Sabrina Erdmann - Female Health

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Sabrina Erdmann - Female Health

Ich bin Female Health Coach mit Fokus auf Yoga und Massage in der Frauengesundheit.

25/10/2026

In meinen Massagen geht es darum wirklich bei sich anzukommen, zu fühlen was eigentlich los ist im eigenen Körper. Nur wenn wir uns Zeit nehmen wahrzunehmen wo Enge oder Spannung im Körper sitzt, haben wir auch die Möglichkeit loszulassen. Durch die ungestörte Zeit und das Gefühl der Ruhe und Geborgenheit kann der Körper in eine Tiefenentspannung kommen und Verspannungen loslassen.

Für mich zählst in dem Moment in dem du auf meiner liege liegst nur Du und deine Bedürfnisse. Ganz individuell.

Frauen in jeder Lebensphase und in jedem Alter sind bei mir herzlich willkommen 🌹

Ich freu mich auf Dich.

Alles Liebe,
Sabrina

www.sabrinaerdmann.de

MASSAGE FÜR FRAUEN
KÖRPERARBEIT
TIEFENENTSPANNUNG
KÖRPERWAHRNEHMUNG
FÜHLEN
VON FRAU ZU FRAU

21/10/2026

Durch meine Arbeit lerne ich die verschiedensten Frauen kennen und jede von ihnen hat ihr Päckchen zu tragen. Die meiste Zeit schaffe ich es gut nicht alles so tief in mein Herz aufzunehmen, denn als mitfühlender Mensch muss man sich auch manchmal schützen das ist klar. Aber manchmal erfahre ich von Schicksalsschlägen die machen mich traurig und nachdenklich - die verfolgen mich dann auch noch bis nach Hause. Ich versuche dann für mich das positivste daraus zu ziehen, lehren zu ziehen und mich wieder daran zu erinnern was wirklich wichtig ist. Diese Arbeit macht mich so demütig und erfüllt mich mit Dankbarkeit 🙏

VON FRAU ZU FRAU
EMPATHIE
MASSAGE FÜR FRAUEN
KÖRPERARBEIT
DANKBARKEIT
DEMUT
LIEBE

11/10/2026

Um einen geschützten Kreis zu bilden, sind die Plätze sehr limitiert. Wenn Du Deinen Platz einnehmen möchtest dann schicke uns eine Nachricht und Du bekommst alle weiteren Infos per Mail geschickt.

Wir freuen uns auf einen gemütlichen und nährenden Abend mit Dir und allen Frauen in diesem besonderen Kreis ⭕️ 🍂✨🌹

Sabrina Stern & Sabrina Erdmann

www.sternenstunden.com
www.sabrinaerdmann.de

05/10/2026

Eine Berührung durch außen die nichts verlangt, kann Dir dabei helfen wieder ganz bei Dir selbst in deinem Körper anzukommen.

Spüre was wirklich in deinem Körper los ist. Denn erst wenn wir wissen wo Enge, Verspannung, Schmerz liegen dann können wir beginnen loszulassen. Wenn wir uns selbst wieder dafür sensibilisieren dann sind wir auch wieder in der Lage ein Stück raus aus diesem gesellschaftlichen Hamsterrad heraus zu treten das uns früher oder später krank machen wird.

Durch eine tiefere Rückverbindung zu uns selbst schaffen wir mehr Sicherheit und Stabilität für den Alltag und die äußeren Umstände die wir nicht ändern können.

💞

Wenn es Dich ruft, buche deine Massage oder besuche meine Homepage

www.sabrinaerdmann.de

02/10/2026

🌹Massagen für Frauen🌹

Herzlich willkommen, schön dass Du zu mir gefunden hast. Ich bin Sabrina Erdmann und ich biete auf der schönen Insel Reichenau Massagen nur für Frauen an.

Seit 3 Jahren bin ich spezialisiert auf die Frauengesundheit und den weiblichen Körper. Ich schaffe einen gemütlichen und sicheren Raum in dem Du dich fallen lassen und pure Entspannung erleben kannst. Du darfst einfach sein mit allem was du gerade mitbringst.

Meine Massagen kennen kein Alter, Du bist immer herzlich eingeladen deinen Körper zu spüren und ganz bei Dir anzukommen.

Die Schwangerschaftsmassage biete ich ab der 12. SSW an und für die Wochenbettmassage fahre ich nach Absprache auch gerne zu Dir und deinem Baby nach Hause.

Wirf gerne einen Blick auf meine Homepage www.sabrinaerdmann.de - Dort kannst Du auch Gutscheine erwerben.

Du hast Fragen? Melde dich jederzeit. Ich freue mich auf Dich.

Alles Liebe,
Sabrina 🌹

21/09/2026

Du kannst nicht alles wegdenken, was dein Körper fühlen möchte.

Manchmal gehen wir durch Phasen, in denen sich so viel in uns bewegt – Emotionen, Gedanken, Veränderung, Stress, Abschied, Neubeginn.

Und während unser Kopf versucht alles zu verstehen, hält unser Körper fest.

In den Schultern.
Im Kiefer.
Im Bauch.
In unserem Atem.

Deshalb: Beweg dich.

Nicht, weil du deinen Körper verändern musst.
Sondern weil dein Körper Bewegung braucht, um in Verbindung mit dir zu bleiben.

Geh spazieren.
Schüttel deinen Körper.
Tanz.
Atme tief.
Mach Yoga.
Dehne dich.
Leg dich auf den Boden und spüre dich.

Lass wieder etwas durch dich hindurchfließen.

Denn manchmal braucht es nicht noch mehr Denken.
Manchmal braucht es Bewegung, Atem und Präsenz.

✨ Egal, welchen Prozess du gerade durchläufst –
nimm deinen Körper immer mit.

Die heutige Inspiration zu meinem Post war meine Freundin

16/09/2026

Der weibliche Bauchbereich - the Womb

Ursprung allen menschlichen Lebens
Die Mitte unseres Körpers
Träger vieler lebenswichtiger Organe
Ein Wunderwerk der Natur

Und doch haben die meisten Frauen „ein Thema“ damit. Eine Körperstelle die wir oft optimieren wollen, denn Wir haben aufgehört unseren Bauch zu fühlen, unserem Bauchgefühl nachzugehen, und beurteilen ihn nur nach Äußerlichkeiten. Wir ziehen ihn ein, verstecken ihn, vergleichen. Wir fühlen vielleicht Scham, Unsicherheit, Ablehnung. Emotionen die sich manifestieren.

Doch weißt du was? Dein Bauch ist nicht dafür geschaffen um jeden Tag gleich oder vermeintlich perfekt auszusehen.
Er schützt deine Organe. Er darf weich sein.
Er darf sich nach einer Mahlzeit wölben.
Er darf Narben tragen.
Er darf Dehnungsstreifen haben.
Er darf sich nach Schwangerschaften verändert haben.
Er darf altern.
Er darf LEBEN.

Denn genau das macht das Leben aus - es lebt von Veränderung.

Vielleicht schaffen wir es unseren Bauch nicht mehr nur mit den Augen zu betrachten, sondern ihn mit unseren Händen und unserem Körper zu berühren und zu spüren und dadurch in Beziehung mit ihm zu treten. Schritt für Schritt in Verbindung mit ihm zu gehen.

Sabrina Erdmann Female Health
www.sabrinaerdmann.de

FEMALE BALANCING MASSAGE
INSEL REICHENAU
FRAUENGESUNDHEIT
WOMB MASSAGE
AUSZEIT
NACH HAUSE KOMMEN

14/09/2026

.shankari und ich Laden Dich herzlich zu unseren Kennenlernveranstaltungen ein.

Wann: 23.09. oder 22.10.26 ab jeweils 19:00 Uhr
Wo: Pirminstraße 145, 78479 Reichenau

Raum für Balance
Wir möchten einen Raum für Frauen auf der Insel Reichenau schaffen in dem sie die Möglichkeit haben sich eine Auszeit zu nehmen, zur Ruhe zu kommen, Verbindung zu sich und zu anderen zu spüren, sich entspannen zu können um genährt und gestärkt für den Alltag zu sein.

Wenn Du an einem der Abende dabei sein möchtest, dann melde dich per EMail an mit deinem Namen, welches Datum und wie viele Personen ihr sein werdet.

[email protected]

Falls du Fragen hast, melde Dich gerne bei mir 🤍

Wir freuen uns auf Dich!

INSEL REICHENAU
VERANSTALTUNG
FRAUENGESUNDHEIT
SELFCARE
YOGA
REIKI
MASSAGE
ÄTHERISCHE ÖLE

30/08/2026

Du wohnst auf der Insel Reichenau oder in der Nähe? Du interessierst Dich für die ganzheitliche Frauengesundheit, möchtest Tools kennenlernen um Dich rundum wohl zu fühlen ? Dann lerne uns und unsere Arbeit kennen und Besuche uns auf unseren Einführungsveranstaltungen am

23.09. und 22.10. auf der Insel Reichenau

Auf diesen Veranstaltungen stellen wir uns persönlich vor und geben erste Einblicke in unsere Arbeit und wenn du Dich angesprochen fühlst dann bekommst du vor Ort weitere Termine für ganz wundervolle, vielfältige Veranstaltungen mit uns.

Du möchtest gerne an einer der Veranstaltung dabei sein? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht 🫶

Wir freuen uns sehr auf Dich.

Alles Liebe

Christiane, Sabrina und Sabrina

Christiane Würth | Yoga & Aroma Sabrina Stern | Reiki & Energiearbeit Sabrina | Female Health | Yoga & Massage

FRAUENGESUNDHEIT
INSEL REICHENAU
VERANSTALTUNG AM BODENSEE
VERANSTALTUNG FÜR FRAUEN
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ÄTHERISCHE ÖLE
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MASSAGEN
YOGA

Adresse

PirminStr. 145
Reichenau
78479

Website

http://www.sabrinaerdmann.de/, http://calendly.com/hello-sabrinaerdmann/60

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