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10/09/2026

TIMMI FIT macht fit! 💙🧡

Unser neues Bewegungsprogramm für Kinder von 5 bis 10 Jahren startet am 20.10.2026 um 15:30 Uhr im KINETO Moers.

✅ Bewegung
✅ Spaß & Teamgeist
✅ bessere Haltung
✅ gesunde Ernährung
✅ Entspannung

📍 10 Wochen | 1x pro Woche | 60 Minuten
💰 89 € einmalig
💡 Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen oft bis zu 100% möglich

Anmeldung nur vor Ort bis zum 13.10.2026
Plätze begrenzt!

👉🏼 Jetzt Platz sichern!

09/09/2026

Wie lange solltest Du zwischen Deinen Sätzen pausieren? ⏱️

Nach einem Satz bis zum Muskelversagen sollten sich Atmung und Muskulatur wieder weitgehend normalisiert haben, bevor Du in den nächsten Satz gehst. Nur so kannst Du wieder die nötige Leistung abrufen und den Muskel gezielt belasten.

Als einfache Orientierung:
🏋🏼‍♂️ Große Verbundübungen: ca. 3–5 Minuten
z. B. Kniebeugen, Kreuzheben oder Beinpresse

💪🏼 Kleinere Isolationsübungen: ca. 2 Minuten
z. B. Bizeps Curls oder Seitheben

Denn: Mehr Pause bedeutet nicht weniger effektives Training.
Im Gegenteil, die richtige Satzpause kann Dir dabei helfen, im nächsten Satz wieder richtig Leistung zu bringen. 🔥

07/09/2026

Gym Red Flags 🚩

Unsere Studioleiterin Caro nimmt ein paar typische Aussagen unter die Lupe und erklärt, was wirklich dahintersteckt. 💪🏼

Welche Aussage fehlt noch?🙄

04/09/2026

Sommerfest in Brühl! ☀️

Gestern haben wir gemeinsam mit unseren Mitgliedern und unserem Team aus Brühl einen wunderschönen Abend verbracht .🥂

Ein besonderes Highlight war der spannende Expertenvortrag von Peter Hinojal_official zum Thema „Muskeln sind keine Kassenleistung“ – mit vielen interessanten Impulsen rund um Muskulatur, Bewegung und Gesundheit. 💪🏼

Bei leckerem Essen, netten Gesprächen und bester Gesellschaft wurde viel gelacht und gemeinsam eine schöne Zeit verbracht.
Vielen Dank an alle, die dabei waren und diesen Abend so besonders gemacht haben! 🤍

Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Fest! 🥳

02/09/2026

Sensopro Challenger – trainiere Deine Koordination! 🔥

Koordination ist mehr als nur Gleichgewicht. Sie sorgt dafür, dass Dein Nervensystem und Deine Muskulatur optimal zusammenspielen und hilft Dir dabei, Bewegungen präzise, effizient und sicher auszuführen.

Regelmäßiges Koordinationstraining kann Dich unterstützen bei:
🤕 Verletzungsprävention – bessere Körperkontrolle
💪🏼 Leistungssteigerung – effizientere Bewegungsabläufe
🧠 Kognitive Fitness – Gehirn & Körper gemeinsam fordern
🏃 Alltagskompetenz – sicherer und beweglicher im Alltag

🔥 Deine Challenge: Teste Deine Koordination mit dem Sensopro!
💰 129 € über einen Präventionskurs (CTK) – eine Rückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich.

📩 Termin anfragen: Schreib uns eine Mail oder frag unsere Coaches in Meerbusch und Moers und sichere Dir Deinen Termin.

31/08/2026

Neu in Moers: Der EGYM Smart Strength Squat 🔥

Der neue EGYM Smart Strength Squat ist da und bringt intelligentes Training auf ein neues Level:
⚙️ Automatisches Setup 🎯 Individuell angepasst 🛡️ Sicher und kontrolliert 💪 Maximal effektiv

Ob Squat-Profi oder Einsteiger, das Gerät passt sich Deinem Training an und unterstützt Dich dabei, Deine Leistung gezielt zu steigern.

👉🏼 Komm vorbei und teste den neuen EGYM Smart Strength Squat bei uns in Moers im Studio!

28/08/2026

Tag der offenen Tür bei KINETO in Moers 🥳

Am 19. September öffnen wir unsere Türen und Du kannst KINETO kostenlos erleben! 💪🏼

Egal, ob Du Padel ausprobieren, Dich beim HYROX auspowern, Yoga testen oder unseren Fitnessbereich kennenlernen möchtest, an diesem Tag ist für jeden etwas dabei.

🎾 Padel-Turniere & freies Spielen | HYROX-Kurse | Yoga
🏋🏼‍♂️ Freies Training | Körperanalyse & Kraftmessung
🍔 Essen & Getränke

📅 19.09. | 10–17 Uhr | Moers
🎟️ Kostenlos – Anmeldung für die Kurse & Padel Turniere erforderlich

Also komm vorbei, probiere Neues aus, lerne KINETO kennen und verbringe einen sportlichen Tag mit uns! 🔥

👉🏼 Alle Infos & Anmeldung über den Link in unserer Story oder Bio

25/08/2026

Geräte Dienstag mit Max 💪🏼

Heute im Fokus: Unsere CYBEX Gesäßmaschine 🍑

Für eine saubere und effektive Ausführung: ✅ Oberkörper stabil halten ✅ Gesäßmuskulatur bewusst anspannen ✅ Bewegung kontrolliert ausführen ✅ Kein Schwung, die Kraft kommt aus dem Gesäß

Die Gesäßmaschine von CYBEX trainiert gezielt die Gesäßmuskulatur und unterstützt Dich dabei, Kraft, Stabilität und eine kontrollierte Hüftbewegung aufzubauen. 💪🏼

21/08/2026

Unser Team in Brühl gibt das Handy weiter an… 🤳🏼

Viel Spaß dabei unser Team ein bisschen kennenzulernen ☺️

Adresse

Bismarckstraße 110
Moers
47443

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Webseite

http://www.kineto.club/

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