O.F. Diagnostics & Training

O.F. Diagnostics & Training Höheres Leistungsniveau durch individuelle Betreuung. Nicht allein Talent macht den Meister.

Dazu gehören vielen andere Dinge wie Fleiß, harte Arbeit, mentale Stärke, Demut und ein auf den Sportler ausgelegtes individuelles Training. Strength Coach Adidas Runners (Munich) (seit 2017)

Performance Coach FT- Club München (seit 2016)

Fußballtrainer FC Bayern München (Co-Trainer U9) (seit 2016)

Athletiktrainer bei FC Bayern München (Grundlagenbereich) (seit 2013)

Fitnesstrainer bei AJ´s Fi

tness (2011-2017)

UEFA B- Licence (2011)

Studium:Sports Science (B.Sc) + Diagnostics & Training (M.S.c) (2010-2016)



Weiterbildungen:

Diverse Weiterbildungen in Kraft- / Athletiktraining und Kindertraining (2010- 2016)

Praktikum im Rehabereich FC Bayern München Junior Team (2014)

Praktikum im Rehabereich ECOS Reha (2015)

FT-Club München (2016)

2017: Exos Performance Mentorship

Adresse

Munich

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von O.F. Diagnostics & Training erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie

Professionelle Athletenbetreuung

Nicht allein Talent macht den Meister. Dazu gehören vielen andere Dinge wie Fleiß, harte Arbeit, mentale Stärke, Demut und und und

Ebenso gehören neben dem sporartspezifischen Können, auch viele weitere Komponenten zur Entfaltung eines hohen Leistungsniveaus dazu. Dabei bilden physische Grundlagen das Fundament für jegliche sportliche Leistung und Bewegung.

Um Bewegungen schnell und kräftig ausführen zu können, muss man nicht nur die Fähigkeit besitzen unterschiedliche Positionen einnehmen zu können, sondern diese auch zu kontrollieren. Erst dann ist eine optimale Kraftentfaltung möglich. Um somit schneller zu werden, muss man stärker werden. Um stärker zu werden, muss man über technische Fertigkeiten verfügen. Die Grundlage für dies bilden eine gut ausgebildete Beweglichkeit und Stabilität.

Das Training bildet einen wichtigen Baustein und muss optimal geplant, vorbereitet, durchgeführt, kontrolliert und evaluiert werden. Hierfür werden durch unterschieldiche Screeningverfahren, die individuellen Bedürfnisse des Sportlers festgestellt. Die größten Baustellen, Dysbalancen und Einschränkungen, sowie die Stärken eines jenen Athleten müssen im Training berücksichtigt werden. Ein Live-Monitioring kann zur Überwachung der gesetzten Trainingsreize und der physischen Beanspruchung dienen.