Sound Medizin & Holistic Health - Ärztin Lisa Schuster, MD

Sound Medizin & Holistic Health - Ärztin Lisa Schuster, MD Lisa Schuster is a medical doctor, acupuncturist, meditation teacher, yoga and sound therapist. She

30/07/2026

👉 Erfahre mehr über die faszinierende Wissenschaft hinter Klang und Frequenzen.
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🗣️ OM-Chanten (bei Überaktivität der Amygdala):
Das Tönen von OM kann die Aktivität der Amygdala, unserem Angstzentrum, reduzieren und den Vagusnerv stimulieren. Dadurch fällt es vielen Menschen leichter, in einen Zustand von Ruhe und Sicherheit zu finden.

⚡ 40 Hz (bei Brain Fog):
Studien zeigen, dass 40 Hz die Synchronisation neuronaler Netzwerke unterstützen und mentale Klarheit fördern können. Gleichzeitig wird dieser Frequenzbereich intensiv im Zusammenhang mit Gedächtnis und Gehirngesundheit erforscht.

🧬 528 Hz (Neuroplastizität & Zellregeneration):
528 Hz wird derzeit im Zusammenhang mit Neuroplastizität und zellulären Anpassungsprozessen untersucht. Einige Studien bringen diese Frequenz außerdem mit einer erhöhten Oxytocin Ausschüttung und mehr innerer Entspannung in Verbindung.

🌊 Pink Noise (Fokus & ADHS):
Pink Noise ähnelt vielen natürlichen Geräuschen. Untersuchungen zeigen, dass es Aufmerksamkeit und Konzentration unterstützen kann, indem neuronale Aktivität gleichmäßiger organisiert wird.

🧘 5 Hz (Traumaverarbeitung):
Theta-Frequenzen werden mit tiefer Meditation, emotionaler Verarbeitung und Neuroplastizität in Verbindung gebracht. Sie können helfen, das Nervensystem in einen Zustand tiefer Regeneration zu begleiten.

Studien Quellen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876201818302004
https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=87146
https://news.ohsu.edu/2024/08/09/white-pink-noise-improve-focus-for-children-with-adhd-ohsu-study-shows
https://www.numberanalytics.com/blog/theta-waves-trauma-neuroscience
https://news.mit.edu/2024/how-40hz-sensory-stimulation-may-preserve-brains-white-matter-0813

🌕 Vollmond im Wassermann - Warum sich Ende Juli plötzlich viele Entscheidungen richtig anfühlen, die monatelang unmöglic...
28/07/2026

🌕 Vollmond im Wassermann - Warum sich Ende Juli plötzlich viele Entscheidungen richtig anfühlen, die monatelang unmöglich schienen.

Am 29. Juli 2026 erreicht der Vollmond im Wassermann seinen Höhepunkt.

Als Heumond erinnert er uns daran, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen:

🌾 Was ist in den letzten Monaten gewachsen?
🌾 Was trägt bereits Früchte?
🌾 Und was darfst du jetzt loslassen, weil du längst über dich hinausgewachsen bist?

Denn Freiheit beginnt nicht im Außen.
Sie beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, jemand anderes sein zu wollen.

Vielleicht ist genau dieser Vollmond der Moment, an dem du nicht länger festhältst,
sondern dir erlaubst, größer zu denken und authentischer zu leben. 🤍

Zu dieser besonderen Zeit öffne ich einen gehaltenen Klangraum, getragen von Atem, Präsenz und den harmonisierenden Frequenzen der AkashaBowls® Kristallklangschalen.

📅 Montag, 29. Juli 2026
🕗 20:00 – ca. 21:15 Uhr
📍 Online inkl. Aufzeichnung

Du kannst live teilnehmen oder dich später mit der Aufzeichnung verbinden, genau dann, wenn dein System bereit ist.

🌕 Kommentiere MOND und sichere dir deinen Platz zur Vollmond Sound Zeremonie.

Love & Sound
Lisa

27/07/2026

Dein Nervensystem reagiert auf seine Umgebung.
Schon wenige Minuten Naturklänge können nachweislich Stress reduzieren. Studien zeigen, dass Naturgeräusche die Erholung fördern und Stress reduzieren können. 🌳
Kombiniert mit den Klängen der AkashaBowls® entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem leichter in einen zustand von Ruhe und Regeneration findet. 🪷

Dein Nervensystem unterscheidet nicht zwischen 'produktiver Zeit' und echter Regeneration. Er reagiert auf Sicherheit und Ruhe.

Klangschale im Video: 🎵
AkashaBowl® Hummel x Amethyst
Note H

Wie geht es Dir nach dem Lauschen? 🧡

Eine der kraftvollsten Übungen für dein Nervensystem, trägst du bereits in dir. Deine Stimme. 🎶Beim Chanten entsteht Vib...
25/07/2026

Eine der kraftvollsten Übungen für dein Nervensystem, trägst du bereits in dir. Deine Stimme. 🎶

Beim Chanten entsteht Vibrationen durch Summen und die Tönen wirken direkt auf den Körper.

Das dabei freigesetzte Stickstoffmonoxid, ist ein lebenswichtiges Molekül, das:

✨ Die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn verbessert
✨ Die Senkung von Herzfrequenz und Blutdruck unterstützt
✨ Ruhige, ausgeglichene Gehirnströme fördert
✨ Stress, Angstzustände und depressive Symptome reduziert
✨ Den Fokus und die Aufmerksamkeit schärft
✨ Die Stimmung hebt

Neugierig auf mehr faszinierende und wissenschaftliche Aspekte hinter Klang, Frequenzen und Nervensystem?

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Studien Quellen:
-https://www.worldwidejournals.com/international-journal-of-scientific-research-(IJSR)/new_ausgabe_pdf/2022/Juni/Fraktale-im-Klang-Muster-von-Sanskrit-Mantras-und-ihr-Einsatz-bei-Heilungstherapie_Juni_2022_7666551745_3607796.pdf
- https://www.atsjournals.org/doi/full/10.1164/rccm.200202-138BC
- https://www.researchgate.net/publication/319851087_Chanting_Meditation_Improves_Mood_and_Social_Cohesion
-https://www.ijastems.org/wp-content/uploads/2017/06/v3.i6.5.Scientific-Analysis-of-Mantra-Based-Meditation.pdf

22/07/2026

So aktivierst du deinen Entspannungsmodus.

Gönne dir 1 Minute Sound Bath nur für dich und lass dich einfach treiben:

✨ Schließe deine Augen.
Atme ruhig durch die Nase ein und langsam wieder aus.
Lass deine Schultern weich werden.

✨ Richte deine Aufmerksamkeit vollständig auf den Klang.
Du musst nichts tun, nichts analysieren, nur zuhören.

✨ Mit jeder Ausatmung darf dein Körper etwas mehr loslassen.
Dein Nervensystem darf für einen Moment aus dem Stressmodus aussteigen und in Ruhe ankommen.

Du möchtest noch tiefer in die wundervolle Welt von Frequenzen und Klängen eintauchen?
Dann habe ich hier genau das Richtige für dich. 🤩

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Kristall-Harfe:
👉 Im Shop erhältlich

19/07/2026

Siehst du den Unterschied auf den Bildern?

Der Gong wird seit Tausenden von Jahren verwendet und heute können wir auf mikroskopischer Ebene
beobachten, was er in unserem Körper bewirken kann.

Die Schallwellen eines Gongs können rote Blutkörperchen stimulieren und stärken.
Die Vibrationen fördern außerdem die Durchblutung im gesamten Körper, was die Organfunktion unterstützen kann, beispielsweise von Leber und Nieren.

👉 Dies geschieht unter anderem durch die Aktivierung des limbischen Systems und die Förderung tiefer Muskelentspannung.

Gong-Healing gilt außerdem als eine der schnellsten Methoden, um einen Theta-Gehirnwellenzustand zu erreichen, manchmal bereits innerhalb von 60 bis 90 Sekunden.

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Studien Quellen:
https://www.youtube.com/watch?v=aQ-JDNfviDM&t=33s
https://destinationdeluxe.com/sound-healing-health-benefits

16/07/2026

Das ist der Unterschied zwischen einer "nur" schönen Sound Meditation und einer, die du nie vergisst.

Diese Instrumente machen dein Sound Bath tief, lebendig und berührend.
Welches dieser Instrumente ist dein Favorit?

🔔 Mini Meditations-Klangschale:
Ihr klarer, zentrierender Klang wirkt wie ein Anker für die Aufmerksamkeit. Sie hilft dabei, aus dem Gedankenstrom auszusteigen, im Moment anzukommen und innere Präsenz aufzubauen.
Besonders zu Beginn oder am Ende einer Klangreise schafft sie Klarheit und Fokus.

🥁 Mini Tongue Drum:
Die sanften, rhythmischen Töne geben dem Nervensystem Orientierung. Ihre melodischen Muster wirken oft strukturierend und beruhigend zugleich. Sie hilft dem Geist, langsamer zu werden und unterstützt ein Gefühl von Sicherheit und Erdung.

🌊 Ocean Drum:
Ihr fließender Klang erinnert an Wellen und die Rhythmen der Natur. Diese vorhersehbaren Bewegungen können Anspannung reduzieren und dem Nervensystem signalisieren, dass Loslassen sicher ist.
Viele erleben sie als tief beruhigend und regulierend.

🎼 Kristall Harfe:
Die Kristall Harfe erzeugt feine, lichtvolle Obertöne, die einen sehr subtilen und weitenden Raum öffnen. Ihr Klang wird oft mit Leichtigkeit, Herzöffnung und innerer Weite verbunden und kann helfen, tiefer ins Spüren einzutauchen.

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👉 LINK zum Shop: https://akashabowls.com/collections/andere-instrumente

15/07/2026

Welches dieser Krafttiere zieht dich magisch an?

🦄 Einhorn: "Das Leben ist magisch"
Inmitten der alltäglichen Sorgen vergessen wir oft, dass das Leben voller Wunder steckt.
Das Krafttier Einhorn, ein Symbol für Reinheit und Hoffnung, erinnert uns daran, dass alles möglich ist, wenn wir daran glauben.

🦉 Eule: "Die Illusionen durchschauen"
Der Geist der Eule hilft dir, in der Dunkelheit die Wahrheit zu sehen und deine Intuition zu schärfen.
Sie fordert dich auf, dich deinen Ängsten zu stellen und das, was ist, zu akzeptieren.

🕊️ Taube: "Frieden ist immer willkommen"
Als Krafttier lädt sie dich ein, mehr Ruhe und Harmonie in dein Leben zu lassen.
Ihre sanfte Energie hilft dir, dich mit innerem Frieden zu verbinden und ihn bewusst willkommen zu heißen.

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Jede einzelne Vogel Krafttier Bowl ist reduziert - du kannst dir ganz frei dein persönliches Set zusammenstellen oder deine bestehende Sammlung erweitern.

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11/07/2026

🦩 Die neue Flamingo Krafttier AkashaBowl® ist da.

Der Flamingo steht für innere Balance, Selbstvertrauen und den Mut, die eigene Einzigartigkeit zu leben. Er erinnert uns daran, nicht perfekt sein zu müssen und nicht ständig funktionieren zu müssen, sondern den eigenen Weg mit Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen zu gehen.

Und weil der Flamingo Teil unserer Vogel-Krafttierwelt ist, möchten wir diesen besonderen Release gemeinsam feiern.

✨ 20 % Rabatt auf alle Vogel Krafttier AkashaBowls® ✨

Der Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen.

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09/07/2026

🎧 Binaurale Beats
Dabei werden jedem Ohr zwei leicht unterschiedliche Töne angeboten. Das Gehirn verarbeitet daraus eine wahrgenommene Schwebung, den sogenannten binauralen Beat.

Die Forschung zeigt, dass binaurale Beats das Potenzial haben, Entspannung zu fördern, Stress und Ängste zu reduzieren sowie Konzentration und Schlaf positiv zu unterstützen.

✨ Aber wusstest du, dass sich auch mit Kristallklangschalen faszinierende Schwebungen erzeugen lassen? In diesem Reel spiele ich zwei AkashaBowls auf derselben Note C #4 (Wal-Krafttier 🐋 und Schmetterlings-Krafttier 🦋). Durch feine Unterschiede in Stimmung und Obertonspektrum entsteht eine hörbare Schwebung, ein sanfter pulsierender „Wah-Wah“-Effekt, der den Klang ständig in Bewegung hält.

🎧 Mit Kopfhörern kann zusätzlich der Effekt binauraler Beats besonders gut wahrgenommen werden. Im Raum entfalten sich dagegen die akustischen Schwebungen der beiden Klangschalen. Ein ganz eigenes, lebendiges Klangerlebnis.

💬 Hörst du binaurale Beats? Oder arbeitest du in deinen Klangsessions bewusst mit Schwebungen und feinen Frequenzunterschieden? Welche Erfahrungen hast du gemacht?

✨ Speichere dir dieses Reel für deine nächste Klangpause und teile es mit Menschen, die die faszinierende Welt der Frequenzen entdecken möchten.

Kristallklangschalen

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Munich

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