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FLOW Fasten & Yoga

Leicht leben. Entspannt sein. Den Flow spüren.

27/08/2026

Neue Yogakurse im Herbst 2026 🧘🏻‍♀️💕
Nimm Dir Zeit für Dich - beweg Dich, atme durch und komm ganz bei Dir an. 💖 Deep. Slow. More of You.

17/08/2026

🍂 FASTENWANDERN | 31. Okt. – 07. Nov. 2026 🍂

Herbstzeit ist Auszeit.
Bewusst fasten, gemeinsam wandern & neue Energie tanken. ✨

Wenn draußen die Natur zur Ruhe kommt, ist auch für uns die perfekte Zeit, einmal bewusst einen Gang zurückzuschalten. Beim Fastenwandern nach der Buchinger-Methode schenken wir unserem Körper eine wohltuende Pause vom Alltag und verbinden die Auszeit mit Bewegung in der Natur.

Gemeinsam wandern wir durch die wunderschöne Herbstlandschaft, genießen die frische Luft, nehmen uns Zeit für uns selbst und lassen den Alltag ein Stück weit hinter uns. 🌿🍁

Eine Woche, in der Du loslassen, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und mit frischer Energie in die nächste Zeit starten kannst.

🗓️ 31.10. – 07.11.2026
🥾 Fasten & Wandern nach Buchinger
🌿 Bewegung und Natur
🧘‍♀️ Zeit für Entspannung & Achtsamkeit
💚 Kleine Auszeit für Körper, Geist & Seele

Bist Du bereit für Deine Herbst-Auszeit?
Dann sei dabei – ich freue mich auf eine besondere Woche mit Dir! Anmeldung möglich unter www.fastenyogaflow.de .

Bei Fragen oder für weitere Informationen melde Dich gerne bei mir.

Herzlichst,
Deine Bianca

05/05/2026

🌞 Die Outdoor Yoga Saison 2026 startet bald 🌞

Genieße Yoga in der Natur und tanke neue Energie unter freiem Himmel.
Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung findest Du ganz ins Hier und Jetzt – für mehr Kraft, Leichtigkeit, innere Balance und Entspannung inmitten der Natur.

Wann? Donnerstags von 19-20 Uhr & Sonntags von 10-11 Uhr (genaue Termine im Post), Start: 11.06. bzw. 14.06.2026

Wo? Im geschützten Garten in Neufang 23 bei Wirsberg & am Trebgaster Badesee (nach dem Spielplatz).

Kosten:
- 50€ für die 5er-Karte (Kauf über meine Website – Link in Bio)
- 12€ für Drop-In (Bezahlung vor Ort in bar)

Vinyasa Flow für alle Levels – egal, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, jede/r ist herzlich willkommen!

Let’s flow together!
Ich freue mich auf Dich! 😍

Love & Namasté
Bianca

24/04/2026

Yoga, Wandern & Soulfood - Herzenszeit in der Natur verbringen!

Gönn Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Sonntag voller Natur, Bewegung und Genuss.

Gemeinsam starten wir mit einer achtsamen Wanderung durch die sommerliche Waldlandschaft rund um Burghaig, lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter uns und verbinden uns bewusst mit der Natur. Unter freiem Himmel erwartet Dich eine wohltuende Yoga-Einheit, sanft und fließend sowie für alle Level geeignet.

Nach unserer gemeinsamen Zeit in Bewegung genießen wir bei einem liebevoll zubereiteten veganen Soulfood-Buffet gutes Essen, inspirierende Gespräche und die besondere Atmosphäre in der Gruppe.

Das erwartet Dich:
• geführte, achtsame Wanderung
• Yoga in der Natur (für alle Level geeignet)
• Entspannung & Zeit für Dich
• veganes Soulfood-Buffet in Bio-Qualität
• Getränke zum Buffet (Wasser & Kombucha)

Termin: So, 09.08.2026
Uhrzeit: 10:00 – ca. 14:00 Uhr
Treffpunkt: in der Nähe von Burghaig, wird noch genau bekannt gegeben
Kursgebühr: 79 €

Anmeldung erforderlich unter www.fastenyogaflow.de, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Egal ob Du alleine kommst oder mit Freund/in – Du bist herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf Dich!

27/03/2026

🧘🏻‍♀️ Neue Yogakurse ab April 2026 in Untersteinach und Wirsberg. Let‘s flow together - Deep. Slow. More of You. 💖🧘🏻‍♀️

24/02/2026

Fasten reguliert Deinen Säure-Basen-Haushalt und stärkt Dein Immunsystem 🍏🍋

Weniger ist manchmal mehr: Wenn Du fastest, bekommt Dein Körper die Chance, sich zu regenerieren und neu auszubalancieren.

💚 Säure-Basen-Balance: Durch bewussten Verzicht entlastest Du Deinen Stoffwechsel und unterstützt Deinen Körper dabei, wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu finden.

💚 Immunsystem stärken: Während des Fastens kann sich Dein Organismus verstärkt auf Reparatur- und Erneuerungsprozesse konzentrieren. Dieser „Reset“ kann Deine körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen.

💚 Innere Reinigung: Fasten wird seit Jahrhunderten als Möglichkeit genutzt, den Körper zu entlasten. Dabei unterstützt Du Deine natürlichen Entgiftungsorgane wie Leber, Nieren und Darm, die täglich Schadstoffe und Stoffwechselprodukte ausscheiden.

Schenke Deinem Körper bewusste (Fasten)Pausen – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie.

10/02/2026

Fasten schenkt Deinem Körper einen Reset ✨

Manchmal braucht unser Körper einfach eine Pause.
Fasten bedeutet nicht Verzicht, sondern Fürsorge:
Zeit zum Durchatmen, Regenerieren und Neu-Ordnen für Magen & Darm 🤍

Wenn wir weniger von außen zuführen, kann der Körper sich nach innen wenden –
alte Belastungen loslassen, Prozesse harmonisieren und neue Energie aufbauen.
Ein liebevoller Neustart, der oft tiefer wirkt, als wir denken 🌿

Hörst Du auf die leisen Signale Deines Körpers?

06/02/2026

✨ Schönheit, die von innen kommt ✨

Fasten ist mehr als eine Pause für den Körper – es ist ein Reset für Deine Zellen. Wenn Dein Stoffwechsel zur Ruhe kommt, kann Deine Haut aufatmen, Unreinheiten werden weniger und Deine Augen bekommen diesen natürlichen Glow.

Gönn Dir bewusste Zeit für Dich, spüre die Leichtigkeit und sieh, wie Dein Strahlen zurückkehrt – ganz ohne Filter.

05/02/2026

🌿 Fasten@Home – Der Frühjahrsputz für Deinen Körper! 🌿

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ballast loszulassen – innerlich wie äußerlich.
Vom 11.–18. April 2026 lade ich Dich zu meiner Fasten-Wander-Woche Fasten@Home ein: bewusst fasten, achtsam bewegen und neue Energie tanken – ganz in Deinem eigenen Rhythmus.

Warum Fasten im Frühling besonders gut tut:
🌸 Der Stoffwechsel wird sanft aktiviert
🌸 Entlastung für Verdauung & Immunsystem
🌸 Mehr Leichtigkeit, Klarheit & neue Energie
🌸 Unterstützt natürliche Entgiftungsprozesse
🌸 Bewegung an der frischen Luft hebt die Stimmung
🌸 Perfekter Neustart nach den Wintermonaten

Fastenwandern verbindet bewusstes Nicht-Essen mit täglichen Spaziergängen oder Wanderungen – für Körper, Geist und Seele.

Starte frisch, leicht und fokussiert in den Frühling – Fasten@Home begleitet Dich dabei Schritt für Schritt!

Interesse? Dann melde Dich gerne direkt über meine Website fastenyogaflow.de an.

Herzliche Grüße 💚
Bianca

Adresse

Neuenmarkt
95339

Webseite

https://fastenyogaflow.de/

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