Pole Faction

Entdecke die faszinierende Pole-Welt und verbessere deine sportliche Fitness!

12/06/2026

Unser allererstes Studio. ✨

Manche Räume fühlen sich einfach an wie Zuhause – Hirschberg ist so einer.

👉 Komm vorbei und check unsere Kurse aus! Der Kursplan findet du im Link in der Bio!

01/06/2026

🔥 Sommerfest bei Pole Faction – und ihr seid alle eingeladen!

Am 16. August treffen wir uns gemeinsam auf den Grillplatz in Heddesheim – mit Stage Pole, gutem Essen und noch besserer Gesellschaft.

📍 Grillplatz Heddesheim
🗓️ 16. August
⏰ Ab 16:00 Uhr

Alle Schülerinnen aus Hirschberg, Darmstadt und Mannheim sind herzlich willkommen. Getränke und Essen sind für euch da – wer eine Beilage mitbringen möchte, schickt uns einfach eine DM. 🥗

Anmeldung ist kostenlos – einfach über Eversports anmelden, damit wir gut planen können. Link in der Bio!
Wir sehen uns draußen. ☀️

10/05/2026

Es ist soweit: Unser Pole Start Kurs geht in Mannheim und Hirschberg an den Start. 🎉

Für alle, die schon lange überlegen, es aber nie gemacht haben: Hier lernst du die Grundlagen am Pole – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Das Beste? Du musst dich nicht für einen ganzen Block festlegen. Die Termine sind einzeln buchbar. Du kannst also reinschnuppern, dranbleiben oder nach deinem Rhythmus mitmachen.

📍 Studio Mannheim & Studio Hirschberg
📅 Anmeldung über unsere Website

Fragen? Ab in die Kommentare oder per DM. Wir freuen uns auf dich. 💜

23/04/2026

💧 WASSERSPIEGEL SHOOTING 💧

24. Oktober | Polefaction Darmstadt

Spieglein, Spieglein auf dem Boden…
Keine Sorge – niemand wird nass, niemand rutscht aus, niemand muss sich fragen, ob die Wimperntusche das überlebt.

Unser Wasserspiegel ist eine optische Täuschung, die auf Fotos aussieht, als würdest du über einer spiegelglatten Wasserfläche schweben. Magie ohne nasse Füße. ✨

Das Ergebnis: Bilder mit magischen Reflexionen, die jedes Bild zu etwas Besonderem machen. Egal ob kraftvoll, verspielt, sinnlich oder einfach nur du selbst: Auf dem Wasserspiegel wird jede Pose doppelt schön.

Hinter der Kamera: Julia von 📸 – sie weiß genau, wie sie dich und deine Lieblingspose perfekt in Szene setzt.

Kommt so, wie ihr euch wohlfühlt. Im Lieblings-Outfit, mit eurem Lieblingstrick oder einfach mit der Lust, euch mal anders zu sehen.

📍 Polefaction Darmstadt
📅 24. Oktober
📸

Buchung ab sofort offen – sichert euch eure Slots, die Plätze sind begrenzt. Link in Bio oder DM an uns. 💌

17/04/2026

Hast du dich jemals gefragt, warum manche an der Pole einfach fließen?

Flow ist kein Talent. Es ist eine Fähigkeit — Körpergefühl, das man sich erarbeitet. Bewegung für Bewegung.

Genau das lernt ihr am 21.06. im Workshop „Finding Flow" mit Carolina

👉 Melde dich über den Link in der Bio an und folge für weitere Workshop News

16/03/2026

Die Workshop-Planung bis Juni steht – und ein paar Plätze sind schon weg, bevor ich überhaupt gepostet hab. 😅

Unter anderem dabei: Chair Dance, Floorwork, Latin Style und ein Intensive Weekend. Und das verteilt auf alle drei Studios.

Das komplette Programm findest du im Link in der Bio.

Und weil ich neugierig bin:
Was würdet ihr euch noch wünschen?
Welche Themen fehlen euch?

Schreibt's in die Kommentare – ich lese alles. 👇

14/03/2026

🌸 Der Frühling kommt – und wir auch.

Der neue Kursplan für April bis Juni ist da, und ehrlich gesagt freuen wir uns ein bisschen wie kleine Kinder vorm ersten Schultag. Nur mit mehr Stange und weniger Ranzen.

Ob du schon ewig dabei bist oder endlich den ersten Schritt wagst – jetzt ist der perfekte Moment. Frischer Start, neue Kurse, gute Energie.

Und weil wir's nicht lassen können: Die nächsten Workshops sind auch schon online. 🙃

📍 Mannheim | Darmstadt | Hirschberg
🔗 Alle Infos + Anmeldung: Link in Bio

11/03/2026

Sonntags frei trainieren – klingt erstmal nach Urlaub. Ist aber eigentlich nur die Lösung für das ewige „ich hab's im Kurs kapiert aber seitdem nie wieder gemacht"-Problem.

Das Open Spin Abo gibt dir jeden Sonntag die Stange, die Zeit und null Erwartungsdruck.

Wiederhole, was du schon kennst. Übe, was noch wackelt.

Und wenn du Lust hast, geht's an die Flying Pol oder den Aerial Hoop.

Dein Sonntag, dein Tempo, dein Training.

Du hast Fragen? Schick mir einfach eine DM mit dem Wort „Open Spin"

08/03/2026

Jede Frau, die zum ersten Mal an die Stange tritt, sagt dasselbe: 👉„Das kann ich nicht."

Und jede einzelne hat sich geirrt.

Pole Dance lehrt uns etwas, das weit über den Sport hinausgeht — dass Stärke schon immer da war. Dass Mut nicht das Fehlen von Angst ist, sondern das Trotzdem.

Wir sehen das jeden Tag. In jeder Frau, die zweifelt und wiederkommt. Die fällt und lacht. Die sich selbst überrascht.

Heute, am Weltfrauentag, feiern wir euch.
Nicht weil ihr perfekt seid.

Sondern weil ihr anfangt. Immer wieder. 🩷

Schicke das einer Freundin, die das braucht 😍

10/02/2026

👑 SHIGEQUEEN IS COMING TO DARMSTADT 👑
📅 26.04. | 📍 Pole Faction Studio

Wir holen – mit zwei exklusiven Workshops, die Technik, Power & Attitude vereinen nach Darmstadt ✨🔥

—
💪 13:00 - Static Power & Precision
Level: Intermediate
Ein technischer Static-Pole-Workshop mit Fokus auf
• clean Entries & Exits
• Kraft mit Eleganz
• Tricks verbunden zu kurzen Combos
Perfect für alle, die ihre Technik & Lines aufpolieren wollen ✨

—
👠 14:30 - Heels Choreo – Signature Shigequeen Style
Level: Open / Intermediate
Confidence-boosting Choreo mit
• feminine Power
• starker Core & Kontrolle
• Attitude, Performance & Presence
👠 Heels optional, aber empfohlen
💋 Crowd Favorite – jedes. einzelne. Mal.

—
⚠️ Limitierte Spots
👉 Buchung über den Link in Bio

Adresse

Heddesheimer Straße 39
Leutershausen
69493

Telefon

+4915225933500

Webseite

https://www.pole-faction.de/

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