Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:00 - 20:00 Dienstag 15:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 15:00

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MamaWorkout mit Babybauch und Fitness
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Therapie Rektusdiastase Was ist MamaWORKOUT?
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Das Fitness- und Gesundheitskonzept MamaWORKOUT wurde von der Sportwissenschaftlerin Verena Wiechers (Leitung der Akademie für Prä- und Postnatales Training ) entwickelt und ist seit Jahren erprobt. Die MamaWorkout-Kurse sind so konzipiert, dass die Mütter von Beginn ihrer Schwangerschaft, über die Phase nach der Geburt, bis hin zum ersten Geburtstag des Kindes beim Fitness- und Gesundheitstrainin

g unterstützt werden. Inhaltlich finden sich in den MamaWorkout-Kursen die zwei Bereiche Theorie und Praxis wieder. o Zum einen wird theoretisches Hintergrundwissen vermittelt, zum anderen wird natürlich an den entstandenen Schwachstellen im Sport-und Trainingsprogramm geabeitet. Ziele der MamaWorkout-Kurse
o Eigenen Körper und die Veränderungen kennen und verstehen lernen
o Den eigenen Körper gesundheitsbewusst einsetzen lernen
o Fit für den Mami-Alltag werden und dem Körper seine Figur zurück geben

Adresse

Paderborn

Öffnungszeiten

Montag	15:00 - 20:00
Dienstag	15:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 15:00

Webseite

http://www.fitness-mit-katrin.de/

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