Studienabschluss:
Erziehungswissenschaften B.A. Zertifizierung zum ZRM-Selbstmanagement-Trainer
Beratung und Training:
Zeit- & Stressmanagement
Selbstfindung & Selbstmanagement
Kommunikation
In der heutigen Zeit, die von Leistungsdruck und Selbstoptimierung geprägt ist, um möglichst viel für die Gesellschaft und vor allem dem Arbeitgeber zu leisten, ist der Begriff Selbstmanagement durchaus mit einem unangenehmen Beigeschmack verbunden. Karriere, mehr leisten können, mehr leisten müssen, Wettbewerb und Konkurenzkampf sind nicht selten Assoziationen, die mit diesem Terminus verknüpft sind. Die wenigsten denken an ein lustvolles Selbstmanagement, welches einem ganz individuell dazu verhilft, die schönen Seiten des Lebens zu genießen und das ganz und gar ohne schlechtem Gewissen. Tun Sie doch einfach, was Sie wollen! Wenn das aber so einfach wäre. Wie oft empfinden wir das Leben als anstrenegend und kraftraubend. Passiert es Ihnen nicht auch hin und wieder, dass Sie sich etwas ganz fest vornehmen, es an der Umsetzung dann aber scheitert? Wie oft haben Sie dass Gefühl, dass Sie zu wenig Zeit haben und irgendwie nur von einem Termin zum nächsten jagen und dass die schönen Dinge im Leben irgendwie zu kurz kommen? Gelingt es Ihnen, den Stress im Büro oder auf der Arbeit zu lassen und dann entspannt in den Feierabend zu starten? Es gibt noch viele Fragen, mit denen Sie überprüfen könnten, ob Ihr Wohlgefühl auf einem wünschenswerten Level ist
oder eben nicht. Wer sich auf den Weg der Selbstfindung macht, stolpert unwillkürlich über folgende Fragen:
"Wer bin ich?"
"Wer möchte ich sein?" und
"Wie sehen mich andere?"
Um gewinnbringende Antworten auf diese Fragen zu bekommen, sollte der Prozess der Selbstreflexion nicht völlig alleine vollbracht werden. Ein guter Prozessbegleiter an Ihrer Seite, hilft Ihnen dabei die Dinge zu sehen, die Sie in der subjektiven Betrachtung nicht wahrnehmen und erkennen können. Eine objektive Außensicht hilft dann bei der Entwicklung Ihres persönlichen Wertesystems und bei Ihrer Selbstverwirklichung. Wenn dazu dann noch verschiedenen Konzepte und Methoden angewandt und mit einander verknüpft werden sollen, fällt es schwer zu glauben, dass ein solches Selbstmanagement - Training in der Lage ist, individuell auf Sie zugeschnitten, sich an Ihren Bedürfnissen, Interessen und Präverenzen zu orientieren. Aber das funktioniert wirklich und es gibt es tatsächlich. Mit Methoden des Zürcher Ressourcen Modells, mit Ansätzen der Stressreduktion und Axiomen der Kommunikation wird dieses Training Ihr Wohlgefühl verbessern und Ihnen mit Spaß und Freude Ihnen dabei helfen, Ihr Selbstwirksamkeits- und Kontrollerleben zu steigern. Training im Einzel- und auch im Gruppensetting (max. 8 TN)möglich.
