LilaYoga Bina

LilaYoga Bina Kurse & Events für jedes Lebensgefühl

03/09/2026

✨ Premiere bei Lila Yoga ✨

Zum ersten Mal öffne ich einen Raum für Breathwork – und ich freue mich ganz besonders darauf. 💜

EQUINOX · Breathwork Special
25. September · 19:30 Uhr

Aber was ist Breathwork?

Breathwork bedeutet, mit deinem Atem ganz bewusst zu arbeiten. Durch eine bestimmte Atemtechnik entsteht ein bewusster Atemfluss, der dich dabei unterstützen kann, aus dem Kopf mehr ins Spüren zu kommen und nach innen zu lauschen.

Du darfst einfach neugierig sein und schauen, was sich zeigt. 🌿

EQUINOX steht für die Tagundnachtgleiche – den Moment, in dem sich Licht und Dunkelheit die Waage halten.

Für mich ein wunderschönes Bild für diesen Abend:
innehalten. ausbalancieren. loslassen. Raum schaffen für Neues.

Vielleicht gibt es etwas, das du nicht mehr mitnehmen möchtest.
Vielleicht möchtest du einfach einmal ganz bei dir ankommen.
Oder vielleicht möchtest du nur erleben, was dein Atem mit dir macht.

Jede Erfahrung ist anders. Und genau das macht diesen Abend so besonders. ✨

Die Gruppe wird klein sein – für einen persönlichen und achtsamen Raum.

25. September · 19:30 Uhr
EQUINOX · Breathwork Special

Meine erste Breathwork-Session bei lilaYoga.
Vielleicht ist dein Atem der Türöffner.

Ich freue mich riesig auf diese Premiere. 🫶

Yoga ist mehr als Bewegung. 💜Nicht nur: Wie komme ich in eine Haltung?Sondern auch: Wie begegne ich der Welt?Wir tauchen...
31/08/2026

Yoga ist mehr als Bewegung. 💜

Nicht nur: Wie komme ich in eine Haltung?
Sondern auch: Wie begegne ich der Welt?

Wir tauchen etwas tiefer in die Yoga Philosophie ein.

Jede Woche mit einem neuen Impuls.
Verbunden mit einer aktiven Hatha-Yoga-Praxis, Atem, Körperwahrnehmung und natürlich ganz viel FeelGood. 🧘‍♀️

Dabei geht es nicht darum, Yoga „richtig“ zu machen oder philosophisches Wissen zu sammeln.

Sondern darum, die Gedanken auf der Matte zu erfahren – und vielleicht den einen oder anderen mit in den Alltag zu nehmen.

Aktivieren. Spüren. Loslassen. Bei dir ankommen. 💜

FeelGoodYoga startet am 17. September um 08:15 Uhr.

Bist du dabei und tauchst ein bisschen tiefer mit ein?
Ich freu mich auf eine wundervolle Morgenrunde.

Alle Infos und die Anmeldung findest du unter
www.lila-lichtenfels.de/Feel-Good-Yoga/

🤍 Zeit für dich. Zeit für dein Baby. Zeit für euch.Zwischen Stillen, Tragen, Kuscheln und dem ganz normalen Mama-Alltag ...
30/08/2026

🤍 Zeit für dich. Zeit für dein Baby. Zeit für euch.

Zwischen Stillen, Tragen, Kuscheln und dem ganz normalen Mama-Alltag darf auch deine eigene Auszeit ihren Platz haben. 🌿

Beim Mama & Baby Yoga bewegen wir uns gemeinsam, nehmen uns Zeit zum Spüren und schaffen kleine Momente der Ruhe und Verbindung – mit deinem Baby ganz nah bei dir.

✨ Ab 17. September · donnerstags um 9:45 Uhr
6 Wochen Mama & Baby Yoga + persönliche WhatsApp-Begleitung mit kleinen Impulsen für zu Hause.

Ich freue mich auf euch und auf eine wunderschöne gemeinsame Zeit! 💜

Infos & Anmeldung:
www.lila-lichtenfels.de/Mama-Baby-Yoga/

🤰 Zeit für dich. Zeit für dein Baby. Zeit zum Ankommen. 💜Schwangerschaft darf sich auch nach bewusster Auszeit anfühlen....
29/08/2026

🤰 Zeit für dich. Zeit für dein Baby. Zeit zum Ankommen. 💜

Schwangerschaft darf sich auch nach bewusster Auszeit anfühlen.
Mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Zeit zum Spüren darfst du deinen Körper stärken, zur Ruhe kommen und die Verbindung zu deinem Baby genießen.

🌿 Mama to be Yoga
Ab 17. September · donnerstags um 11 Uhr
6 Wochen Yoga, Austausch & bewusste Zeit für dich und dein Baby.

Ich freue mich auf dich und auf eine wunderschöne gemeinsame Zeit! 🤍

✨ Infos & Anmeldung über lila-lichtenfels.de/Mama-to-be-Yoga

Hallo liebe Mamas und Bald-Mamas hier im Landkreis! 💜 Wer von euch hat ab September Lust auf eine kleine Auszeit vom All...
28/08/2026

Hallo liebe Mamas und Bald-Mamas hier im Landkreis! 💜
Wer von euch hat ab September Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag, um Kraft zu tanken und sich mit anderen Mamas auszutauschen?
-> Am Donnerstag, 17.09. starten meine neuen 6-Wochen-Kurse für Schwangere und Mamas mit Baby. Wir bewegen uns sanft, atmen durch und tun etwas für Körper & Seele.
Plätze sind wegen der Raumgröße begrenzt.
Wer hat Lust oder möchte sich einklinken?
Anmeldung läuft direkt über die Webseite:
Mama to be https://www.lila-lichtenfels.de/Mama-to-be-Yoga/
Mama & Baby https://www.lila-lichtenfels.de/Mama-Baby-Yoga/ Bei Fragen schreibt mir gerne!
Freu mich auf euch,
Bina

10/08/2026

🌿 Ein kleines Sommerabenteuer für Klein & Groß 🛶

Diesen Samstag gibt es Outdoor-Yoga & Kanu zum ersten Mal als Family Edition. 💜

Gemeinsam bewegen, spielen, lachen, draußen sein – und danach geht’s aufs Wasser.
Eine kleine Auszeit vom Alltag und ganz viel gemeinsame Zeit in der Natur.

✨ Samstag, 15.8. | 10–13 Uhr -> wenige Plätze!
✨ Montag, 31.8. | 10–13 Uhr
📍 Baggersee Oberwallenstadt | Lichtenfels

Keine Yoga- oder Kanu-Vorkenntnisse nötig – einfach Lust auf gemeinsame Zeit und ein bisschen Abenteuer mitbringen. 🌳🧘‍♀️🛶

Wer ist dabei? 💜

Infos und Anmeldung unter
www.lila-lichtenfels.de/Outdoor-Yoga-Kanu

06/08/2026

🌅 Sunset Yoga – der perfekte Ausklang des Sommers 💜

Wenn die Sonne langsam hinter dem Gottesgarten verschwindet, entsteht eine ganz besondere Atmosphäre.

Gemeinsam praktizieren wir 90 Minuten Panorama-Yoga mit einem unvergleichlichen Blick auf Vierzehnheiligen, den Staffelberg und die sanfte Landschaft des Gottesgartens. Zeit zum Durchatmen, Kraft tanken und den Alltag hinter dir zu lassen.

✨ Im Anschluss lassen wir den Abend ganz entspannt bei einem Cocktail und guten Gesprächen ausklingen.

Das Sunset Yoga ist gleichzeitig das letzte Panorama-Outdoor-Event dieses Sommers – vielleicht genau der richtige Moment, den Sommer gemeinsam bewusst zu verabschieden.

🧘‍♀️ Sunset Yoga
📅 Freitag, 14. August
🕖 19:00 Uhr
📍 Fußballgolfplatz – Panorama im Gottesgarten

Ich freue mich auf einen besonderen Sommerabend mit dir. 💜

Infos und Anmeldung unter
www.lila-lichtenfels.de/Outdoor-Yoga

06/08/2026

Barfuß durchs Gras. 🌿
Die Morgensonne auf der Haut.
Das leise Rauschen der Blätter.
Und zum Abschluss die Füße im kühlen Wasser.

Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Kopf frei zu bekommen und wieder bei sich anzukommen.

Wenn du dir im Sommer eine kleine Auszeit schenken möchtest, freue ich mich, dich beim OutdoorYoga am See willkommen zu heißen. Gemeinsam genießen wir Bewegung in der Natur, bewusstes Durchatmen und – wer mag – eine erfrischende Abkühlung im See.

Die letzten Termine in diesem Sommer:
🌿 Dienstag, 11.8., 19:45 Uhr
🌿 Donnerstag, 20.8., 8:00 Uhr (letzter Morgentermin)
🌿 Dienstag, 25.8., 19:45 Uhr

Vielleicht ist einer dieser Termine genau deine kleine Sommer-Auszeit. 💜

Infos und Anmeldung unter
www.lila-lichtenfels.de/Outdoor-Yoga

04/08/2026

🌿 Familienyoga auf dem Platz der Sinne 🌿

Samstag, 8.8. | 14 Uhr

Zwischen all den Eindrücken des Festivals wartet eine kleine Auszeit vom Trubel – Zeit zum Ankommen, Durchatmen und gemeinsame Momente genießen.

Beim Familienyoga erleben Kinder von ca. 2,5 bis 6 Jahren gemeinsam mit ihren erwachsenen Begleitpersonen eine liebevoll gestaltete Yoga-Geschichte mit Bewegung, Fantasie und Entspannung. Zum Abschluss gestalten wir noch eine kleine kreative Erinnerung zum Mitnehmen.

Ein Angebot für alle, die sich einen ruhigen Moment schenken möchten – mitten im Festival.

Ich freue mich auf viele kleine und große Yogafreundinnen und Yogafreunde! 💜

✨ Manche Wege suchen wir nicht – sie finden uns. ✨Nach meiner ersten Breathwork-Session war ich tief berührt. Wenig spät...
02/08/2026

✨ Manche Wege suchen wir nicht – sie finden uns. ✨

Nach meiner ersten Breathwork-Session war ich tief berührt. Wenig später habe ich Steffis Beitrag zur nächsten Ausbildung gesehen – und sofort gespürt: Ja. Der Ruf ging an mich!

Vor acht Wochen trafen sich schließlich sechs Frauen. Sechs unterschiedliche Geschichten. Sechs starke Persönlichkeiten. Sechs ganz verschiedene Wege. Und doch ein gemeinsames Ziel: die Kraft des verbundenen Atems weiterzugeben.

Durch unsere gemeinsamen Atemreisen, das Teilen unserer Erfahrungen und unser gegenseitiges Vertrauen ist Verbundenheit gewachsen. Der Tag heute war für mich wie zwei Seiten einer Medaille - die Freude es geschafft zu haben, das Bedauern, dass das heute unser letzte gemeinsamer Tag war.

Heute sind aus diesen sechs Frauen sechs Breathwork-Kursleiterinnen geworden. Und das Schönste daran: Jede von uns begleitet auf ganz wundervolle, eigene, authentische Weise. Genau darin liegt die Magie. 🤍

Von Herzen danke, liebe Steffi Reiki Magie Steffi Fischer | Reiki Meisterin, für deine liebevolle Begleitung, dein Vertrauen und den Raum, den du für uns geschaffen hast. Für dein Wissen und Erfahrungen die du mit uns geteilt hast.
Es war mir ein Fest!

Ich freue mich riesig, Breathwork künftig als Teil von lilaYoga und Bina in Harmony weiterzugeben – und ich bin gespannt, was vielleicht aus unseren Begegnungen noch entstehen darf. Ein wundervoller Anfang. ✨

Hast du den Zauber von Atemarbeit schon erfahren?
Willst du mehr wissen?
👇lass gerne einen Kommentar da 😉

Adresse

Lichtenfels
96215

Telefon

+4995719498821

Webseite

,

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von LilaYoga Bina erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an LilaYoga Bina senden:

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie