Svitlana Zhyhalkina YogaVastu

Svitlana Zhyhalkina YogaVastu Танцуй-Практикуй-Кайфуй
Йогиня-Богиня
Васту-Фея

23/07/2026

Когда мужчина научился управлять бизнесом, финансами, домами, детьми, переездами, решать любые задачи, реализовывать любые планы… Но не умеет ходить по квадратику и путается в ногах…

Он позволяет тебе стать его гуру, не для того чтобы научиться вальсу, а просто чтобы побыть с тобой.

Пожалуй, в этом и есть главный секрет: когда мужчина умеет всё на свете, он всё равно готов учиться глупостям - просто чтобы порадовать свою женщину.

#семья #отношения #танцы #германия #франция

22/07/2026

Насилие останавливает наш рост, потому что Вселенная работает по строгим законам причины и следствия! В ведической традиции считается, что тонкая ответственность(карма) лежит на каждом, кто соприкасается с цепочкой насилия — будь то покупка, продажа, приготовление или использование кожаных вещей, меха и продуктов животного происхождения. Любое такое взаимодействие вводит нас в резонанс с энергией боли и страха.

Что происходит с человеком на тонком уровне:

Беспокойный ум: чужая боль неизбежно возвращается в нашу жизнь в виде фоновой тревоги, стресса и внутренней суеты.

Затуманенное сознание: теряется тонкая интуиция и ясность восприятия мира.

Регресс в практике: можно часами стоять в асанах, но сознание останется «тяжёлым», потому что ум осквернён тонким участием в насилии.

В священных ведических текстах Ахимса, принцип ненасилия, описывается как главная суть и сердце практики. Без этого фундамента любые упражнения превращаются просто в красивую гимнастику.

Ахимса — это не ограничение, это шаг к свободе. Исключая участие в этих процессах — в еде, покупках, быту и мыслях, — мы очищаем своё пространство от энергии страдания. Взамен приходит то, ради чего и создана йога: звенящая чи

30/06/2026

Что реально происходит в теле? Почему иногда после практики я чувствую себя как выжатый лимон, а иногда как заряженная батарейка?

Когда ты делаешь умеренную нагрузку:

👌тратится гликоген (быстрая энергия)
👌включается дыхание и кровообращение
👌повышается температура тела
👌активируется нервная система

Если нагрузка умеренная, после неё запускается восстановление:

👍тело восполняет запасы энергии
👍улучшается обмен веществ
👍повышается чувствительность тканей к энергии (инсулин, кислород)
👍нервная система переключается в более сбалансированный режим

Это называется суперкомпенсация! Организм адаптируется и становится сильнее!

Что чувствуете после ваших тренировок?Присоединяйтесь к онлайн группе по ссылке в шапке, попотеем грамотно!

#Германия #ЖизньвГермании #Йога #Здоровье #ЙогаОнлайн

В Германии даже отдых продуман до мелочей.Anlehnbank - специальная опора, на которую можно прислониться во время прогулк...
28/06/2026

В Германии даже отдых продуман до мелочей.

Anlehnbank - специальная опора, на которую можно прислониться во время прогулки, перевести дух и просто насладиться видом.

Иногда для отдыха достаточно не сесть, а просто остановиться.

#ЖизньВГермании #КудаПоехатьВГермании

24/06/2026

Координация - это не про спорт. Это про то, как легко мы двигаемся, быстро реагируем и уверенно справляемся с повседневными задачами.

Чем лучше тело взаимодействует с мозгом, тем больше свободы и уверенности в движении. Именно такие простые задания помогают сохранять ясность внимания, хорошую реакцию и уверенность в движении в любом возрасте.

Попробуйте повторить.

#координация #здоровье #баланс #йога #тренировкамозга

15/06/2026

Фраза «Mach’s gut!» обычно переводится как «Всего хорошего!» или «Береги себя!». Но чем дольше я живу в Германии, тем больше слышу в ней не просто прощание.

Дословно это можно понять как «делай хорошо», «поступай правильно». И мне кажется, что в этих словах есть нечто большее, чем обычное «пока».

Как будто человек желает тебе не только хорошего дня, но и хороших решений, добрых поступков, правильного пути. Будто говорит: живи достойно, заботься о себе, выбирай лучшее для своей жизни.

Возможно, немцы не вкладывают в эту фразу такую глубокую философию каждый раз, когда её произносят. Но мне нравится слышать в ней именно это: пожелание быть лучшей версией себя и идти по жизни с добром.

Mach’s gut.
И пусть у тебя всё будет хорошо.


#НемецкийЯзык
#ЖизньВГермании
#НемецкаяКультура
#УчимНемецкий

12/06/2026

#йогагермания #йогаонлайн #грузинскиетанцы #море

03/06/2026

Мы совершили маленькое паломничество к Вальдкапелле - старинной лесной часовне возле Нойштадта, куда ведёт Крестный путь и где уже почти два столетия собираются паломники для молитвы.

Я не активный участник, а больше наблюдатель. Идя позади, я с умилением смотрела на этих прекрасных созданий в женских телах: как они беззаботно хохочут, делятся тревогами, открывают сердца, внимательно слушают друг друга, угощают и с благодарностью принимают угощения, обращаются к Господу - каждая по-своему.

А вокруг нас была удивительная природа, словно ещё один участник нашего путешествия. И даже когда погода решила немного испытать нас ливнем, громом и молниями, рядом с единомышленниками, звуком Святого Имени и святым местом ничего не страшно.

Уже запланировали следующий поход! Присоединяйтесь!

#веды

Adresse

Niederorschel
37355

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Svitlana Zhyhalkina YogaVastu erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie