s dann richtig zäh:
Die letzten 15 km waren einfach nur Kampf. Kalter Wind, schwere Oberschenkel, die komplett dicht gemacht haben.

Aber 🏁 Durchgezogen. Nicht ganz der gewünschte Schnitt, aber dafür umso mehr Lust auf mehr.

Danke an die Orga ❤️
Top Verpflegung, mega Stimmung und danke auch für eure Geduld bei meinen 100 Fragen an der Anmeldung 😂
Ich komme wieder!
. Facts:. 78 km. Brutto: 3:33 h (22 km/h). Netto: 3:05 h (25km/h). Max: 39,5 km/h. Ø HF: 162 bpm | Max: 189 bpm

19/04/2026

Happy Birthday tooooo you, meine kleine Elsa!
Kaum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht, aus meiner jüngsten Hündin ist so eine starke, liebevolle und verrückte Persönlichkeit geworden. 🥹

Ich bin unglaublich stolz auf dich und freue mich auf alles, was noch kommt. 🫶

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